明星陈坤的日常养生：姜茶与慢跑打造健康体魄
我给你们分享几个养生秘诀，就是一定要喝姜水。早上起来喝姜水，前一天晚上用保温杯放老老姜，用热水早上起来喝。尽量坚持慢跑，在一公里配速七分钟左右的慢跑五公里，每天这样会很有精神。
老迟 65 岁：从囚歌王子到龙江慢跑大爷
严打风起，警车带走一整车年轻人，他低头仍被认出：“长头发那个，常来。”四年刑期，明星两字被铁门隔开。
任程伟携妻子参加同学聚会，55岁黄蕾满头白发，与老公像两辈人
哎呀，这部剧一转眼都已经让人看了24年，方雨林那个演员任程伟如今也到55岁了，真是岁月如刀啊！
AAA2025朴宝剑拉惠利在慢跑!夺2大CP奖没有忘德善，网笑：姐跑去哪
一年一度的韩国盛事 《2025 Asia Artist Awards》（《AAA 2025》） 在上个周末正式落幕，这次首度空降高雄举办，高雄世运主场馆中星光云集，从影剧界到 KPOP 圈，根本是把整个韩娱搬进中国台湾！ 其中拿下 5 冠王殊荣的人气男神 朴宝
钟汉良51岁跑全马庆生：冻龄偶像的“慢跑哲学”与中年逆袭
当51岁的钟汉良在上海马拉松赛道上以4小时01分完赛庆生时，他不仅在刷新年龄的边界，更在诠释一种‘破茧重生’的生活哲学。从赤足训练、16:8断食法到精准监控心率，这位‘冻龄’演员用科学自律打破中年焦虑：‘你只要开始坚持，就能超越自己’。他的故事不仅关乎跑步，更揭示了如何通过规律作息、交叉训练和能量管理，让身体与精神同步‘抗衰老’。正如他在节目中传递的信念——生命的潜力无穷，无论处于哪个阶段，都能用奔跑庆祝生命，重构人生的可能性。