豪门养生不靠钱？郭晶晶带全家晨跑3个月，香港卫生署点赞
郭晶晶把运动员时期的科学方法带进家庭，每天五点半准时起床，全家穿平价运动服，没带保镖，去公共公园慢跑，三个月下来，体检报告出了好消息，霍震霆 的血压 降了，婆婆的骨密度提升了，连孩子的精气神都比以前好。
万万没想到！郭晶晶豪门养生不靠钱，竟带着霍家每天晨跑
提起豪门养生，你是不是第一反应就是天价补品、私人医生、定制疗养方案？但郭晶晶偏不按套路出牌！2026年1月，港媒曝光的霍家日常，直接颠覆了大家对豪门养身体系的认知——没有奢华排场，只有每天清晨6点的公园慢跑，一家老小穿着平价运动服，和普通街坊一起挥洒汗水，这股
53岁劳春燕只吃素还撸铁 身材像少女 独身带娃20年借酒消愁 强
52岁在记者节晒出一线采访照，53岁在新年还在健身房流汗，她用连续的行动把一个难题解开：在高压新闻岗位上，靠自律的吃和练，换来稳定的状态和持续的输出。
53岁劳春燕状态惊人！三餐清淡坚持撸铁，一人带娃多年坦言也会累
照片里，她一身黑色休闲装，利落的马尾配上清爽的妆容，看着格外精神，面前摆着一盘简单的蔬菜沙拉，这就是她日常的一餐，为了保持好状态，她的饮食向来清淡，碳水摄入也控制得严格，用她自己的话说，就是好好吃饭，好好练。
哈文在美近况独家曝光，10公里慢跑惹议，李咏逝世已7年吗？
哈文，曾经站在事业巅峰的公众人物，如今过着低调、平实的生活，她的转变值得敬佩，这是生活态度的转变，更是对人生意义的重新定义，曾经的央视铁娘子，如今在纽约的寒冬中坚持跑步，用脚步丈量新的生活。
明星陈坤的日常养生：姜茶与慢跑打造健康体魄
我给你们分享几个养生秘诀，就是一定要喝姜水。早上起来喝姜水，前一天晚上用保温杯放老老姜，用热水早上起来喝。尽量坚持慢跑，在一公里配速七分钟左右的慢跑五公里，每天这样会很有精神。
老迟 65 岁：从囚歌王子到龙江慢跑大爷
严打风起，警车带走一整车年轻人，他低头仍被认出：“长头发那个，常来。”四年刑期，明星两字被铁门隔开。
任程伟携妻子参加同学聚会，55岁黄蕾满头白发，与老公像两辈人
哎呀，这部剧一转眼都已经让人看了24年，方雨林那个演员任程伟如今也到55岁了，真是岁月如刀啊！
AAA2025朴宝剑拉惠利在慢跑!夺2大CP奖没有忘德善，网笑：姐跑去哪
一年一度的韩国盛事 《2025 Asia Artist Awards》（《AAA 2025》） 在上个周末正式落幕，这次首度空降高雄举办，高雄世运主场馆中星光云集，从影剧界到 KPOP 圈，根本是把整个韩娱搬进中国台湾！ 其中拿下 5 冠王殊荣的人气男神 朴宝
钟汉良51岁跑全马庆生：冻龄偶像的“慢跑哲学”与中年逆袭
当51岁的钟汉良在上海马拉松赛道上以4小时01分完赛庆生时，他不仅在刷新年龄的边界，更在诠释一种‘破茧重生’的生活哲学。从赤足训练、16:8断食法到精准监控心率，这位‘冻龄’演员用科学自律打破中年焦虑：‘你只要开始坚持，就能超越自己’。他的故事不仅关乎跑步，更揭示了如何通过规律作息、交叉训练和能量管理，让身体与精神同步‘抗衰老’。正如他在节目中传递的信念——生命的潜力无穷，无论处于哪个阶段，都能用奔跑庆祝生命，重构人生的可能性。