2026年2月13日，赵雅芝在社交平台晒出和挚友团聚的照片，80岁的老公黄锦燊一同出镜，配文“摯友团圆在此间，好菜好酒聚今宵”，简简单单的相聚画面，却因夫妻俩的状态火了，网友直呼这才是真正的保养天花板！
照片里的赵雅芝一点看不出72岁，穿白色长袖搭黑裙黑丝，身姿挺拔没一点松弛感，头发乌黑发亮，气色红润，笑起来还是当年白娘子的温婉模样。黄锦燊更让人意外，80岁穿短袖出镜，头发整齐浓密，身材匀称没发福，站姿笔直，沉稳又有气场，夫妻俩同框的默契感，比年轻夫妻还养眼。
其实哪有什么天生的冻龄，他俩的好状态，全是日常熬出来的。赵雅芝常年规律作息，吃得清淡，还坚持运动，瑜伽、慢跑换着来，连泡脚这类养生小事都没落下。黄锦燊也跟着妻子保持同款生活节奏，夫妻俩互相督促，彼此陪伴，连社交都是和老友轻松相聚，心情一直敞亮。
看了他俩才明白，年龄真的只是个数字。很多人总觉得老了就该服老，可赵雅芝和黄锦燊用实际行动告诉我们，好状态从来不是靠钱堆出来的，而是藏在每一天的小坚持里。规律的作息、清淡的饮食、每天动一动，再加上身边有人温暖陪伴，不内耗、保持好心情，这就是对抗岁月最好的办法。
普通人不用照搬明星的标准，只要从早睡十分钟、少吃一口油腻开始，认真对待生活，好好照顾自己，就算到了花甲古稀之年，也能活成自己喜欢的样子。