想不到吧，小品王赵本山也开始跑步了！大家在春晚舞台看不到他的身影了，没想到他来到跑道之上了，这也关心他的人颇为意外，这也被大家认为是在向70岁的周润发看齐。
前几天，赵本山的女儿球球开启了直播，在大家的格外的关切下，她介绍了赵本山的近况，她透露69岁的赵本山已经进入退休生活，不会再出来了，主要生活重心转向陪伴家人和幕后工作，现在每天就跑跑步，溜溜鸟，练练字，辛苦一辈子，该好好享受生活了。
的确，赵本山几年前就已完全淡出舞台，定居三亚后，开始了退休养生生活，跑步成了每日必修课。清晨五点半准时起床，绕着小区慢跑三公里，不急不喘、不拼速度，只为舒展筋骨、调养身心。
赵本山早年在舞台上严重透支过身体，曾经历脑溢血，与死神擦肩而过，他应该谁都明白：健康，才是晚年最大的底气。如今在一步一步的慢跑中慢慢找回状态，让他彻底看淡名利、卸下重担，把日子过成了极简版：清晨慢跑、遛鸟、早睡、清淡饮食，不拼速度、不求距离，只为让身体舒展、精神舒畅，调养身心，把运动当作晚年最好的养生。
而赵本山通过跑步追求身体健康的态度，与身在香港的周润发不谋而合。同样是年过花甲、功成名就，同样是看淡繁华、回归生活本身，他们都在岁月沉淀后，选择用最朴素、最自律的方式守护健康。
年龄不是上限，运动不设限：69岁、70岁、74岁，都能成为跑步的 “黄金年龄”，永远都不晚，关键不是速度，而是开始与坚持。
对老年人来说，温和跑步、规律运动，从来不是逞强，而是对自己最负责的 “续命”。不用追求速度，不必攀比距离，只要每天坚持慢慢跑、轻轻动，身体就会一点点变好：血压更平稳，心肺更有力，筋骨更强健，走路更稳当，睡眠更踏实，情绪更舒畅。运动不仅在养身，更是在养心。
对于老年人来说，能动、能走、能跑、能笑，把健康牢牢握在自己手里，就是最大的幸福。