伊能静曝生酮饮食半年瘦到86斤，如今幡然醒悟：健康才是最高标准
2月25日，伊能静在社交媒体发文回应曾执行半年的生酮饮食经历。她坦言虽然体重一度降至86斤，但身体为此付出了巨大代价，不仅每天需测试尿酮，甚至心脏也面临风险。如今她调整策略，转向低糖饮食，并公开呼吁媒体不要再以“少女感”作为对熟龄女性的赞美，强调“健康才是最高
伊能静回应从不吃甜食，称目前体重维持在104斤
2月25日，伊能静在社交媒体发文回应，曾执行过半年生酮饮食，伊能静表示：瘦是瘦了，但每天都要测试尿酮，严格控糖摄入，高油脂几乎三天试纸就变紫，还是要吃点粗粮，否则心脏会出问题。
伊能静称靠生酮饮食半年瘦到86斤，媒体：有风险
2月24日，伊能静在小红书发布视频分享减肥经验。她称自己最疯狂的时候，曾执行过半年生酮饮食，那时她的体重掉到了86斤，“穿衣服都非常非常的轻盈，但是整个脸是有点挂相（垮脸）。”
伊能静曾为极致瘦尝试生酮饮食 半年瘦到86斤
近日，伊能静在分享个人减肥经历时，坦诚自己曾尝试半年生酮饮食，成功瘦至86斤，但这一极致减重方式也让她付出了沉重的健康代价，最终她放弃生酮，转向更科学的“平衡控糖”理念。