2月25日,伊能静在社交媒体发文回应,曾执行过半年生酮饮食,伊能静表示:瘦是瘦了,但每天都要测试尿酮,严格控糖摄入,高油脂几乎三天试纸就变紫,还是要吃点粗粮,否则心脏会出问题。
关于我从来不吃甜食这件事,我是吃的,但会很注意。有孩子的人都知道不可能,偶尔跟他们去旅行也要吃吃冰淇淋、蛋糕,一般大吃完我就会第二天轻食,沙拉加三文鱼搭配藜麦牛油果,是我最喜欢的食物之一。
不过出国旅行真的很难控制,只能回来家里开食谱,现在体重维持在104左右,脸部胶原流失,需要脂肪帮忙支撑,年纪上来不能太瘦了。 不提倡身材焦虑,每个女人都有她的美,每一种身材只要健康都应该被自己欣赏。但是女艺人的工作美是一部分,给大家看到自己的好状态,也是我对工作的责任。(潇湘晨报)
编辑:李茉莉