拒绝潜规则的演员，拍了五十年作品未出名42岁单身藏着什么秘密？
练束梅这个名字没人认识，可你一定看过她的剧。她在《延禧攻略》演过愉妃，在《大江大河》演过韦春红，演过五十多部戏却从来没大火过。今年四十二了还没结婚，网上连谈恋爱的消息都很少。有传言说是因为她年轻时拒绝了圈子里的潜规则，得罪过人。
她出演了多部戏，却始终是那个被观众叫不出名字的“熟脸”
对于演员来说金鹰奖不单单只是一个奖项，是对演员们演技的认可。在某年金鹰奖颁奖礼的后台，身着借来的旧款礼服站在角落里，她就是练束梅。
42岁演了50部戏仍不红，她凭什么让人肃然起敬？
你说一个演员，演了二十多年，作品摞起来比人还高，可名字还是叫不响，这算不算失败？练练大概就是圈里最“不走运”的那个。42岁，没结婚，没热搜，甚至连绯闻都懒得编她几句。可你要真把她演过的剧翻一遍，可能会愣住：原来这么多熟脸，都是她。
她拒绝潜规则，出道二十年演50部戏仍然不火？
有个女演员叫练练，出道二十年拍了五十多部戏，观众总说脸熟却叫不出名字。现在都四十多岁了还没结婚，网上还传她年轻时拒绝对方"潜规则"导致事业不顺。事情到底什么样？
演员练练，演60个角色没火：慢下来的人生，时间给她发了奖
2005年《恰同学少年》里，她是温婉通透的陶斯咏，多少人靠这个角色记住了那张干净的脸。
42岁仍不婚不火，她凭什么被全网心疼？
你说这圈子里奇怪不奇怪，有些人一出道就星途璀璨，资源不断，而练练呢，出道整整20年，拍了差不多50部戏，你要是随便在街上拉个人问，他可能真叫不出她名字。但你要把她的剧照一摆出来——哎哟，这脸熟啊！《延禧攻略》里的愉妃，《三妹》里的何三妹，还有《大江大河》里那个
她演了20年戏，没人记得名字，却靠演技活成了行业另类
练束梅这个人，大家可能不太熟悉，但要说起《延禧攻略》里那个清冷隐忍的愉妃，很多人就有印象了，她就是演员练练，她1983年出生在江苏盐城，毕业于北京电影学院，从2004年开始演戏，至今已经拍了几十部剧，生活里从不炒作，也没有绯闻，连结婚这件事都还没有过，一直过得
“我不陪吃饭”！最干净女星练练，出道20年戏红人不红
都说圈里不太干净这话传来传去挺久，她却像一股清水，名字练练，碰到事不拐弯，说过一句“我是来演戏的，不是来陪吃饭的”，这话一出，送到手边的机会往外推，身上反倒轻了，那个地方不少人盯着热搜不撒手，让她配合着弄些宣传、挂点话题，难，心里摆着的顺序很清楚，演戏在前，角
她拒绝潜规则，出道20年演了50部戏仍火不了，42岁还没结婚
不少上层人士正是抓住了娱乐圈浮躁人的心理，想要通过“潜规则”捧红艺人。
娱乐圈的“透明人”：练束梅为何只用角色说话，却总被遗忘？
如果你走进一个电视剧迷的小聚会，八成能听到有人谈起某位戏里“老板娘”或是“黑道大嫂”，可一问名字，大多数时刻却只收获迟疑。练束梅，这个在荧屏上频繁亮相的面孔，却始终让观众记住了角色，而不是她本人。这种状态，在流量如洪水般涌动的娱乐圈，看似荒谬，实则反映出一种独特的选择和坚持。采访中面对“为何鲜少参加传媒活动”，她坦言，除了拍戏，没有什么能真的兴奋起来。社交场合令她不适，而镜头下却活力十足。现实世界里，这样的选择往往意味着错过流量红利，也淡化了商业存在感。但无论如何，她一直在坚持用角色打动观众，不靠绯闻，不
她拒绝潜规则，演了五十部戏无人知晓，四十二岁仍未婚
谁还记得那个在《大江大河》里搓着围裙冲雷东宝吼“别拿命换钱”的韦春红？昨晚刷短视频，突然跳出42岁练练的近照，素颜、短发、拎着帆布包在菜市场挑西红柿，底下一条高赞评论：“姐，你咋还不红？”我盯着屏幕愣了半分钟——演了50多部戏，白玉兰提名也拿过，愣是没挤进流量
42岁零绯闻、不炒作，演50部戏仍不红的她，真的输了吗？
你说这圈子里谁真能扛住诱惑？练束梅算是一个。别看她出道二十来年，拍了五十多部戏，连《恰同学少年》这种爆款都参演过，可到现在，名字还是没几个人能叫全。但你一提“何三妹”，不少人立马反应过来：哦！那个演农村妇女演到让人心疼的女演员。对，就是她。
42岁没结婚、20年50部戏仍不红？她一句“我是来演戏”得罪了谁？
你有没有在电视剧里看到某个演员，总觉得眼熟，可就是叫不出名字？等朋友一说“这是《大江大河》里的老板娘”或者“《三妹》里那个落水的女主”，你才恍然大悟——“哦！原来她叫练束梅！”对，就是那个圈里人叫她“练练”的女演员。
她拒陪酒被全网嘲“情商低”，42岁无名无婚，却活得最清醒？
你说这圈子吧，谁不想红呢？天天热搜排队，综艺露脸，营销号轮番上阵。可偏偏有这么一个人，戏一部接一部地拍，观众眼熟脸，就是想不起名字。不是没演技，也不是不努力，她叫练束梅，后来大家管她叫练练。
因拒绝潜规则，她出道20年演了50部戏仍火不了，42岁还没结婚
都说娱乐圈“没好人”，但她却是罕见的“清流”，甚至因为“太轴”，差点被“封杀”。
她不愿接受“潜规则”，演50部戏却鲜为人知，今42岁依然孑然一身
尽管在娱乐圈推出来的作品数量，已经超过了50部，但练练的名字却仍然很难被观众记住。
不愿接受潜规则、演50部戏却戏红人不红，42岁的她至今未婚
女演员练练出道至今演了50多部戏，观众绝对熟悉她的脸，却就是叫不出她的名字。
演员孙坚被指卖惨后致歉
一句“能者多劳真的听累了”的感慨，让演员孙坚陷入了舆论漩涡。近日，这位曾出演《恰同学少年》《九州·海上牧云记》的演员，在社交平台红着眼眶分享自己的日常：每天清晨7点起床工作，深夜12点才能休息，期间还要抽空包揽换煤气、车辆贴膜、全家体检、就医陪同等所有家务，字
孙坚“卖惨”风波：情绪出口与公众审视的碰撞
事件的起因是孙坚在社交平台分享自己的生活状态，称每天7点起床上班，晚上12点睡觉，不仅要处理家中诸如煤气、车胎、贴膜等琐事，还要负责遛狗、打扫、整理，甚至与外人对接、安排全家人的体检看病等，所有事情都得在繁忙的工作中抽空完成。他还在视频中红了眼眶，感慨“能者多
42岁知名演员抱怨生活累，每天早上7点起床，遭网友质疑卖惨
在许多网友看来，孙坚是明星，收入已经超过了很多普通人，他抱怨的那些起床上班做家务等等，都是普通人日常经历的，普通人收入还没他高，不理解他为何喊累诉苦。