说真的，12月18日这天可真不一般。本来，就是张家齐退役转型，开了人生里的第一次直播。刚开始看的人不多，才几百号网友在线。结果突然，全红婵以“榜一大姐”的身份直接加入，气氛一下拉满，人气蹭蹭就冲破了十万人。这个场面，隔着屏幕都能感受到那种姐妹强强联合的温度。

其实大家之前就对这俩特有印象——从东京奥运会并肩夺金到现在她们在荧幕上互相支持，这份友谊一直没变，比赛时拼命协作，私下里又是特别靠谱的朋友。每次看到这种场面，都觉得很难得。

2023年11月22日，张家齐发了个告别视频，名字还挺酷的，叫《下半场，开启新副本》，宣布自己要离开跳水赛场了。不折腾了，要开启新生活。她还说了句很让人记忆犹新的话，说老将谢幕总得有人接棒：“拿了奥运冠军算巅峰吗？人生其实可以有很多不同的巅峰。我会带着大家给我的爱，继续努力往前走。”

后来，张家齐在一次面对《人物》专访的时候，聊到了全红婵和陈芋汐这两位还战斗在赛场上的队友。当时她语气里全是心疼加敬佩。她自己回顾起这一路，曾经因为太小没赶上里约奥运，等到能参加国际比赛，又正赶上发育期大爆发。但偏偏那会儿，全红婵和陈芋汐处于顶流状态，她连连碰壁，最后也只能承认真的撞上生不逢时。不过她自己已经慢慢接受了，她说自己“可能使命已经完成”。

而且你听张家齐怎么形容自己的运动员经历，她说命运像一盏明灯，最难的时候还能帮你找方向，但等一切结束后，那盏明灯就成了利刃，逼着她面对身体极限、接受离巅峰越来越远的现实。她21岁，想通了很多事情，可快乐似乎变少了。毕竟同龄人都还在享受青春，而她已经提前品尝人生大起大落。

她特意提到：“看到小红（全红婵）和芋汐还在场上拼，我是真心替她们觉得既骄傲又心疼，因为她们还要继续承受那些我们外人想象不到的苦。”

说起来，张家齐还分享过一段细节——巴黎奥运会那会儿，陈芋汐内心纠结了好久，兜兜转转最后还是决定留下。要知道，从巴黎到洛杉矶，这中间不是3年，是4年。跳水后备人才还很猛，谁都清楚未来4年比现在只会更难——更别说，奥运女子十米台单人项目历史，从来没一个冠军年龄超过20岁，而芋汐现在已经坚持这么久了。可就是这样，人家还是决定咬牙练下去，接受所有困难，这让张家齐越想越佩服：能调整心态，还把自己完全放开，这是很不简单的事。

这些真实的话，隔着屏幕都让人觉得五味杂陈。运动员表面风光，其实更多的累和压力只有自己最懂。所以看到全红婵为姐妹打call、一起扛过高光和低谷，真感觉她们身上那种纯粹和执着，很打动人。