提到上海滑稽戏的顶流名家，龚仁龙绝对是绕不开的名字。他是《红茶坊》里接地气的"大卫"，是《噱占上海滩》里鲜活的"刘金龙"，一口地道沪语逗笑无数观众，更是上海滑稽界首个两获白玉兰戏剧主角奖的"二度兰"得主。可谁能想到，这位舞台上的喜剧大师，早年竟是站在操场吹哨子的体育老师？从田径赛场到滑稽舞台，从"不务正业"赚外快到成为行业标杆，龚仁龙的逆袭人生，藏着热爱的力量与岁月的沉淀，戳中无数为梦想拼搏的普通人共鸣。

早年岁月：从北大荒知青到五爱中学"硬核"体育老师

1953年出生的龚仁龙，骨子里藏着上海男人的灵动，也有着经受过岁月打磨的坚韧。他的父亲是著名滑稽演员龚仁飞，从小就能溜到剧团后台看杨华生、笑嘻嘻等名家演出，滑稽戏的种子早早在他心里扎了根 。可命运的轨迹起初并未偏向舞台，1969年，16岁的他奔赴黑龙江，加入上山下乡的行列，在北大荒的艰苦岁月里，滑稽戏成了他排解孤独的精神慰藉。

1974年，龚仁龙凭借实力成为工农兵学员，被选送上海体育学院攻读田径专业，大学期间连续三年拿下上海市短跑比赛前三，运动天赋拉满 。1977年毕业后，他顺利入职上海五爱中学，成了一名体育老师，这一站就是七八年。彼时的他，是同事口中"噱到骨子里"的开心果，吃饭三分钟搞定"恨不得吞碗"，打篮球时凭着结实身板敢冲敢撞，能把对手弹出三米远，浑身透着体育人的爽朗劲儿。

教书育人的日子安稳踏实，可藏在心底的滑稽梦从未熄灭。那个年代，他偷偷利用业余时间跑外场演出，美其名曰"挣点外快"，在别人眼里是"不务正业"，对他而言却是逐梦的开始。操场的哨声与舞台的掌声，悄悄在他的人生里埋下转折的伏笔，谁也没料到，这个爱逗乐的体育老师，未来会撑起上海滑稽戏的一片天。

逐梦逆袭：从"业余外快"到专业笑匠，因戏生情开启高光

1985年，龚仁龙的人生迎来重要转机。他参加全市职工文艺汇演，凭借出色的表演被文艺界发掘，随后搭档黄荣达出演独脚戏《一张糖纸头》，用巧妙的剧情和生动的演绎惊艳观众，这是他第一次正式以"表演者"的身份站上文艺舞台 。这次经历让他更加坚定逐梦决心，1986年他考取成人高校教育学专业，三年后拿到本科毕业证，成了当时上海滑稽戏演员里少见的学士学位拥有者，这份自律也为他后续的舞台打磨打下基础 。

1990年，在编剧推荐下，龚仁龙第一次走进专业剧团排戏，正式踏上滑稽戏之路，从此告别体育老师身份，全心投入热爱的喜剧事业。巧合的是，他在滑稽戏《灯红酒绿》中饰演交通民警，与饰演女科研员的顾竹君因戏生情，两人既是舞台上的默契搭档，又成了生活里的伴侣，这段缘分也成了上海滑稽界的一段佳话 。

初入专业领域，龚仁龙丝毫不敢懈怠，为了塑造好角色，他扎根生活找原型，甚至深入弱势群体体验生活。在《害侬没商量》中饰演智障者时，他实地观察学习，最终塑造出善良可信的形象，斩获白玉兰配角奖提名；演正面角色时，他又总能抓住人物特质设计动作台词，哪怕是难出"噱头"的调解主任，也能靠快人快语的设定逗笑全场。这份对表演的较真，让他快速在行业内站稳脚跟，从配角到主角，从新人到名家，一步步实现逆袭。

巅峰时刻：经典角色封神，成滑稽界"二度兰"第一人

真正让龚仁龙家喻户晓的，是那些刻进上海人记忆里的经典角色。2000年，情景喜剧《红茶坊》热播，他饰演的"大卫"接地气、有温度，完美贴合上海普通百姓的形象，该剧无论换哪个频道播出，都收获超高人气，龚仁龙也凭借这个角色彻底走红，成为观众心中的"国民笑星" 。

此后他佳作不断，《噱占上海滩》里的"刘金龙"、《老娘舅家的邻居们》里的"聪聪"、《七十二家房客》里的底层市民，每个角色都鲜活立体，一口地道沪语自带喜感，举手投足间全是戏，承包了几代上海人的欢声笑语。更难得的是，他从不止步于舒适区，2012年在《哭笑不得》中饰演双重性格的私企老板温大龙，染红发、跳《江南style》，突破以往形象，用精湛演技征服评委与观众 。

在荣誉层面，龚仁龙更是创造了上海滑稽界的纪录：2009年凭借《喜从天降》拿下第19届白玉兰戏剧主角奖，填补了行业多年的空白；2012年再凭《哭笑不得》卫冕该奖项，成为上海滑稽戏演员中首个"二度兰"得主，还当选"上海十大笑星"，事业达到巅峰 。从体育老师到行业顶流，他用实力证明：热爱不分起点，只要全力以赴，就能把梦想活成现实。

初心不改：跨界突破+坚守传承，花甲之年仍逐光

如今的龚仁龙已年过七旬，却依旧活跃在舞台上，从未停下对艺术的探索与坚守。他不局限于滑稽戏领域，2023年大胆跨界话剧，出演毛姆经典喜剧《装聋作哑》，克服方言转普通话的语言难题，用滑稽戏的演绎方式解读话剧，让两种艺术形式碰撞出新火花，这份勇于挑战的态度，丝毫不输年轻人 。

近年来，他接连参演《宝兴里》《蒸蒸日上》等新编剧目，聚焦上海本土故事，用作品记录城市变迁，传承海派文化；哪怕演出场次密集，每场都保持最佳状态，用扎实的功底和饱满的热情，为观众带来欢笑，也为年轻演员树立榜样 。生活里的他褪去明星光环，低调顾家，花甲之年再得女，把更多时间留给家人，柴米油盐的平淡里满是幸福，活成了通透从容的模样。

回望从体育老师到舞台笑匠的逆袭之路，龚仁龙的成功从不是偶然：有天赋加持，更有日复一日的打磨；有对热爱的执着，更有对艺术的敬畏。他用一个个经典角色，撑起上海滑稽戏的烟火气，也用自己的人生故事，告诉所有人：不管多大年纪、身处何种岗位，只要心怀热爱、勇往直前，就能书写属于自己的传奇。

一代人的回忆杀：他的笑声，藏着上海人的青春与情怀

对无数上海观众来说，龚仁龙的名字早已和童年、青春绑定，他的每一部作品、每一个角色，都藏着难忘的时光印记。有人说"小时候守着电视看《红茶坊》，跟着大卫笑到肚子疼，这是刻在骨子里的回忆"；有人感慨"龚老师的沪语滑稽太有味道，既接地气又有深度，这才是上海文化的魅力"；还有人共鸣"从体育老师逆袭成名家，他的故事太励志，为梦想坚持的人永远值得敬佩"。

上海滑稽戏的传承，离不开这样的老艺术家——他们带着对行业的坚守，用热爱点燃舞台，用作品温暖人心，既守护着传统的韵味，又不断探索新的可能。龚仁龙用一生诠释了"热爱可抵岁月漫长"，他的传奇人生，不仅是个人的逆袭，更是上海滑稽戏发展的缩影，这份对梦想的执着、对艺术的初心，值得每一个人动容。

愿这位老艺术家往后余生，平安顺遂，继续在热爱的舞台上发光发热，也愿上海滑稽戏能在一代代人的坚守中，焕发更多活力，留住更多人的美好回忆！