16 岁的渡边莉奈，是日本偶像团体日向坂 46 的四期生，也是组合乃至坂道系列里最年少的成员 ——2009 年 2 月生于福冈，154cm 的娇小身形里，藏着从 “团宠小宝宝” 到舞台新星的生动成长。
2022 年她通过四期生甄选时，就一举拿下三项媒体奖，评委评价 “她眼里有对舞台的渴望”。入团初期成员喊她 “小宝宝”，她用福冈方言软乎乎喊出 “来推 Rina 吗”，瞬间圈粉；但成长从不含糊：2023 年隔离期瘦 3 斤仍坚持练舞，2025 年终于入选第 14 张单曲选拔组，后台抹泪的瞬间成了粉丝心中的 “成长名场面”。
镜头前的她更是多面：你能在写真里看到她穿校服的元气感（如图中清新造型），也能看到浴衣配彩球的灵动（对应图中黄浴衣造型）—— 她四次登《周刊少年冠军》封面，从初期青涩到如今能驾驭 “王道女主角” 风格，工作人员夸她 “找到自己的镜头语言”。四期生曲《夕阳 Dance》里，首次当中心位的她精准卡点，结尾的 “微笑杀” 成了热议名场面。
生活里的她是 “细节控”：爱干净到随身带消毒湿巾，会默默整理成员散落的道具；最爱吃青花鱼西京烧，综艺里吃到美味会冒福冈方言。应援色从紫粉换成蓝白，粉丝说 “像她从需要照顾的小不点，长成了能照亮舞台的光”。
如今 16 岁的她，正以 “让更多人通过日向坂认识渡边莉奈” 为目标，在舞台与镜头前，舒展着独属于她的清新元气。