文| 月亮

编辑| 王红

初审|文瑞

2026年春节前，河北邢台任县，气温零下十几度。

一个女人站在露天广场的临时舞台上，戴着皮手套，鼻头冻得通红，嘴里的词依然字正腔圆。

台下大爷大妈举着手机拍个不停。

有人认出来了——这是李思思，那个连续九年站上央视春晚的女主持人。

一时间，网上骂声和争议声同时炸开了。

1986年11月4日

，李思思出生在吉林长春。

一个知识分子家庭，独生女，从小就在一种对语言和表达有天然感知的环境里长大。

她在长春外国语学校读完了初中，高中去了东北师范大学附属中学。

这两所学校，放在吉林的教育版图里，都是顶尖的存在。

按这条路走下去，她大概率会走出一条体面的职业道路，当个老师或者进入某个稳定的单位。

但命运没有这么安排。

大约在2000年前后，张艺谋为电影《幸福时光》发起海选，在全国范围内搜罗女主角。

剧组为了找到合适的演员，前后搜罗了4万余名女孩

，进行了多轮筛选，规模之大在当时属于罕见。

那年，李思思大约14岁。

她入围了。

最终，主角落在了董洁身上。

李思思没有拿到那个角色。

但一个14岁的女孩能在4万人的海选里杀进来，说明什么，不用多解释。

没有因为这次落选就消沉，也没有就此放弃。

她继续在长春读书，继续站到台前。

2001年至2003年，还在上高中的她已经开始担任吉林卫视音乐节目《唱片街》的嘉宾主持。

这不是偶尔客串，而是长达两三年的持续亮相。

对一个高中生来说，这意味着她已经提前进入了职业主持人的训练轨道。

2004年，她考进了北京大学新闻与传播学院。

北大，新闻传播。

这两个词加在一起，已经是很多人一辈子够不着的位置了。

但她进去之后，没有停下来。

大一那年，也就是2005年，她以在校学生的身份参加了央视《挑战主持人》节目，成为该节目史上首位连任八期的女擂主。

八期，没有人打破过的纪录。

然后是

2006年

，她再次参加《挑战主持人》全国选拔赛，拿下

全国季军

。

两年连续亮相，一次打破纪录，一次全国前三。

在这一系列成绩叠加起来的时候，很多业内人已经开始在关注她了。

有人说，这个从东北来的姑娘，迟早要走到央视那扇门前去。

2008年，北大硕士毕业，她正式入职中央电视台。

这条路，从吉林长春出发，经过东北的冬天，经过北大的四年和研究生的两年，最终落在了北京的央视大楼里。

走到这一步，没有靠任何捷径，靠的是一场一场比赛打出来的成绩，和一年一年积累下来的功底。

2011年，她开始主持央视节目《欢乐英雄》。

那个时候，她已经在央视站了几年，积累了一定的观众基础，但距离真正意义上的"大众知名度"，还差一个舞台。

这个舞台，在

2012年

到来了。

那年除夕夜，26岁的李思思第一次站上央视春晚的舞台，旁边是朱军和董卿。

春晚，这两个字对中国观众意味着什么，不需要解释。

每年除夕，有多少家庭是围坐在电视前，等着那台晚会开始的。

主持人站在那个舞台上，面对的是全国的观众，没有第二次机会，没有剪辑，什么都是现场直播。

她那年才26岁，成为央视春晚有史以来最年轻的女主持人。

但这个纪录后来被打破了——2020年，22岁的张舒越登上春晚，刷新了这一记录。

这一点，需要说清楚。

当年春晚结束后，同事调侃她"拿话筒像举炸药包"，紧张的痕迹没有完全藏住。

但观众看到的，是一个年轻的、端庄的、专业的女主持人，从那一年开始走进了千家万户的除夕记忆里。

此后，2013年、2014年、2015年、2016年连续五年，她都出现在春晚主舞台上。

2018年、2019年、2021年、2022年，她又四次担任春晚主持人。

九次。

连续九次主持央视春晚，这是一个让业内都要侧目的数字。

她被称为"央视一姐"的有力竞争者，被认为是最有可能接过董卿班的那个人。

那时候的她，北大学历、九届春晚、完整的上升轨迹——在整个主持圈里，你找不出几个起点比她更完整的年轻女性。

那时候，她的牌面，的确漂亮得让人眼红。

事业看起来是直线往上走的，但生活不是。

2014年12月，大儿子出生了，小名叫"元宝"。

孩子的父亲，是李思思大三时认识的一个理工科男生，两人一路从校园走到婚姻，外界对这段感情所知甚少，只知道他是一个"80后理工男"。

生了孩子，工作没有停。

产后没多久，她就要赶回去准备春晚。

那套为她定制的春晚礼服，按照她孕前的尺码做的，意味着她必须在极短的时间内把身材恢复回去。

这件事本身就能说明很多东西：那台晚会等不了任何人，包括一个刚生完孩子的主持人。

有报道提到，某一年她奶奶病重，因为春晚彩排，她没能赶上见最后一面。

这件事，她自己没有公开过多。

能在旁证里看到这个细节，已经说明了那些年她的生活状态：晚会和彩排是固定的重心，其他一切——家人、孩子、身体——都要往后让。

然后是

2017年3月，二儿子到来，小名叫"皮皮"。

三年两个孩子，偏偏撞上了事业最密集的上升期。

这种节奏，对任何人来说都是考验。

但她扛下来了，继续出现在各种晚会和节目里，没有因为两次生育就彻底缺席。

2020年，她做了一件主持人很少做的事情——当了节目制作人。

她担任出品人兼主持人的非遗服饰文化传播节目《衣尚中国》，在央视综艺频道开播。

一个节目从无到有，需要选题、拉资源、把控内容方向、协调各方，这不是站在台前念稿能解决的事。

她在台前扛着主持，台后还要盯着制作，两件事同时来。

那一年，她还主持了跨年晚会《启航2021》。

2021年和2022年，她又连续两届出现在春晚主舞台上。

但就在这个时间段里，有些东西开始悄悄变化。

2022年4月，她离开了主持多年的《回声嘹亮》。

这个节目，对她来说有一定的标志意义——她在央视综艺的基本盘之一。

随后的动向是，她最后一次在央视亮相，是

2022年5月出现在央视"中视购物"频道的节目里

。

这和主会场晚会、综艺频道是完全不同的定位。

从2022年起，她在央视的出镜位置，发生了明显的变化。

与此同时，舞台上的更迭在加速。

龙洋、马凡舒这些更年轻的面孔，开始接手越来越多的大型晚会。

央视舞台的新旧交替，从来不打招呼，也从来不跟任何人商量。

在这一切变化的背景下，

2023年10月

，一件事发生了。

2023年10月9日，她在自己的社交账号上发了一段话。

那段话写着：难舍最是揖别日；丝丝杨柳谢东风；十三载奋斗，感恩所有；启前路风景，沐光而行。

发完之后，有人在评论区问她：离职了吗？

她回了三个字：嗯嗯，开启新的挑战。

消息扑出去，很快冲上热搜。

九次春晚的主持人，在央视待了十三年的主持人，就这样走了。

不是丑闻，不是争议，就是这么走了。

评论区里的声音分成好几种：有惋惜的，有质疑的，有说"主持人的尽头是带货"的，也有说她终于解脱了的。

接下来发生的事，节奏很快。

离开央视25天后，2023年11月3日，她出现在ELLE 35周年风尚大典上，担任盛典主持人。

这是她离职后的商演首秀。

ELLE官网对那场活动有完整记录，主持人名单里，明确写着李思思的名字。

从央视大楼出来，到时尚大典的红毯，25天。

那个速度，说明她没有慌，或者说，她早就想清楚了下一步要怎么走。

在风尚大典的现场，她站到台上，开口，是那种几十年练出来的、落地稳、节奏准的主持腔。

同行看了，服气的服气，感叹的感叹。

离开央视不代表台风会消失，那些功夫是十几年磨进骨头里的，带不走也丢不了。

紧接着，

2023年11月，在短短40天里，她主持了三场商演

：11月3日是杭州的ELLE风尚大典，11月13日是成都的某太阳能庆典，11月18日是河南新乡的某购物广场开业仪式。

三场，跨越三座城市，从时尚圈到制造业，从一线城市到三四线城市。

这个跨度，是一种策略，也是一种现实。

她不挑。

2023年12月，她的抖音粉丝数突破了1000万，同时获得平台颁发的"优质电商作者"称号。

这个数字，放在一众离职主持人里，是相当靠前的存在。

直播这件事，她也开始做了。

早期的直播有过翻车，界面混乱，流程不够专业，网友给差评。

但她没有因此停下来，而是继续摸索、继续调整。

离职主持人入局直播的故事，在近些年里已经不新鲜了。

欧阳夏丹、张晓楠、李小萌，都走过这条路。

李思思只是在2023年，迈出了自己的那一步。

然后，是那段被广泛传播的视频。

2026年春节前夕，河北邢台任县，一个露天广场，零下十几度的气温。

李思思站在钢管脚手架临时搭起的舞台上，裹着大衣，戴着皮手套，鼻头冻得通红。

她在主持一场年货节相关的活动。

台下的大爷大妈拿着手机对着她拍，有人认出了她，人群开始聚拢。

视频传到网上，评论区炸了。

"北大毕业跑小县城念稿？"

"九次春晚主持人，沦落至此？"

"铁饭碗说扔就扔，这不是自己找的吗？"

还有人扔出那句话——"落地的凤凰不如鸡"。

这些评论，情绪激烈，传播力强，让这件事在短时间内冲上了热搜。

但这里面有一个问题值得认真看一下：

这到底是"落魄"，还是转型之后商业版图下沉的正常路径？

2026年2月4日，央视正式官宣了这一届春晚的主持人阵容。

北京主会场主持人：任鲁豫、撒贝宁、尼格买提、龙洋、马凡舒、刘心悦。

六个名字里，没有李思思。

这件事没有什么意外——她已经在2023年离职了，自然不可能出现在春晚主持名单里。

但两件事撞在一起：一边是2026年春晚官宣她缺席，另一边是她在任县零下十几度的广场上主持年货节——这种舆论上的时间叠加，放大了某种对比感，形成了"跌落"的叙事。

龙洋和马凡舒，在春晚舞台上的位置越来越稳。

刘心悦是新面孔，从地方台打拼上来，这届第一次进主会场。

央视舞台的更替逻辑，从来都是这样：后来者在等位置，而位置腾出来，往往是前人离开之后的事。

李思思离开的那个坑，很快被填上了。

这是她走之前已经知道的事，还是走了之后才慢慢看清的，外人说不好。

但有一点可以确认：

她的离开不是一夜之间的冲动，而是一个持续了一年多的状态之后，做出的选择。

从2022年5月最后一次出现在央视节目里，到2023年10月9日正式宣布离职，中间隔了将近一年半。

这一年半里，她做了什么，外界大部分时间看不到。

但结果是：她离职的时候，已经在短视频平台上有了将近千万的粉丝，商品橱窗早就在运营，粉丝早就有了一定的消费习惯。

这不像一个没有准备的人。

回到那个让外界争论最多的问题：她是不是"打烂了一手好牌"？

"好牌"是真的好。

北大学历，九届春晚，十三年央视，"央视一姐"的候选人身份——这一摞资历放在主持圈里，没有几个人能复制。

但牌好不等于结局好，牌好也不等于一定要按照别人预想的路走下去。

央视这条路，有它的荣光，也有它的代价。

产后一个月赶着复出，奶奶走了没赶上见最后一面，三年两个孩子叠着事业最猛的上升期——这些，在她的经历里都有。

这不是抱怨，只是在说：那条光鲜的路，代价从来不是外人看到的那么轻。

离开之后，商演、直播、内容创作，她在重新开一条路。

这条路有时候体面，有时候接地气，有时候会出现在零下十几度的县城广场上。

有人说这是跌落神坛，有人说这是找回了生活本来的样子。

两种说法，都有它的道理，也都有它的局限性。

一手好牌打稀烂——这个说法，预设了一个前提：那手牌本来应该按照某种方式打。

但

牌局是她自己的，怎么打，她自己说了算。

九次春晚不假，北大学历不假，十三年央视不假。

但她选择在2023年离开，选择接商演，选择站到直播间里，选择在零下十几度的县城广场上戴着皮手套说话——

这些都是她自己选的，不是被迫的，也不是意外。

结果好不好，现在还说不清楚，需要更长的时间来验证。

但把"没有按照大家期待的剧本走"等同于"打烂了一手好牌"，这个逻辑本身，是有问题的。

2026年春晚，台上站着的是任鲁豫、撒贝宁、尼格买提、龙洋、马凡舒、刘心悦。

台下，或者说在某个档期里某个城市的某个活动现场，站着39岁的李思思。

两件事不是对比，不是胜负，只是两条在同一个时间里并行的路。

走哪条路，是本人的事。

评论区里说她"落地的凤凰不如鸡"的人，大概是第一次以为离开央视就是跌落。

但也许，对她来说，从2022年5月那最后一次亮相，到2023年10月9日的那段告别词，再到此后密集的商演和直播——

这整个过程，不是跌落，是她自己选的转身。

至于这个转身值不值得，或者说划不划算，答案不在评论区，也不在热搜排行上。