2023年10月，李思思在微博上发布消息，宣布离开央视，她在央视担任主持人已有十三年，期间连续九年主持春晚节目，二十六岁时首次登上春晚舞台，成为当时最年轻的女主持人，她并非通过选秀走红，而是通过正规考试进入央视，毕业于北京大学新闻与传播学院，于2010年入职，起点不算高，但她一步步稳扎稳打地前进。
她主持过很多节目，比如《回声嘹亮》《欢乐英雄》《中韩歌会》，还有飞天奖这种大型活动，加起来超过一百场，她的风格不抢风头，说话清楚、节奏平稳，圈内人叫她“教科书式主持”，这说法听着有点夸张，但看看她早年的视频，确实很少出错，情绪把握得准，不像现在有些主持人一激动就语无伦次。
在央视工作，好处是稳定，工资固定，有编制，但限制也多，不能接商演，不能带货，连作息都得按台里安排来，她生了两个孩子，老大叫元宝，老二叫皮皮，孩子小时候她基本不在家，有次采访里她提到，儿子问妈妈是不是不喜欢我，她当场红了眼眶，这事后来成了她决定离开的一个关键点。
离开电视台后，她没有急着签约大公司，也没有马上参加综艺节目回来工作，而是先跑到北方的一些小县城，在露天场地做商业演出，冬天零下几度的天气里，穿着厚羽绒服站在台上念稿子，脸冻得发红，背后就是个临时搭的棚子，连灯光都是借来的，这种活儿以前在央视的主持人根本不会接，但她却做了。
她在网上做直播，卖的东西种类很多，有家居用品、文具和小家电，有时候也推荐文创产品，选品都是她自己决定，每次开播前都要排练好几遍，连稿子也得一遍一遍地改，她从来不用夸张的推销话术，也不喊“家人们快来买”，就是认真讲这东西怎么用、材料是什么、到底哪里值得买，有人发弹幕问她“你还是不是以前那个春晚主持人呀”，她就笑着回答：“现在我是专门卖拖把的李思思。”
她丈夫是北大读书时认识的，有理工科背景，不在娱乐圈活动，结婚十二年没公开露面，也不蹭她的名气，孩子主要由他照顾，家务也是他负责，两人很少传出绯闻，连合照都没发过，她决定离开电视台时，丈夫没有阻拦，只说让她想清楚就行，这种支持其实很难得，很多人转型不成功，不是因为能力不够，而是因为背后缺少一个能分担压力的人。
跟其他离开央视的主持人走的路不太一样，王冠去了MCN做内容孵化，张蕾接了不少地方台晚会还上综艺，李思思没有选这些路，她不炒作“为母则刚”或“放弃铁饭碗”这种话题，也不说自己多不容易，只是换了个方式工作，以前是对着镜头说话，现在对着摄像头介绍商品，以前是台里安排流程，现在自己盯着发货、回复评论、计算利润。
她不再回央视录节目，连去年春晚三十周年纪念活动都没去参加，社交账号上也不发旧节目片段了，全是直播预告和开箱视频的内容，有粉丝留言说“可惜了”，她回复道：“不可惜，只是换了个地方继续说话。”
她的直播时间经常变动,有时深更半夜还在继续,这得配合厂家的发货安排,有回镜头不小心晃了一下,桌上那半盒凉包子露了出来,她随手拿起一个咬了一口,接着介绍产品细节,这事没被人剪辑成热门话题,也没人夸她工作认真,但买东西的人一点没少。
现在很多人以为从央视出来就该高高在上，可实际情况是编制一退资源就没了，这位主持人没靠过去身份博同情，也没刻意打造人设赚流量，就用老本行说话慢慢积累信任，你说这是退步或许没错，但对主持人来说能每天回家吃晚饭看着孩子写作业比坐在演播厅念稿子更让人安心。
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