台上控场封神，台下研学发光，龙洋春晚C位的含金量还在上升

2026-02-10 14:02 内地明星 1 0

除夕夜的央视春晚舞台，央视总台一号演播大厅的聚光灯下，龙洋身着礼服的身影早已成为亿万观众的熟悉记忆。作为连续多年坐镇春晚主会场的总台主持人，她能扛住零点倒计时的千钧压力，也能接住与观众互动的温情瞬间，那抹标志性的笑容被网友熟记，稳稳的台风更是让她成了除夕夜的“定心丸”。但当春晚的追光散去，回归日常的龙洋，却有着更多不被镜头轻易捕捉的身份，每一个身份背后，都藏着她融于骨血的温柔与滚烫。

提起龙洋，央视春晚总台主持人是她最鲜明的标签，而这份标签的背后，是她一路深耕的专业与成长。从2021年初登春晚舞台的青涩，到2026年五登主会场与任鲁豫并肩站在“双C位”，她完成了新生代主持人的完美逆袭。为了打磨专业，她曾经凌晨四点起床背诗词、翻烂《中国诗词大会》题库，在《非遗里的中国》中跑遍20余省接触 700 多项非遗，将文化底蕴内化为主持风格。春晚舞台上，她能与播音泰斗从容进行诗词接龙，也能用地道的表达串联起各类文化节目，把千年文脉转化为团圆夜的亲切对话，让传统文化在欢声笑语中悄然传承。这份对专业的极致追求，是她作为总台主持人的底色，也为她的多重身份打下了坚实的基础。

以学术深耕，守专业敬畏

在追求专业的道路上，龙洋从未停下脚步，2024年，她迎来了全新的学术身份——中国传媒大学戏剧与影视专业博士研究生，研究方向聚焦“短视频时代传统文化传播效能研究”。有人不解，身为央视春晚的总台主持人，早已在专业领域站稳脚跟，为何还要给自己的生活加码？但龙洋的答案简单而纯粹：想搞懂文化传播的本质，想让更多人真正爱上传统文化。

她的博士求学日常，写满了平衡与坚持，工作间隙收集资料、分析案例已是常态，而她的研究从来不是脱离现实的“纸上谈兵”。为了探寻敦煌乐谱 AI 复原短视频爆火的背后逻辑，她跟着短视频创作者从零学起，拍摄、剪辑亲力亲为，沉浸式体验内容生产全流程；为了了解观众的真实需求，她走进社区，和不同年龄段的观众促膝长谈，收集最鲜活的反馈。这份脚踏实地的专业深耕，让她对“传播”有了更深刻、更立体的理解，也让她的主持专业多了一份理性的厚度，让传统文化的传播更有温度、更接地气。而这份对专业的极致坚守与对文化传播的深度思考，也让她在新的身份中持续发光，以更扎实的能力扛起青年担当。

以青春之姿，倾情传心声

专业领域的深耕，让龙洋拥有了为青年发声的底气，2025年，她再添新身份——全国青联委员，也是中央广播电视总台新生代主持人中的唯一入选者。在她眼中，这份身份从不是装点荣誉的勋章，而是一份沉甸甸的责任，时刻提醒着她以青春之姿，为青年发声，做连接青年与时代的坚实桥梁。

卸下主持人的光环，她是耐心倾听青年心声的大姐姐。深入高校时，她与大学生围坐一堂，畅谈文化传播的创新路径，认真倾听青年就业的迷茫困惑，用心记下每个年轻人的心声与想法；主持中国青年创新创业周开幕式，她提前一周沉心研究所有参赛项目，在舞台上精准点出每个创业团队的闪光点，尤其为乡村青年创业项目倾情发声，让更多人看见青年奋斗的蓬勃力量。

拿起纸笔，她是为青年真诚建言的青联委员。结合主持《中国诗词大会》《非遗里的中国》的实践经验，她围绕“融媒体时代青年文化自信培养”提出提案，倡导将传统文化走进青年社交场景，让非遗体验融入高校社团活动，让诗词成为年轻人的“社交语言”。龙洋始终坚信，“青年需要的不是说教，而是共鸣”，而她也正以实际行动，践行着一名青联委员的使命与担当。

以爱为夜空，温暖“星星的孩子”

如果说专业上的龙洋是硬核的，那公益路上的她，便是极致温柔的。连续三年，龙洋都是“星光益彩”艺术疗育公益项目的代言人，而她与孤独症儿童的联结，从来不是“偶尔的站台”，而是长久的陪伴，她是这群“星星的孩子”最温暖的姐姐。

2025年世界孤独症日，她出席“我的朋友”主题公益演出，现场为孩子们争取梦想基金。舞台上，她牵着孤独症儿童方达的手一起主持，耐心等待他慢慢说出每一个字。当方达稚嫩的一句“龙洋姐姐，我喜欢你”响起，她立刻蹲下来与孩子平视对视，温柔回应：“姐姐也喜欢你，你是最棒的小主持人。”她记得每个孩子的名字和小喜好：乐乐喜欢画画，她便送上自己的水彩笔；浩浩喜欢音乐，她就陪他听钢琴曲、轻声哼唱。她常说，这些孩子不是“特殊的孩子”，只是在用自己的方式和世界对话，我们要做的是接纳，而非改变，要做温暖的夜空，让每一颗星星自由发光。

镜头之外，她的温柔从未缺席。疫情期间，她策划青年读书会，自费为山区学子捐赠书籍；听说孤独症儿童家庭面临困难，她悄悄联系公益组织，送去生活物资。这份温柔，无关名气，只关乎本心。

以赤子之心，念故土情深

在龙洋的众多身份里，还有一个刻入骨髓的标签 —— 湖南郴州姑娘。这份家乡情怀，让她的滚烫有了最柔软的落点，无论走多远，她始终是那个惦念故土的郴州女儿。

2024年8月，湖南郴州遭遇极端强降雨，资兴市受灾严重。主持完八一晚会的第二天，龙洋便向家乡捐款10万元，附言“龙洋支持郴州防汛救灾”，还在微博发声：“作为郴州人，看到家乡的消息，眼泪先于思考落下。千里同好，坚于金石，资兴挺住，郴州加油！”

她的牵挂从不是一次性的善举，灾情后，她一直关注家乡重建，看到灾区学校需要物资，又悄悄捐赠了一批书籍和学习用品。面对家乡网友的感谢，她只是简单回应：“这是我应该做的，家乡永远是我心里最柔软的牵挂。”

每次回到郴州，她都会去吃一碗地道的栖凤渡鱼粉，去看看小时候上学的学校，和父老乡亲拉家常。她说，“吃得苦、霸得蛮、耐得烦”的湖湘精神刻在骨子里，家乡养育了她，这份恩情，永远不会忘。

从央视春晚的总台主持人，到博士研究生，再到公益践行者、全国青联委员、惦念故土的郴州姑娘，龙洋的每一个身份，都诠释着不同的美好。荧幕之上，她是把控全局、专业过硬的主持人；荧幕之下，她是有担当、有温度、有情怀的普通人。她会疲惫，会焦虑，和每个在异乡追梦的年轻人一样，有喜有悲，有坚守有热爱。但她始终以初心为灯，把光芒活成了温暖他人的光：用博士的深耕敬畏专业，用青联委员的担当守护青年，用公益的温柔陪伴弱者，用赤子之心联结故土。