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2026年刚刚开始的时候，刘畊宏做了一件新鲜事。

他在嘉兴盐官古城举办了一场健身方面的交响音乐会。

把健身操和交响乐融合到了一起。

并且还拉来将近百名跟练者组成了活力团，那个场面看起来还是比较热闹的。

他在现场表示，期望运动能够像听音乐、玩游戏一样，成为日常生活当中的一部分。

他还坦言编创的这个过程是很具有挑战性的，需要跟着交响乐的旋律去设计动作，动作需要有力度，同时还需要舒展。

可在这表面上看起来积极的转型背后，存在着网红圈最为残酷的真相。

这同样是他必须去面对的现实。

2022年的夏天大概没有人能够忘记，刘畊宏借助《本草纲目》健身操在全网走红。

那个时候他在抖音上的粉丝峰值达到了7003.5万，单场直播的观看量最高有4476万人次。

随便一场直播都能够让无数人跟着一起跳操，就连明星也跟着进行打卡。

网红的热度来临的时候速度较快，而离开的时候速度也较快。

刘畊宏就非常清楚这一点。

有数据显示，到2025年3月的时候，他的抖音粉丝数量降低到了6149万。

近三十天内减少了40.7万粉丝，累计减少的粉丝数量接近一千万。

他自己还发布文字进行调侃，称这三年多实际上已经减少了1189.6万粉丝。

并且他还对外部报道中的很多不真实的说法予以否认。

到了2026年，那个下滑的趋势仍然在持续着。

当下他在近三十天内已经开播了七场，每一场的观看量仅仅是一百万次到两百万次。

连巅峰时候的二十分之一都没有达到，曾经全网都跟着练习的那种热闹场景，再也无法看到了。

直播带货所取得的成果，极其令人感到叹息，其惨状到了让人直叹的程度。

他拥有一个账号名为刘畊宏健康来了，该账号主要开展生鲜食品相关业务。

在近三十天里开播了五十五场，场均观看的人次为八点八万。

场均的销售额处于七点五万到十万元的范围之内。

三十天的总销售额处于二百五十万到五百万元之间。

这样的成绩与巅峰时期相比是不行的，与普通带货网红相比也是不突出的。

记得与他同期走红的王心凌，借助综艺以及商业演出，到当下仍然可以保持较好的热度。

而刘畊宏则需要不断地尝试新的形式，才仅仅能够维持一定的曝光度。

他从进行健身直播发展到举办健身交响音乐会，从仅仅单纯地跳操转变为去探寻运动与生活的结合方式。

他一直在努力，但是那努力并没有挽回已经流失掉的热度和流量。

我认为刘畊宏的那种状况，并非是单独的一个事例，而是所有网红都会拥有的结局。

网红圈存在着残酷的方面，观众对你拥有新鲜感，这种情况不会长久。

你借助一个爆款而走红，但是如果没有持续进行创新，没有足够的核心竞争力，新鲜感消失之后，流量就会立刻消失。

曾经众人围绕着你，很快就没有人来理会你了。

刘畊宏相对而言是比较幸运的，至少他还具备转型的资本，并且还有一群忠实跟随他进行锻炼的人。

但是更多的网红，在热度消失之后，便只能彻底从大众的视线当中消失，甚至连转型的机会都没有。

他曾经说过，运动能力是生活质量的基础。

只有勇敢地去进行尝试，才能够发现运动所带来的快乐。

但是在网红流量的汹涌大潮当中，这种勇敢似乎显得有那么一点没有用处。

热度降低之后，刘畊宏每一次进行尝试，都在展现网红圈子里的残酷情形。

流量并非是永远存在的，所谓的爆红现象，其实就是一场短暂的热闹状况。

热闹结束之后，就必须回归到平常的状态。

很多没有抓住机会让自身得以沉淀的人，就变成了流量的牺牲品。

参考资料：

《从直播间到音乐厅 刘畊宏打开全民健身新“入口”》

《知名男艺人:我已掉粉1189.6万》