“忙了一辈子，连咳嗽都没空管。”当医生递上那张直肠癌晚期确诊单，肖晓琳才恍觉留给自己的时间已经不多了。她最后也没吃上儿子给她煮的那碗热腾腾的汤圆，只留下悔恨的遗言。

央视有不少杰出女主持，但要说全能发展的，可能也只有肖晓琳一个。

她是央视的“金牌主持人”，从1988年肖晓琳进入央视工作，29年的时光里，她不仅担任了《观察与思考》《新闻联播》《焦点访谈》等节目的主持人。

还一手创办了常青树《今日说法》。就连《今日说法》的“小撒撒贝宁”，都是肖晓琳“一手提拔”起来的。

高学历，还留过洋，拿过央视“金话筒”，一辈子兢兢业业，把大半辈子都奉献给了央视，算是央视劳模。可惜退休才5个月就辞世了。

这位深耕央视数十年的资深主持人，为何在退休后迅速离世？她确诊的癌症究竟是什么？那句被无数人铭记的26字临终遗言，又藏着怎样深刻的忠告与悔恨？

肖晓琳出生于湖南长沙，自幼家境普通，却有着极强的上进心和求知欲，凭借自身努力，顺利考入北京广播学院，主修播音主持专业，为日后走上荧幕奠定了坚实基础。

在校期间，肖晓琳格外刻苦，认真钻研播音技巧，打磨语言表达能力，不仅专业成绩名列前茅，还积累了丰富的实践经验。

毕业后，她没有直接进入央视，而是先在地方电视台历练，从基层做起，一步步提升自己的主持功底。

1988年，凭借出众的专业能力和沉稳的台风，肖晓琳成功调入中央电视台，开启了自己的央视主持生涯。起初，她任职于专题部，负责各类专题节目的主持与策划，严谨细致的工作态度，让她很快获得了领导和同事的认可。

在央视的数十年间，肖晓琳深耕普法领域，凭借敏锐的行业洞察力和专业素养，参与创办了《今日说法》这一经典普法节目。

该节目自1999年开播以来，凭借接地气的案例和严谨的解读，深受观众喜爱。

作为节目创办者和资深主持人，肖晓琳始终坚守在一线，每一期节目都亲自把关，从案例筛选、脚本撰写到现场录制，她都细致入微、精益求精，力求将最专业、最实用的法律知识传递给每一位观众。

荧幕上的肖晓琳，身着得体正装，语气沉稳有力，解读案例时条理清晰、一针见血，自带一种不容置疑的专业气场，被观众亲切地称为“铁面美人”。她的主持风格雍容尔雅，既有法律的严谨，又有温度与共情。

除了主持工作，肖晓琳还是一位优秀的伯乐，撒贝宁能走进大众视野、成为知名主持人，离不开她的发掘与培养。

当年撒贝宁刚从大学毕业，青涩懵懂，肖晓琳发现了他的潜力，力荐他加入《今日说法》。

在肖晓琳的悉心指导下，撒贝宁快速成长，逐渐形成了自己独特的主持风格，从最初的青涩拘谨，慢慢变得从容自信、风趣幽默，最终成为《今日说法》的核心主持人，也成为央视的中坚力量。

数十年间，肖晓琳始终坚守在播音主持一线，除了《今日说法》，她还主持过《社会经纬》《半边天》等多档经典节目，每一档节目都获得了不错的口碑，她也凭借出色的表现，成为央视最具影响力的主持人之一。

常年高强度的工作，让肖晓琳的身体逐渐不堪重负。作为节目核心，她经常连续加班几十个小时，饿了就啃几口面包，累了就趴在办公桌上眯一会儿，三餐不定、作息紊乱，成为她的生活常态。

她将所有精力都投入到工作中，却忽视了身体发出的一次次预警信号。

其实，在退休前，肖晓琳就已经确诊了直肠癌，只是彼时节目筹备和播出任务繁重，她不愿因为自己的身体影响工作进度，便选择隐瞒病情，一边默默接受简单治疗，一边坚守在工作岗位上，从未有过一丝懈怠。

2017年2月，央视“社会与法”频道举办年会，肖晓琳在年会上完成了自己的退休演讲，正式卸下了坚守数十年的工作重担。

此时的她，终于可以放下脚本和镜头，去弥补多年来对家人的亏欠。

退休后的肖晓琳，没有选择留在国内安享晚年，而是立刻奔赴美国，她的儿子长期在美国生活，多年来，由于工作繁忙，她很少有时间陪伴在儿子身边，心中满是愧疚，只想在晚年好好陪伴儿子，享受家庭温暖。

可命运却给了她最残酷的打击，退休后，随着工作压力的消失，身体彻底放松下来，她隐瞒已久的癌症病情也彻底爆发，癌细胞快速扩散转移，原本轻微的症状，变得愈发严重，身体也一天天消瘦下去。

抵达美国后，儿子立刻带肖晓琳前往当地最好的医院接受治疗，动用了最先进的医疗手段，拼尽全力想要留住母亲的生命。肖晓琳也积极配合治疗，忍着化疗带来的剧烈痛苦，始终保持着乐观的心态。

可癌细胞扩散的速度，远远超出了所有人的预期，即便有美国先进的医疗技术加持，也没能阻止病情的恶化。

肖晓琳的身体越来越虚弱，渐渐失去了自理能力，只能卧床休养，连正常的进食都变得十分困难。

2017年7月，距离肖晓琳正式退休仅过去5个月，她在美国儿子的家中，永远闭上了眼睛，终年55岁。这位一生坚守普法一线、传递温暖与正义的主持人，最终没能熬过癌症的折磨，客死他乡。

让人动容的是，肖晓琳离世前，意识一直保持清醒，她强撑着最后一丝力气，留下了26字临终遗言，没有华丽的辞藻，没有激昂的誓言，只有朴实无华的叮嘱，却字字千钧、戳痛人心。

“要宣传，不要像我一样忽视健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”

这26个字，是肖晓琳用自己的生命换来的忠告，也是她留给世人最珍贵的礼物，每一个字都藏着她无尽的悔恨与真挚的期盼。

她一辈子都在从事宣传工作，宣传法律知识、宣传社会公正，引导无数人明事理、守规矩，可直到生命的尽头，她才明白，最需要宣传的，是健康的重要性。她用自己的亲身经历，告诫所有人不要忽视身体。

如今，距离肖晓琳离世已经过去多年，可她留下的26字遗言，依旧被无数人铭记，时刻警醒着每一个人，重视健康、珍惜当下。她创办的《今日说法》依旧在播出，她培养的撒贝宁依旧在传递法律温度。

肖晓琳的一生，是坚守的一生，是奉献的一生。

她将自己的青春与热血，都奉献给了播音主持事业，奉献给了普法工作，用专业与温柔，温暖了无数人

。她的精神，如同明灯，始终照亮着前行的道路。

或许，肖晓琳的离世，是一场遗憾，但她用自己的生命，留下了最深刻的忠告。愿每一个人都能记住她的遗言，重视健康、劳逸结合，不要等到失去后，才懂得珍惜，不要重蹈她的覆辙。