2026年2月4日，央视公布春晚主持人名单，龙洋也在里面，这已经是她连续五年上春晚了，任鲁豫、撒贝宁、尼格买提都在，阵容看起来挺稳定，但消息一出来，网上很多人没讨论节目，反而翻出2020年的旧事，说龙洋挤走董卿，靠关系上位，这事其实早就有结论，可每次龙洋露面，就有人重新提起，龙洋1989年出生，是湖南郴州人，家里没有背景，爸爸是普通工人，妈妈是老师，她2007年考进南京艺术学院，22岁进了南京台，从《直播南京》开始干起，没有人给她铺路，她自己搞了个脱口秀栏目叫《8090后，龙洋脱口秀》，在本地火了几年，那时候她还去参加主持人大赛和舞蹈大赛，决赛时旧伤复发，疼得直冒汗，还是坚持完成了整个比赛。

2015年她参加《超级演说家》节目，拿到全国四强成绩，同年央视《第一时间》栏目改版，内部人员看到她在地方台的出色表现，直接把她调了过去，这不是靠谁推荐，是因为看了她多年积累的稿件内容、现场应变能力和观众反响，她进央视时26岁，不算年纪大，可也不算年轻，她接手《龙洋早间秀》，把财经节目做得有人情味，不只报数据，还讲清逻辑、带着情绪说话，业内逐渐认可她的能力，觉得她能担得起任务，那时董卿已经转向幕后工作，筹备《朗读者》节目，加上家里有事，主动减少了出镜机会，她离开《中国诗词大会》是个人选择，和龙洋没有关系，但公众接受不了“文化符号”被一位31岁的女性接替，尤其还是女性来接，大家下意识认为这种位置应该留给更显稳重的人，于是各种传言就出现了，说她“后台硬”“是内定的”“没这个资格”。

这些说法确实站不住脚，央视选人其实没那么玄乎，他们有一套明确标准，包括语言功底、临场反应能力、节目匹配度，还得有实际作品作为支撑，龙洋每一条都符合要求，同期进入央视的马凡舒和刘心悦也都是从地方台一步步做出来的，没有一个是空降的，她并不是被指定接班，而是刚好在合适的时间出现在合适的岗位上，所谓"挤走"的说法不成立，其实是董卿离开后位置空出来，她正好补上这个空缺，这属于自然的人员更替，而不是抢位置，龙洋从来没有公开回应过那些传言，她的做法很实在，就是继续做好自己的工作，2021年春晚她说错词时，镜头切走前她立刻调整语气，后面几轮串场都表现稳定，2022年《非遗里的中国》节目中，她讲解剪纸和年画时不像在背稿，而是像聊天一样把历史知识娓娓道来，2023年《中国书法大会》上，她朗读古文流畅自然，节奏把握得当，2024年《开学第一课》中，她讲述航天员故事时，说到动情处声音微微发颤，但既没有哭腔也不刻意煽情，观众给这个节目打出了9.2分。

这些节目从来不是靠人设支撑，而是靠她自己的表达能力、真诚的态度，以及多年锻炼出来的专业习惯，时间一长，大家发现她能主持大型户外直播，能驾驭古风晚会的雅致氛围，面对突发情况也能灵活应对，质疑的声音自然就慢慢变少了，2026年春晚再次邀请她，不是因为所谓“洗白成功”，而是因为整个系统确认了她的可靠性，类似的情况不止发生在她一个人身上，朱广权早年被人说只会念稿子，李佳琦第一次走进央视演播室时，弹幕里有人问“带货的来做什么”，张绍刚也曾被传是靠周涛提携，但后来他们都通过自己的节目表现说话，现在回头看，真正难的不是初次登台，而是在各种杂音中持续输出，总有人喜欢给上升的人加上“非法路径”的标签，好像普通的努力就不够资格，其实哪有那么多幕后操作，大多数人只是安静地把工作做好，等待机会到来，龙洋的路并不特殊，只是她没有让流言带偏节奏，她一直站在台上，没有消失，也没有突然爆红，就这样一步一步，把位置站稳了。