2026年2月4日，演员卢靖姗在社交平台分享了一组母子三人的海边度假照片。配文“在海边走走，吹吹海风，一切好像都能被治愈”透露着从容与幸福。这是她自2025年10月生下二胎儿子后，首次公开与子女的同框照。
照片中，卢靖姗扎着丸子头，身穿紫色短款背心搭配黑色短裤，四肢纤细，小腹平坦。二胎产后仅三个多月，她的身形已恢复如初，侧面轮廓更显少女感。她赤脚踩在沙滩上，与3岁的女儿亲密互动。
女儿身着粉色泳衣，及肩短发被海风吹起，身高已接近母亲腰部。她继承父母高挑基因，长腿线条十分醒目。卢靖姗怀中三个月大的儿子首次露面，小手小腿肉感软萌，虽未露正脸，但乖巧模样引发网友对宝宝颜值的期待。
画面中未见丈夫韩庚的身影，网友推测他可能担任了专属摄影师。这对夫妻2019年结婚，2022年迎来女儿，去年10月官宣二胎得子，组成四口之家。
卢靖姗的快速恢复并非偶然。她在孕期一直坚持普拉提、游泳等运动，产后注重科学调理。去年12月出月子时，她曾晒出健身照，腰腹无明显赘肉。此次度假照进一步展现其自律成果。
在《妻子的浪漫旅行》节目中，她提出“先接纳情绪再解决问题”的方法。面对孩子恐惧时，她会先共情再鼓励，而非直接否定。这种强调情绪安全的教养方式，与她成长于开放家庭的经验有关。
卢靖姗认为父母应避免将自身创伤投射给孩子，而是提供安全探索环境。她与韩庚的育儿分工明确：韩庚负责体能互动，她主导情感沟通。这种“刚柔并济”的协作模式，成为娱乐圈家庭教育的典范。
照片背景疑似海南，温暖气候适合婴幼儿出行。母子三人在碧海蓝天下或漫步或嬉戏，自然流露的亲密感引发网友感叹“治愈所有焦虑”。
此前卢靖姗提到，照顾孩子是“24小时工作”，需不断学习观察。她常参考育儿书籍，甚至在遇到难题时直接联系专家求助。这种专业态度也体现在身材管理上，她曾表示产后恢复需结合科学饮食与运动。
随着二胎出生，卢靖姗将更多时间投入家庭。她曾表示工作间隙会与孩子视频分享见闻，注重高质量陪伴。此次晒照虽未暴露家居细节，但画面中自然光线与简洁穿搭，呼应她“与当下安然共处”的生活哲学。