12月3日，演员卢靖姗在个人社交平台分享了一组在北京逛街的照片，并配文“收集阳光，给生活注入能量”。 这组照片迅速引发了网友的关注和讨论，因为此时距离她10月底官宣二胎儿子出生，仅仅过去了一个多月，算是刚刚出月子。
照片中，卢靖姗盘起长发，头戴一顶红色棒球帽，化了精致的妆容。 她选择在一家店里喝下午茶，并且特意坐在阳光能照射到的位置。
斑驳的光影洒在她身上，营造出一种慵懒舒适的氛围。 天然的太阳光成了最好的滤镜，让她的皮肤看起来白净透亮。 尽管已经40岁，属于医学定义上的高龄产妇，但她的脸部状态恢复得相当不错，脸蛋光滑细腻，混血特征明显的深邃五官和褐色眼眸尤为引人注目。 有网友评论说，单看这张脸，说是30岁出头也毫不违和。
北京当时天气很冷，卢靖姗的穿搭是黑色短款羽绒服搭配鲨鱼裤，显得身高腿长。 然而，对于刚生完孩子一个多月的她来说，这身全黑的装扮并没有起到显著的显瘦效果。 报道指出，她本就是H型身材，不显腰身，产后一个多月的身材显得丰满圆润。
有媒体和网友认为，这恰恰展现了一种真实、不焦虑的产后状态，充满了自然的女人味。与此同时，也有不同的声音出现。
另一些报道则强调卢靖姗产后恢复神速，称其“恢复如初”、“身材纤瘦超级辣”。 这些报道引用她侧身展现S曲线的照片，认为她“零赘肉”，并将此归功于她怀孕期间坚持运动以及产后的高度自律。
这种对身材评价的“反差”，让卢靖姗的这次亮相成为了一个话题焦点。 一方面，人们赞叹她40岁高龄产后依旧能保持如此好的容颜和精神状态；
另一方面，对于身材恢复的速度和标准，产生了不同的看法。 这折射出公众对女明星产后形象既有的“迅速恢复”的期待，与一种呼吁接纳真实身体变化的观念之间的碰撞。
回顾卢靖姗成为母亲后的历程，能发现一些心态上的变化。 生完第一胎女儿后，她休息了足足6个月才复工，并且曾坦言担心无法平衡工作与家庭，为了照顾孩子阅读了大量育儿书籍。而如今成为二胎妈妈，她的状态被描述为“松弛了很多”。
这种变化恰好印证了民间“一胎照书养，二胎当猪养”的说法，在积累了经验后，第二次当妈妈显然更加从容。
她的这份从容，与家庭的支持密不可分。 卢靖姗曾在节目中大力称赞丈夫韩庚，称他是“全世界最好的老公”，在生育女儿时给予了无微不至的照料，这给了她高龄生育二胎很大的勇气。 两人结婚不到六年，如今儿女双全，家庭幸福美满。 在官宣二胎出生时，他们分享的一家四口全家福，也洋溢着温馨甜蜜。
从医学角度看，卢靖姗作为40岁的产妇，其产后恢复本身面临更多挑战。 根据医学定义，年龄在35岁及以上的产妇即为高龄产妇。 高龄产妇由于身体机能和新陈代谢速度随年龄增长而放缓，产后恢复通常会比年轻产妇更慢一些。 这是因为女性在30岁后新陈代谢开始变慢，会影响体力、精力的恢复速度。 此外，高龄产妇发生产后并发症的风险也相对较高。
因此，高龄产妇的产后调养需要格外注意。 建议强调产后需要静养，但静养不等于完全不动。 在营养方面，不宜进行盲目大补，因为身体虚弱和新陈代谢慢，大补可能起到反作用，更适合温补。
心理健康也需要关注，有研究表明高龄产妇发生产后抑郁的概率可能更高，需要家人更多的陪伴和关怀。此外，像产后脱发、出汗多等问题也可能比一般产妇更明显。
她的状态，无论是被解读为“自律的成果”还是“真实的展现”，都为公众提供了一个观察和讨论的样本。 在关于“产后迅速恢复”的普遍叙事之外，她的经历也展示了另一种可能性：即接纳产后身体的自然过程，并以一种更松弛、更从容的心态去面对母亲角色的转换。