前港姐冠军谢嘉怡自2020年夺冠以来，一直备受观众喜爱，然而因广东话不够流利，多年来参演剧集的机会有限，仅在《爱·回家之开心速递》中饰演接龙集团实习生“吕冠君”一角而为人熟悉，其后逐渐淡出幕前，并于2025年宣布离开TVB。

谢嘉怡入行前曾在英国利云斯顿圣约翰医院担任手术室护士，为完成父亲心愿返港参选港姐。近日她接受梁靖琪主持的网台节目访问时坦言，自己其实并不习惯站在舞台之上：“但人生只有一次，为何不克服恐惧，尽情体验生活？”

节目中，谢嘉怡谈到从护士转变为选美冠军，再到如今投身商业领域的心路历程。她表示新冠疫情是促使她下定决心参选的关键——当时她被要求两周内转为ICU护士：“我每天都活在恐惧中，我想如果我明天就死了，我这辈子达成了什么？”最终她决定参选港姐：“我可以选择每天在ICU里为生命感到恐惧，或者我可以站在舞台上，哪个更可怕？”梁靖琪称赞谢嘉怡勇敢：“护士工作的本质是帮助他人，而现在你只是换了一种方式助人。”谢嘉怡认同这一观点并回应：“作为护士，我一天或许能帮助五个人，而且工作非常辛苦，所帮助的也未必是他们人生最好的阶段。而作为网红或港姐，我一直希望成为别人的榜样，不是吗？如果能激励他人变得更好、取得更大成就，那不是更有意义？如果我一天能影响成千上万人，我为什么不去做呢？”

谢嘉怡凭借在《爱·回家》中饰演富家千金“吕冠君”成功获得观众认识，但不久后便离开剧组：“我在英国遇到家庭问题，原本计划一个月的行程延长至三个月。家人接连被诊断出癌症，我的心理健康也濒临崩溃。”与此同时，不够熟练的广东话成为她演艺发展的主要障碍，她坦言：“剧本很难，尤其是成语，非常困难。所以我花了大量时间准备，很庆幸团队非常支持我。所有演员都很热心，在我们对剧本时，常有人主动过来帮我记台词、排练，让我得以进步。因此从开始拍摄到结束，我觉得自己有了很大提升。刚进TVB时有人告诉我，不要只把这五年看作一份工作，而应视作学习经历，因为职业生涯中最关键的是学会演戏。”如今谢嘉怡重心已转向商业领域，她不仅是健康饮品的投资者，更创办了泰拳静修营公司，并计划进一步拓展健康相关事业。

交谈中谢嘉怡透露，近期她被诊断患有多囊卵巢综合症，这让她更深刻体会到生活方式对健康的影响。她过去出现的偏头痛、脱发等问题都可能与此相关：“医生说需要终生接受荷尔蒙治疗，但我不希望如此，因此我开始研究通过调整饮食、减压等整体疗法来管理健康。我认为很多健康问题可以通过生活方式改善。”谢嘉怡希望提高公众对此类健康问题的认知，鼓励人们更主动地关爱自身：“按照自己认为对的方式生活，不必过于在意批评，享受人生，因为生命实在太短暂了。”

谢嘉怡为2020年香港小姐双料冠军，在1995年出生于苏格兰，为中英混血，毕业于爱丁堡纳皮尔大学护理学系。原为执业护士的她，后跨界进入演艺行业。

2017年她参演首部电视剧《爱·回家之开心速递》，2020年经艺人肥妈提名参选香港小姐，最终夺得冠军及“最上镜小姐”。其后她参与《好声好戏》等综艺，并演出《傲娇与章经》等剧集。2025年11月，她与TVB合约期满后选择不再续约。

离开TVB后，谢嘉怡凭借护理专业背景创立健康饮品品牌，并投资经营环保电子卡片业务，成功实现从艺人到商界人士的转变。

入行后因圈内前辈提醒公开感情状况可能影响事业与粉丝支持，谢嘉怡长期未公开个人情感状态。2025年11月与TVB解约后，她不再受此限制，于当月21日在社交平台正式公布恋情，发文称“终于可以光明正大牵你的手”，并强调这是她第一次也是最后一次主动公开感情，希望日后将感情生活归于私人领域。

其男友名为Andy Cheung，现年32岁，是资深模特兼独立视频制作人。二人于2022年因谢嘉怡拍摄个人生活纪录短片而相识，当时Andy担任导演及摄影，其后低调交往两年，于2024年底开始同居。2025年11月18日，港媒拍到两人在尖沙咀K11商场甜蜜约会；恋情公开当天，谢嘉怡在拍摄期间偏头痛发作，Andy Cheung在半小时内赶到现场照顾。日常相处中，男友常贴心准备防晒用品、搜寻她喜爱的小众香薰，细节尽显温馨。