吴昕七八年不看朋友圈。
谁懂？吴昕居然七八年不看朋友圈了。说出来你可能不信，她当年居然是因为"怕漏赞让朋友介意"，收工后困到眼皮打架还在硬刷，直接给自个儿整emo了。索性一刀切不看了，这操作简直是当代社恐人的嘴替。
本以为会与世隔绝，没想到直接开了挂。不用刷到别人的升职加薪暗自焦虑，不用看朋友圈的精致旅行照怀疑人生，更不用为了维持"点赞之交"内耗自己，加好友时还敢直接说"我不看朋友圈"，这份耿直真的太爽了。
其实咱们不也一样，睡前刷朋友圈刷到精神抖擞，看别人的生活风生水起，再看看自己的日常，越刷越焦虑。明明是想放松，结果变成了"精神加班"，被别人精心剪辑的生活绑架了情绪。吴昕这哪是断舍离朋友圈，分明是断舍离了无效内耗。
原来真正的松弛不是活在别人的点赞里，而是把注意力拉回自己的生活，不用追赶别人的脚步，不用纠结外界的评价，日子反而过得更踏实。
你是不是也有过刷朋友圈越刷越焦虑的经历？敢不敢试试给自己的社交做减法？评论区聊聊。
