徐梵溪这姑娘，从小就爱艺术，11岁开始练舞蹈，每天咬牙坚持，脚上老是起泡。14岁那年，1998年，她进了吉林歌舞团，还第一次上央视春晚跳舞，当背景演员。连续三年上春晚，让她尝到舞台的滋味，但她觉得舞蹈路子窄，转头想当演员。

2001年，她拼了几个月复习，考上北京电影学院表演系。在学校里，她特别用功，课余时间到处试镜，小角色也当宝贝练手。父母没啥资源，全靠她自己闯。

毕业后，徐梵溪在影视圈慢慢混。2007年，她在《奋斗》里演露露，那角色泼辣接地气，一下子让她有点名气。接着，她接了《夜幕下的哈尔滨》，学东北话，研究历史背景，拍夜戏常常熬到天亮。

2008年，在剧组里，她碰到徐佳宁，他当时做制片人，比她大14岁，出生1970年。徐佳宁家底厚实，早年演过电影《三等国民》，但他对外低调，就说自己是普通制片人。两人聊工作聊得投机，很快就处上对象。

2009年，他们开始同居。徐梵溪那时24岁，事业刚起步，把不少时间扔在感情上。徐佳宁表面体贴，帮她安排事，但其实他早认识李小冉，从1998年起就当了她16年的男闺蜜。

李小冉感情路坎坷，先跟孙东海纠缠，后来又跟鄢颇。2010年，鄢颇被砍伤，徐佳宁跑前跑后帮忙，李小冉靠着他肩膀哭。徐梵溪知道这些，但觉得是朋友帮忙，没多想。她继续拍戏，像2012年的《小爸爸》，拿了点奖，但私人生活围着徐佳宁转。

日子过着，徐佳宁回家越来越少，工作借口一大堆。徐梵溪察觉他手机上李小冉的通话多，但她选择信他。徐佳宁见证李小冉的多段感情，却一直藏着心思。2011年，李小冉和鄢颇关系紧张，他又出现安慰。

徐梵溪心里不踏实，但没闹开。她幻想结婚，陪他熬低谷，帮联系资源。谁知徐佳宁醉酒时盯着电视里李小冉的广告看得出神。2013年，他借生活习惯不同，提出分手。徐梵溪面对现实，选择安静走人，没公开撕。

分手后，徐佳宁马上追李小冉。2014年6月，他们在长春登记结婚。徐梵溪得知闺蜜和前男友走到一起，双重打击，但她没指责任何人。李小冉之前感情受伤多，徐佳宁抓准时机，花大钱给她安全感。

2015年8月8日，他们在布鲁塞尔办婚礼，现场奢华，只有亲友见证。徐佳宁砸重金，媒体炒“暗恋16年成正果”。李小冉穿白纱，笑得开心，两人从此低调过日子。他支持她拍戏，她偶尔采访提婚姻稳。

徐梵溪呢，分手那年30岁，情绪低谷一阵子，但很快振作。她四次改名，从徐翠翠到徐月、徐阳、徐瑞阳，最后定徐梵溪，就是想告别过去。改名不是为红，而是甩掉旧枷锁。

她把精力全扔事业上，2015年拍《芈月传》，演芈茵，那角色阴险复杂，她演得入木三分，观众开始认可。剧里她跟孙俪对戏，学到不少，戏路宽了点。之后，她不炒绯闻，专心接戏。

这些年，徐梵溪出道快20年，戏红人不红，但她没停下。2020年演《塞上风云记》，2023年《南洋女儿情》，配角多，但她琢磨角色，力求真实。

41岁了，还单身未婚，她说不急，享受低调生活。徐佳宁和李小冉婚姻稳，偶尔秀恩爱，但忽略了当年伤人。徐梵溪没怨天尤人，用作品说话。感情这事，谁也说不清，她选择往前走，没纠缠过去。

如今，徐梵溪活跃荧屏，不靠流量，凭实力站稳。比起那些炒作上位的，她更像个老实演员。徐佳宁给李小冉的奢华生活，外人羡慕，但徐梵溪的独立也值敬佩。人生各有轨迹，她没孩子没婚，但活得自在。或许，这才是对背叛最好的回击。