26岁的余承恩已经独居了二十年，看到他的生活状态才明白什么叫另类养生。这是余承恩长期居住的横店公寓，里面被收拾得干净整洁一尘不染。而这时候的余承恩刚被闹钟叫醒，在床上缓了一会才彻底清醒。别人都是早起一杯温开水促进血液循环，余承恩则是直接打开了冰箱，里面全都是各式各样的饮料，光是一早上他就连喝了4瓶冰饮料。
观察室的嘉宾看完都震惊了，怎么会有这么多饮料？冰箱。他的冰箱全是水，没有菜。喝完了，又来一瓶。
后采时节目组问他为什么喝这么多饮料，对此余承恩是这样解释的：就是控制不住自己，喜欢喝一些冰水，冰饮料，特别喜欢喝一些看似健康的植物饮料。因为我平时不爱吃蔬菜。看得出来养生的观念还是有的，各种各样的植物饮料占了半壁江山，以此来弥补自己饮食上的不均衡。
随后余承恩又打开了冰箱的冷冻层，里面装满了一袋袋黑色不明物体，全部都是真空密封。他随手拿出了一袋出来，连包装都没拆就直接丢进了锅里。大家还以为这是什么特殊的材质，结果被姐姐一眼道破。他不开火的，我一定会把它拆开。还是要拆开了。
煮好之后余承恩拆掉包装，将里面的东西倒进杯子里。原来这看起来黑乎乎的东西是海参，并且还是无色无味的那种。但肚子空空的余承恩对此毫无反应。尽管这个海参没有任何调味，他还是一口一口机械的咀嚼着，好像只是为了生存才吃东西一样，至少要一点调味。你看他吃的那个表情好可爱的。对，所以说他是"人机"，感觉又养生又可怜。
他吃饭纯粹是一个功能性的吃饭，有着二十年独居经验的他，看似能把自己照顾得很好，可实际上却和现在大多数年轻人一样，都有着很不健康的生活习惯。但余承恩也有自己很上心的事情。作为一个有洁癖的强迫症患者，余承恩对家里的整洁度极其严苛，就连装修都是清一色的白，都是白色的，而且他家是全白，这对于卫生条件要求很高。他有洁癖，极度洁癖，太干净了。所以连朋友来家里，第一眼扫过去都是满眼的惊叹。走到客厅看到雪白的地毯，都要问一嘴才敢踩，你这能上吗地毯？能上。
看到这观察室的姐姐和妈妈也忍不住的吐槽，表示他爱干净的都有些不正常，因为桌上多一个东西他都会感到膈应，甚至妈妈和姐姐去他那住。等人走后余承恩还会找保洁把家里进行全方位的大扫除。我每次去都会把他家里搞得乱七八糟，然后我妈还会吃榴莲，他会叫保洁把冰箱全部清洗一遍。我们走了以后，我很担心他是不是"有毛病"。
在外人看来余承恩简直帅得没话说，可在亲妈和亲姐眼里，他依旧还是那个傻小子。这天朋友杨仕泽邀请他一起出去骑行，而在家里人机感满满的余承恩到了外面却像换了个人似的，比如和好朋友骑单车上坡，朋友的腿都快蹬断了，余承恩却像个没事人一样，毕竟对于经常运动的他来说，这点运动量压根不算什么。
不行，一生要强的男人，我恨你。你先恨我一天，我得恨你半年，晚上又得多加一根海参了。还有力气唱歌呢？无聊的兄弟俩又去横店逛了逛，期间在手机上刷到好玩的视频，余承恩二话不说又拉着好友一起跳。他们干嘛？就挺本色的吧感觉。骑马动作。蔡昱佑在干嘛？或许这就是让人的真实状态吧，太看耻了。