良好的生活习惯不仅关乎个人的健康，更牵动着整个家庭的幸福。当你真正走进医院，看到那些被病痛折磨的人们，才会深刻体会到，在健康面前，金钱与权力显得多么微不足道。2025年12月9日下午，一位来自江苏的母亲在社交平台上发布了一段令人心碎的悼念文字，纪念她年仅25岁便离世的女儿——她口中的“宝贝”。这个如花般年纪的女孩，还没来得及穿上婚纱，也没机会感受成为母亲的喜悦，就匆匆告别了人世。
“宝贝”成长在一个充满爱的家庭里，母亲总是尽可能地陪伴她，只要有空就会去接她下班，回家后还会为她准备可口的饭菜，母女之间的感情深厚而温暖。然而，命运却在2025年初开了一个残酷的玩笑——“宝贝”被确诊为印戒细胞癌合并皮革胃，而且已是晚期。从入院治疗到离世，仅仅半年时间，她于11月27日左右永远闭上了眼睛。
在生命的最后时刻，“宝贝”依然没有放弃希望。手术后的第三天，她还努力下床锻炼，眼神中闪烁着对生的渴望。然而，病魔无情，最终带走了这个年轻的生命。在网友的关心和追问下，她的母亲含泪透露了可能的病因：女儿上大学期间住校，为了多睡一会儿常常不吃早餐，平时也不喝白开水，而是用饮料代替，偶尔还会吃些零食充饥。虽然外卖吃得不算频繁，但长期不规律的饮食习惯，早已悄悄侵蚀了她的身体。
医学常识告诉我们，长期不吃早餐会导致肠胃功能紊乱，胆汁无法正常排出，容易诱发胆结石、胃炎等疾病；而把含糖饮料当水喝，更是健康的隐形杀手，不仅加重肾脏负担，还可能引发肥胖、糖尿病等慢性病。许多年轻人或许都有类似的生活方式，总觉得年轻就是资本，可以肆意挥霍，却不知健康正在一点点被透支。
这位母亲如今悔恨不已，她说如果时光可以倒流，哪怕再辛苦，也绝不会让女儿住校，一定会亲手照顾好她的饮食起居。她的故事提醒着我们每一个人：健康不是理所当然的，它需要我们用心呵护，从一日三餐、作息规律做起。愿“宝贝”在另一个世界能够好好照顾自己，不再用饮料代替白开水，不再忽略每一顿早餐。也希望活着的我们，能从她的经历中汲取教训，珍惜当下，养成良好的生活习惯，为自己，也为深爱我们的家人负责。