文｜菁妈

能站上央视主持人舞台，通常意味着“三商”在线：智商足以考入顶尖学府，情商懂得察言观色、有效沟通，逆商（抗挫折能力）能承受高压环境。这样一位处于行业金字塔尖的女性，无疑是许多人羡慕的对象。

在普通人看来“妈妈是原件，孩子是复印件”，如此优秀的母亲，理应能教育出同样出色的孩子。

然而，著名前央视主持人、现自媒体人王小骞，近日却在镜头前痛哭。她坦言，因工作繁忙，对11岁的女儿早早关心不够。女儿即将步入青春期，开始爱美，并认为“美等于极致的瘦”。

于是，女儿开始了极端节食：每天只吃水煮蔬菜，几乎不放油，只加少许盐，同时严格戒断主食（碳水化合物），蛋白质摄入也极少。这种饮食方式，她坚持了数月。

作为旁观者，或许会“佩服”这个11岁女孩的毅力——在强烈的饥饿感面前，能连续数月抗拒碳水和油脂的诱惑，实在难得。然而，代价很快显现。女儿因心电图异常、心肌损伤被迫住院。

医生还诊断她患上了一种心理疾病“正食症”，表现为对饮食极端限制，甚至看到油腻食物会产生心理反感。

面对女儿的病情，王小骞濒临崩溃。懂事的女儿反而安慰她：“妈妈，你是为了实现自我价值，不怪你。”这句话让王小骞更加心痛：在孩子的健康面前，自己的“价值”又算什么呢？

许多家长都有同感：孩子一到青春期就开始特别在意形象。以前出门不修边幅，现在要弄头发、挑衣服，甚至打耳洞。对于10-19岁的女孩而言，这背后有深刻的生理心理原因：

1. 生理变化的驱动：青春期身高体重快速增加，第二性征（如乳房发育）出现，会引发孩子对自身身体形象的高度关注。通过发型、穿搭来适应这种变化，其实是孩子接纳生理成熟的一种方式。

2. 寻求外界认同：孩子的前额叶（负责理性判断的脑区）尚未发育完全。当他们发现自己打扮后获得更多关注和夸奖（如“你真漂亮”），甚至路上多看的几眼，都可能被误解为“认可”，从而强化爱美行为。

3. 同伴压力与社交：同学间会讨论护肤品、发型和穿搭，为了融入圈子，孩子自然也会更加关注外表。

此时，若家长采取简单粗暴的反对和压制，很可能激起青春期的叛逆心理，让孩子觉得不被理解和接纳，反而可能将行为推向极端。

父母的关键任务，不是禁止孩子爱美，而是教会他们区分合理需求与过度消费，建立健康、得体的审美观。

1. 明确边界：告诉孩子，购买合身、得体的衣服是合理需求；但盲目攀比，追求名牌鞋包，就属于过度消费。美的基础是干净、得体、适合自己。

2. 开展审美教育：在生活中寻找教育契机。例如，路上看到浓妆艳抹、穿着暴露的人，可以平和地与孩子讨论：“你觉得这种打扮通常和什么职业相关？会给人什么印象？”引导孩子理解，不得体的装扮可能传递错误信号，并非真正的美。

3. 赋予实用技能：主动教孩子一些色彩搭配、衣柜整理的知识，以及正确的护肤方法。将孩子的兴趣引导到提升审美能力和个人管理上来。

青春期孩子面临的挑战是全面的。除了对形象的关注，他们还可能经历对异性的朦胧好感、同伴间的嫉妒、人际关系的困惑、学业压力，以及长痘、月经初潮等生理变化带来的烦恼。

许多家长或难以启齿，或不知从何说起。建议妈妈们可以为女儿准备一些可靠的青春期教育读物，在孩子10岁左右放在她房间或与她共读，能帮助她更平稳、自信地度过青春期。

真正的教育，源于看见、理解与智慧地陪伴。 在健康底线面前，一切成就与价值都需让路。帮助孩子建立内在的自信与健康的审美，远比纠结于外在的胖瘦和装扮更重要。