全红婵太牛了！
网友之前说全红蝉眉眼间透着股子纯粹的倔劲，眼距适中、眼神清亮，是个心里装着目标就绝不撒手的性子。鼻梁挺直但鼻头圆润，看着有冲劲却不偏执，待人肯定实诚。当时还有人说她脸颊肉肉的，嘴角总是不自觉带着点软乎乎的弧度，是个藏不住开心也憋不住委屈的孩子，心思简单又善良，
郭晶晶定制训练计划 霍老爷子血压血脂双降
最近霍家的健康风暴火出圈了！霍老爷子血压从150降到118，霍启山的脂肪肝也转阴，连一向爱排场的香港富豪圈都集体噤声。这背后可不只是豪门养生，更是奥运冠军郭晶晶用科学方法给精英圈上的健康课。
过早训练影响身高？这个年龄开始才科学
原来过早进行高强度训练真的可能会影响身高发育。你们还记得那个模仿李小龙的日本男孩吗？他叫金井隆星，从4岁起便开始大量训练。为了练就李小龙那样恐怖的肌肉，每天高强度训练8小时。8岁时火爆全网，对偶像的痴迷让他疯狂投入训练。肌肉与骨骼的锻炼强度甚至不逊于职业健身教
孙颖莎休息照太戳心！戴弹力带睡着了，连脚丫都透着乖巧疲惫
就连训练间隙，她都能直接睡在地上。这么抓紧时间、拼尽全力的样子，真的让人心疼。看着真是又心疼又觉得可爱。训练累到直接睡着，连小脚丫都透着那股疲惫又乖巧的劲儿。莎莎要好好休息呀，我们等你满血归来！
张真源：以“不让”之姿，行“成全”之事
舞台上的张真源，有着一股不服输的劲儿，彼此不让。在舞蹈训练时，他对自己要求严苛，每一个动作都反复打磨，力求做到极致。与队友们比拼时，他全力以赴，用精湛的技艺和饱满的热情去争取每一个表现机会。演唱方面，他不断挑战高难度曲目，提升自己的唱功，凭借独特的嗓音和稳定的
何穗在家训练三个月的儿子！戴气球花让娃追着看，配文：眼花缭乱
在1月14日，何穗就晒出了几张美照还配文：眼花缭乱，第一张照片就是头戴气球花让儿子追着看，当过妈妈的都知道，3个月的宝宝这个时候正是会微笑而且笑的很灿烂的时候，只要一逗他就会笑的很开心，而且看到动来动去的东西就会追着看，甚至会抬手去抓。
追梦：更多持球能让我找到更好的节奏 我们必须成为防守强队
追梦：我觉得我的节奏好多了，你知道的，我现在更多地持球，这让我能找到更好的节奏。你知道，这正是赛季的那个时间点，开始真正进入状态了。你知道，赛季正在走向全明星周末，而在全明星之后，就会一路冲向终点线。所以一切通常都会在假期之后慢慢拼合起来，感恩节、圣诞节之后，
张钧甯瑜伽训练秀出好身材
近日，演员张钧甯在社交平台分享了一组瑜伽训练照，迅速引发关注。照片中，她以多套时尚运动造型亮相，不仅展现了扎实的瑜伽功底，更将活力与优雅完美融合，被粉丝称为“自律女神”的典范。
很多人都问他俩真相如何？八年相伴，一切早已习惯了身边的彼此
我们追莎头这么久，看过他们所有的赛事，知道他俩八年来的不容易，一起经历了风风雨雨，最开心的是并没有因为这些风风雨雨两人而走散，这是最可贵的！
王一博攀岩早7晚8：挑战极限的热血征程
清晨7点，当第一缕阳光还未完全照亮城市，王一博已身着专业攀岩装备，出现在攀岩馆内，开启了他早7晚8的满格攀岩日。从基础的热身训练到高难度的线路挑战，他全情投入，不放过任何一个提升自己的机会。
夏宇童：“渣男训练机”，嫁大10岁丈夫，不再只是好朋友
夏宇童戏称“渣男训练机”，她主演过《紫玫瑰》《萌学员4》《萌学员5》《萌学员6》等等。
独家／萧煌奇老婆身分曝「疑是正妹宠物训练师」 正面照美成这样！
金曲歌王萧煌奇今（8日）突然宣布结婚，但对于老婆的身分，萧煌奇仅低调表示两人是透过朋友介绍认识，彼此相谈甚欢，老婆也很喜欢萧煌奇的音乐，交往一年多决定共组家庭。
全红婵爆火的5字愿望，不再逼自己当“神童”，新年觉醒全网心疼
全红婵2026年的新年愿望，就五个字：我爱我自己。这简简单单的话，藏着她最通透的觉醒。
张水华辞职4天首播！夜跑训练4000人围观，大量网友送出祝福
1月2日，最快女护士张水华正式宣布自己从医院离职，护士服也算正式脱下来了。到了1月6日晚上，张水华开启了自己的首场直播，但不是坐着聊天，而是直接去操场训练，大部分网友还是送上了衷心的祝福。
张水华辞职后首场直播获16万人点赞！公布训练课表，网友：变漂亮了！
2026年1月6日晚，曾被誉为“最快女护士”的张水华开启了辞职后的首场个人直播，这场聚焦跑步训练的直播虽仅持续38分钟，却收获了超高人气——峰值时有4000
封闭训练5年，靠2秒镜头就爆火出圈，那茜才是《封神2》…
《神雕》和《唐探》的导演打死也不想到，春节档竟然会败给一位毫无代表作的女演员。那尔那茜为了角色封闭训练了5年，去年仅靠《封神1》一个2秒的预告就让全网影迷发了疯。谁懂？就喜欢她这副目中无人的样子，尤其是在3D巨幕上看到这张英姿飒爽的脸，简直不要太爽。
王楚钦与妈妈亲密互动 长大后的“抱不动”瞬间温情满满
·别的孩子还在妈妈的怀里撒娇，我的儿子却在接受艰苦的训练，而我却不能流露心智，任何令你退缩的母性情怀。
张水华首场直播获16万人点赞！首次公布训练课表 惊艳网友 变漂亮了
这位被叫作最快女护士的张水华，故事翻页很快，1月1日抚远东极马拉松，她拿了冠军，奖金1.5万，然后1月2日就说辞职，医院随后证实批了，动作干脆，态度也明白，跑步这条路，她想走到底
16万点赞炸屏!张水华辞职首秀，寒夜穿短袖训练，网友:美到认不出
1月6号晚上，就在福州海峡奥体中心，她开启了辞职后的首场训练直播，38分钟狂揽16万+点赞，最高4000人在线围观！
张水华首场直播获16万人点赞！公布训练课表，惊艳网友：变漂亮了
1月1日，张水华在抚远东极马拉松赛夺得冠军，获得1.5万元的奖金，1月2日，她宣布辞职，随后医院证实已经批准她的离职申请。