我叫全红婵，大家喜欢叫我“婵宝”。《以下内容由Ai从全红婵视角来看待网络的一些不好的评价。》

昨天刚过完19岁生日，说实话，这个生日我过得挺复杂的。以前过生日，就是开心，吃蛋糕，训练完跟队友闹一闹。但这次不一样，我接受了一个采访，说了很多心里话，说着说着就没忍住哭了。

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我不是故意要哭的，真的。

你们在电视上看到的我，永远是那个跳下去、水花很小的“天才少女”。东京奥运会的时候我才14岁，什么都不懂，就想着跳好每一个动作。那时候大家说我厉害，说我是天才，我其实没什么感觉，就是觉得——我跳完了，拿了金牌，完成任务了。

但现在不一样了。

**身体在变，我有点不认识自己了**

你们知道吗，我最近胖了。

这不是我吃多了，是身体它自己长的。教练说这是正常的，女孩子到这个年纪都会发育，都会长体重。但我急啊。我从小就瘦，轻飘飘的，跳下去像一片叶子落在水面上。现在重了，翻腾的感觉不一样了，入水的水花也不一样了。

我有时候站在十米台上往下看，会想：我还能跳得跟以前一样好吗？

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每天训练完，我躺在床上，腿是软的，胳膊是酸的。以前练完虽然累，但是心里有底。现在练完，我有时候会慌——这个动作我明明练了一千遍一万遍，为什么今天感觉不对？是我的问题，还是身体的问题？

我不敢想太多，想多了更跳不好。

**网上那些话，我真的看到了**

我不是不上网，我只是不太爱看。

但有时候忍不住，训练完了累得要死，躺在床上刷一下手机，就看到有人说我胖了，说我不如以前了，说我是不是飘了，拿了冠军就不练了。

我看了难受。

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但我更难受的是，有些人骂我也就算了，还骂我家里人，骂我朋友。我爸妈又没得罪谁，我哥哥姐姐也没做错什么，凭什么被人指指点点？

我年纪是小，但我懂。谁对我好，谁对我不好，我心里清楚。那些骂我的人，我不怕，大不了我不看。但我真的希望他们不要去骂我家里人，他们什么都不知道，他们只是我的家人而已。

**有时候我会问自己一些问题**

晚上睡不着的时候，我会想：

我是不是真的不行了？

我是不是让大家失望了？

如果有一天我真的跳不动了，大家还会喜欢我吗？

这些问题没有答案。我知道。

教练跟我说，不要想那么多，好好训练就行。妈妈打电话跟我说，累了就回来，家里永远有你一碗饭。哥哥跟我说，你是最棒的，别听网上那些人瞎说。

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但有些事，不是别人说几句就能好的。

我不是天才吗？天才怎么会怕？天才怎么会胖？天才怎么会跳不好？

可是我真的会怕，会慌，会觉得自己不够好。

**我不想让大家担心**

我那天在采访里哭了，后来有点后悔。我不想让大家觉得我脆弱，也不想让大家可怜我。

运动员嘛，谁不是这样过来的。伤病、压力、状态起伏，这些都是正常的。我只是……有时候觉得有点累。

不是身体累，是心累。

你们看到的我，是站在领奖台上笑的那个全红婵。但你们没看到的是，为了那一个动作，我要在训练馆里摔多少次，要在水里呛多少口水。这些我都不怕，因为这是我的工作，我选了这条路，我就得走下去。

但我怕的是，我明明已经很努力了，却还是有人说我不够好。

**我想跟自己说几句话**

全红婵，你还记得吗？

你从小在湛江农村长大，七岁开始练跳水，那时候连游泳都不会。你一步一步走到今天，拿了奥运冠军，拿了全运会冠军，拿了世锦赛冠军。你走过的路，多少人想都不敢想。

你胖了，那是因为你在长大，这是老天爷的安排，不是你的错。

你跳得不如以前好了，那是因为你在经历每个女运动员都要经历的坎。跨过去，你还是那个全红婵。

就算有一天你真的跳不动了，真的退役了，那又怎么样呢？你已经给那么多人带去过快乐，带去过骄傲。你不是只有跳水，你还有家人，还有朋友，还有那些真正喜欢你的人。

**最后说一句**

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我知道网上有很多人关心我，也有很多人等着看我笑话。但我不怕了。

我会继续跳，继续练，继续做那个从十米台上跳下去的全红婵。不管水花大还是小，不管分数高还是低，我都是我自己。

谢谢那些一直支持我的人。你们说的话，我看到了，心里暖暖的。

也谢谢那些骂我的人，你们让我知道，这个世界不是所有人都喜欢你，但那也没关系。

我是全红婵，我19岁了。

我在长大，在变，在经历每一个普通女孩都会经历的事。我只是恰好站在了聚光灯下，但我的心，跟你们一样，会疼，会怕，会哭，也会笑。

别担心我，我会好好的。