不做偶像的赖冠霖，从15岁开始漫长的“逃离”
现在赖冠霖25岁，他没有按照14岁时预想的剧本来生活。如果你搜索“赖冠霖”，关键词会有“练习生”“偶像”“退圈”“导演”。也会有大量的他做练习生和演员时期的影像，还有许许多多喜欢他的粉丝的留言——这些可以勉强拼凑出赖冠霖的人生轨迹。
TFING全员换头像
内娱又被少年们整破防了！2月6日TFING全员同步更换社交头像，画风一个比一个放飞，最炸的是张峻豪——直接换上队友朱志鑫的照片，话题瞬间冲上热搜，网友笑喷：这哪是惩罚，分明是公费秀团魂！
时代峰峻回应TOP番位争议
时代峰峻终于正面回应TOP登陆少年的番位争议了！热搜直接爆榜，各家粉丝撕了这么久，本以为能等来个准话，结果看完回应，有人买账有人更气，这波操作到底是平息风波还是火上浇油？
TF家族五代练习生舞蹈会引发行业关注吗？
TF家族五代练习生的舞蹈已经引发了行业关注。2026年1月25日，官方释出的舞蹈练习室记录中，成都分部集体训练视频让智恩涵、沈子航等成员因出色表现迅速收获粉丝赋予的“五代第一主舞”、“唯一门面”等称号。
秀雅自曝练习生时期为减肥
韩娱爱豆的身材内卷有多可怕？女团Billie秀雅自曝练习生时期为减重，整整一周只靠吃冰块度日，瘦到42kg连走路都像飘在空中。队友更因极端减肥贫血昏厥，醒来后彻底失去记忆，这幕让全网直呼心疼。
三次靠近又躲闪？这互动比偶像剧还甜！
当舞台灯光聚焦在左奇函与杨博文身上时，谁也没想到这个即兴比心会成为内娱CP史上的经典瞬间。2026年2月1日“荣耀之战day2”的拉票环节，这对时代峰峻四代练习生用一串“错位比心”，让全场粉丝尖叫到破音——“奇文比心”这个词条，一夜之间在超话里刷出300万条讨
刘宪华：小提琴天才放弃茱莉亚学院，在韩国练习生宿舍啃馒头追梦
波士顿伯克利音乐学院的礼堂里，36岁的刘宪华（Henry Lau）抱着小提琴，指尖划过琴弦的瞬间，台下响起熟悉的旋律——《Trap》的副歌。他笑着放下琴，露出小虎牙：“今天想和大家聊一首‘未完成’的乐章——关于我为什么放弃茱莉亚学院的录取通知书，选择去韩国当练
苏新皓与TOP登陆少年：7年羁绊，从练习生到披荆斩棘的少年团
近日，TOP登陆少年在《披荆斩棘2025》中的舞台片段再登热搜，苏新皓在《MONSTER》里的C位舞蹈爆发力十足，卡点精准利落，结束后现场前辈集体竖大拇指的名场面，再次印证了这群少年的实力。从2018年苏新皓加入TF家族，到2024年TOP登陆少年正式成团，7
人人都嘲笑你，偏偏你最争气，他是被黑的最惨的顶流！
很多人真正开始“看见”蔡徐坤，并不是在他最红的时候，而是在他被骂得最狠的时候。
粉丝对TF家族五代练习生舞蹈的评价如何？
粉丝对TF家族五代练习生舞蹈的评价整体偏向正面，但伴有严格的审视和批评。2026年1月25日官方释出舞蹈记录后，智恩涵、沈子航等成员的表现成为讨论焦点。
时代峰峻放出TF家族五代练习生的舞蹈有何商业考量？
2026年1月25日，TF家族官方释出五代练习生舞蹈练习室记录，成员如智恩涵、沈子航等因表现被粉丝冠以“五代第一主舞”、“唯一门面”等称号，这并非偶然物料更新，而是公司精密商业策略的一环。
时代峰峻放出TF家族五代练习生舞蹈，是否在为出道做准备？
是的，时代峰峻放出TF家族五代练习生舞蹈，很可能是在为出道做准备。2026年1月25日，官方释出五代练习生舞蹈练习室记录，聚焦成都分部的智恩涵、沈子航等成员，他们的表现迅速引发粉丝热议，甚至被冠以“五代第一主舞”、“唯一门面”等称号。
TF家族五代练习生的舞蹈会引发模仿热潮吗？
TF家族五代练习生的舞蹈具备引发模仿热潮的潜力，但目前尚未形成大规模热潮。1月25日，官方释出舞蹈练习室记录后，成员智恩涵、沈子航等因表现备受关注，为模仿提供了基础。
TF家族五代练习生与四代成员有哪些差距？
TF家族五代练习生与四代成员的差距，核心在于舞台经验、公众影响力及个人成长叙事的成熟度不同。2026年1月25日，官方释出五代练习生舞蹈练习室记录，智恩涵、沈子航等因表现备受关注，但这恰是差距的起点——四代已用数年时间完成了从练习生到舞台创作者的蜕变，而五代刚
TF家族五代练习生舞蹈有哪些亮点值得关注？
TF家族五代练习生舞蹈的亮点在于个人实力的快速成长、舞台情感的完整表达，以及鲜明的家族传承印记。2026年1月25日，官方释出的舞蹈练习室记录让智恩涵、沈子航等成员迅速成为焦点。
TF家族五代练习生舞蹈能否提升TF家族在青少年群体中的热度？
TF家族五代练习生舞蹈的释出，确实能有效提升其在青少年群体中的热度。2026年1月25日，官方发布的舞蹈练习室记录让智恩涵、沈子航等成员迅速成为焦点，相关话题在社交媒体引发广泛讨论。这并非一次孤立的曝光，而是TF家族“实力+养成”模式在新一代的延续，精准命中了
时代峰峻放出五代练习生舞蹈，是为新作品预热吗？
时代峰峻放出五代练习生舞蹈，与其说是为单一新作品预热，不如说是其养成系生态的常规展示。2026年1月25日，TF家族官方释出的这段舞蹈练习室记录，迅速让智恩涵、沈子航等成员获得关注，粉丝甚至冠以“五代第一主舞”等称号。
韩女星公开极限减肥法，一周只吃冰块，一餐一个棒棒糖
镜头前的韩国女偶像总是青春貌美，身姿纤细，但保持这种身材的代价是长期控制饮食，甚至断食。近日，韩国女团Billlie的两位成员在节目中透露了练习生时期所经历的残酷减肥法。
刘耀文自曝“在四代面前算老了”，粉丝直呼太可爱！
作为时代少年团最小成员，刘耀文11岁就进TF家族当练习生，14岁成团出道，唱跳舞台封神，还凭张艺谋电影《第二十条》拿了百花奖最佳新人提名，妥妥的内娱新生代顶流。
练习生VsPD!退圈金子涵拉黑蔡徐坤爆热搜!所晒歌词被解读别有含义
这到底是怎么一回事啊？曾参加《青春有你2》的金子涵，在社交平台晒出了自己拉黑了蔡徐坤的截图，直接爆了热搜！