还会想到以前浙江卫视那位漂亮的主持人朱丹不？

她算是浙江卫视在崛起刚起步时的代表人物，从一个农村的姑娘慢慢打拼，逐渐变成台里的主角，陪伴了很多观众的青春岁月。

谁曾料到，她正值事业巅峰，却意外告别了浙江卫视，还因压力大到一度得了抑郁症。

这些年过去了，早已不再是“浙江台一姐”的朱丹，不光和一位著名男星走到了一起，8岁的女儿还帮她挣足了面子。

她到底是怎么从巅峰跌到低谷，又逐渐找回幸福的呢？朱丹的一步步走来，经历了什么样的事情？

01

朱丹主持的起点，总觉得有点儿靠运气，也算是一种偶然的开始。

她原本只是个普通的浙江农村女孩，小的时候爸爸因为病离世，后来在一个重组的家庭里长大。

这样的家庭背景，让她一直没有哪怕一丝想当明星的念头，只想着乖乖听话，争取成为家人的骄傲。

她和播音主持的缘分，纯粹是因为一次偶然的“陪考”经历碰巧遇到的。

原本只是在陪朋友去报名播音主持专业，没想到朋友没考上，朱丹反倒被选中了，从这开始，走上了一条完全不一样的路。

毕业以后，在实习老师的引荐下，她顺利加入了浙江卫视，这一选择彻底改写了她的人生道路。

刚来到台里，朱丹清楚自己没后台，唯有靠拼劲儿来弥补差距。

为了不让大家失望，她几乎一年到头不停歇，受点轻伤都坚持在岗位上已成习惯。

长时间穿高跟鞋站着主持，让她的膝盖伤得挺严重，后来只能一直穿平底鞋了。

为了搞清楚节目的流程，她经常熬夜研究剧本，把每个环节都反复琢磨得细致入微。

她这种踏实肯干的劲儿，让她在新手里头快马加鞭地冒了出来，慢慢地拿到越来越多的主持活儿。

能让朱丹一下子一炮走红的，非《我爱记歌词》这档节目莫属。

这档全民参与的音乐互动节目曾经引发了一阵收视热潮，而朱丹那清新自然、贴近生活的主持方式，也让她迅速步入了大家的视线。

她不用花哨的词藻，只靠真诚的笑容和恰到好处的互动，就把现场的气氛带得正正好。

《我爱记歌词》一蹿红，朱丹的人气也跟着节节攀升，迅速稳坐浙江卫视“一姐”宝座，接连掌舵《中国最强音》等不少热门节目。

那会儿的她，成了浙江卫视的招牌面孔，不管是跨年晚会、颁奖典礼还是各种公益大型活动，都能见到她的身影。

在杭州街头走着，她经常会被热情的粉丝认出围上来，要求签名或者合影。她的名字和那一抹笑容，成为了许多观众心中对浙江卫视最美好的青春回忆。

偏偏就在事业如日中天时，她竟然做出了一个让所有人瞠目结舌的选择。

02

大概在2012年左右，朱丹突然宣布退出浙江卫视，消息一出，瞬间把整个主持行业都给震惊了。

那会儿，大家八卦纷纷，有的说她是准备跳槽到别的卫视，有的猜测她是想转行演戏，但实际上，很少有人知道她背后承受的压力有多大。

一直到好多年后，朱丹在北京大学的一次演讲中，才第一次把辞职的真正原因说了出来。

那次讲座里，她几次哽咽忘词，最后情绪崩溃流泪，满脸愧疚地向台下的观众深深鞠了一躬，表达歉意。

就是在这次演讲里，她提到自己当初离开浙江卫视，是因为长时间的高强度工作让她得了抑郁症。

对于朱丹来说，“一姐”的称号，更像是一种沉甸甸的镣铐。

在观众看来，她依然是那耀眼耀目的主持人，但没人知道，她早已被心里的苦楚压得难以呼吸。

为了调整心境，朱丹最终决定辞职，暂时离开了那个既让她热爱又让她害怕的舞台。

离开浙江卫视之后，她试图转战安徽卫视，想在新的平台上重新开始，可是抑郁症带来的影响还没完全散去，让她难以集中精力投入到工作中。

离开浙江卫视之后，她试图转战安徽卫视，想在新的平台上重新开始，可是抑郁症带来的影响还没完全散去，让她难以集中精力投入到工作中，新节目的风格又与她的特点不大符合，事业发展再次陷入低谷。

工作上碰到麻烦，感情生活也没顺着来，真是一路跌跌撞撞。

2005年，她和同行林涵结了婚，不过这段婚姻也就坚持了两年，后来就宣布结束了。

离婚以后，她又和音乐公司的老板宋柯有过一段感情，可最终也没能走到最后。事业上的挫折加上感情的挫败，让她的情况变得更加糟糕。

那段时间，朱丹几乎在人们的眼前淡出了。

没有了聚光灯的关注，也失去了“一姐”的光环，她慢慢学会了跟自己和平相处，渐渐接受了自己的不完美。

这段低谷，反倒成了她人生里最关键的转折点，不光让她重新思考了职业方向，也让她后来遇见了那个愿意陪伴一辈子的人。

03

在事业和情绪都走低谷的时候，朱丹开始试水演艺路线，拍了不少电视剧，也正是在这个过程里，她遇见了演员周一围。

那时候周一围靠着过硬的演技已经在圈里小有名气，两人因工作搭档认识，彼此相似的人生经历和理念慢慢拉近了距离。

2013年6月，两人一起牵手走在大街上的画面曝光，感情也算正式公开了。

这段恋情一公开，顿时激起一阵讨论，部分人觉得朱丹放弃主持真有点可惜，也有不少人怀疑他们俩到底合不合拍。

不过朱丹在这段感情里，找到了许久没体验过的安稳和踏实。

周一围那份沉稳和成熟，正好补足了她心里的脆弱，让她慢慢学会了淡然面对生活的风风雨雨。

面对外界的疑问，两人选择了保持低调，共度时光。到了2017年，他们经历了四年的恋爱，正式领了证走入婚姻的殿堂，同一年又确认了怀孕的消息。

9月28日，朱丹在微博上传了一张婴儿的小脚丫，正式宣布女儿出生了。

当了妈妈以后，朱丹的心境发生了很大变化，不再拼命追求事业的辉煌，而是把注意力放到家庭里，慢慢学会了享受那份平淡的日子。

2020年12月14日，她又在社交媒体上发了动态，公布二胎宝宝的降生，正式成了四口之家。

在她细心呵护下，女儿和儿子都长得挺结实，今年十月份，她的女儿周如念，给大家带来了一条“重磅消息”。

才8岁的她，竟然设计出一款红色沙发，居然被法国艺术展看中，拿到巴黎卢浮宫展出，母女俩一起在全世界观众面前亮相。

不得不承认，这小棉袄真是给妈妈争了光，也让一直用心打理家庭的朱丹得到了应有的认可。

朱丹和周一围之间的感情一直稳稳当当，没啥大波动。

在参加综艺《爱的修学旅行》时，她曾提到，自己和周一围结婚这些年，保持每天打电话的习惯，一点也没变。

周一围也说过，他不太擅长表达情感，之所以答应参加这个综艺节目，只是因为朱丹想去，他就主动陪着一块来。

正是这种彼此理解的默契，让他们的婚姻在各种风波中越发牢靠。

脱去光环的朱丹，开始活成自己真正想要的模样，不用再刻意讨好谁，也不必勉强自己做那个“完美的主持人”。

到达巅峰的时候不骄傲自满，遇到低谷时也不轻言放弃，学会和自己和睦相处，才能在时间的打磨中变得更接近理想的自己。