孙茜来自甘肃兰州，生于1977年，学的是表演专业，她在2011年出演《甄嬛传》里的槿汐姑姑，让观众记住了这个角色，不过她并没有趁着热度接很多戏，而是逐渐淡出镜头，开始分享日常生活，比如做饭、陪孩子、穿舒服的衣服，不修图也不抱怨辛苦，粉丝喜欢她，不是因为孙茜有多红，而是觉得她过得真实，就像身边那个让人信赖的姐姐。
她为了拍电影《731》特意吃胖，胖到大家都认不出来，后来剧组重聚时，她又努力瘦回去，就为能再穿上当年那件戏服，那衣服不是随便一件，是她演宫女时的身份证明，别人忙着比身材比造型，她却用这件旧衣服说，我不需要别人来定义我，穿得舒服就行，机场素颜照片被人到处转发，其实她根本没想靠脸吸引人注意，只是大家太害怕变老，看到她这样从容的样子，心里就觉得有点安慰。
她的丈夫蔡远航，小时候演过《西游记》里的小唐僧，后来做过央视主持人，现在是一家公司的老板，他们俩刚开始相处时没什么感觉，是朋友一直撮合才走到一起，孙茜以前一直不愿意结婚，总说要把事业放在第一位，最后是孙俪帮忙劝她改变主意，这件事挺有意思——一个女人决定要结婚，还得经过另一个女明星的认可，大家才觉得这事说得过去，婚后孙茜生了孩子，接的戏就少了，每天在家带孩子做饭，有人笑她离开演艺圈了，更多人却说她过得挺好，活得自在比什么都重要。
她和多数央视出身的演员不同，既没踏入综艺圈，也不追逐流量热度，她参演过话剧、电视剧和春晚节目，但从不蹭热点话题，微博上不推销商品，只分享日常点滴，比如早晨煮粥、孩子涂鸦的画面，在如今满屏带货的环境里，这种低调自然的风格反而吸引人点开看看，她不刻意刷存在感，大家却总能记住她，因为她的生活里没有半点表演痕迹。
跟同龄的闫妮、马伊琍相比，她没有一直演主角，也没有上过热搜，但她没有消失，只是换个地方继续发光，她不回应八卦新闻，不去抢话题，连采访都很少接受，可是很多人把她当作榜样，不是因为她多么成功，而是她生活得稳定，她不焦虑自己的年龄，不纠结演什么角色，只做自己认为正确的事，在如今这个时代，能够不动声色地活明白的人，反而最让人佩服。