文/陆既白

编辑/世界

哈喽，大家好！我是你们的小陆，薛佳凝一位知名的演艺圈女星，选择在自己热度最高的时候，静下心来皈依佛门，成为大众这几年一直好奇的事情，不少人都觉得她这样的做法实在太过离谱，在自己的事业上升期竟然会有这样的行为，不过最近又有记者采访到了她，一起看看她究竟如何回应吧。

千禧年的街头，Y2K风潮刮遍大街小巷，那时的薛佳凝，是《粉红女郎》里穿亮片吊带、梳高马尾的哈妹，是无数八零九零后心中的时尚标杆。

剧中那些惊艳的造型，大多是她自己搭配的，混搭的首饰、撞色的外套，每一处都透着年轻人的张扬与鲜活。

镜头前的她，笑眼弯弯活力四射；剧组里的她，却总爱和男同事凑一起聊茶壶、盘串珠，别的女演员讨论新款口红时，她手里攥着刚收的老物件，眼里闪着对古物的痴迷。

朋友们打趣她“老气”，她只笑着摆手，这份反差感，早已埋下她与喧嚣保持距离的伏笔，娱乐圈的更新速度比翻书还快，2015年前后，不少同期艺人忙着接综艺、开直播，薛佳凝却在这时停下了脚步。

那年她去了趟色达，藏地的蓝天与经幡，让长期被拍戏压力裹挟的她突然通透。“那时候失眠严重，做什么都提不起劲，停下来才发现，自己早被向外的输出掏空了。”

类似的选择，不是没有先例。演员陈瑾曾在事业巅峰推掉大量剧本，花三年时间陪父亲旅行；歌手朴树也曾淡出公众视野，潜心创作，他们都明白，人生不是永动机，总要有停下来给内心充电的时刻。

薛佳凝的转身，不是退缩，而是给自己留足呼吸的空间，九年前，她正式接触佛法，带发修行的消息传开，“出家”的传言也随之而来。

再次出现在公众视野时，她素颜扎着马尾，穿着棉麻衣衫，和上海街头的普通路人没什么两样。面对镜头，她轻轻解释：“没有出家，只是换种方式生活。”

薛佳凝的家里，有间小小的佛堂，是她每天的精神栖息地，清晨的阳光透过纱窗洒进来，照在供桌上的清水和烛火上，她的一天就从这里开始。

倒水是有讲究的，水壶倾斜的角度要刚好，水不能太满，刚到杯口边缘就停下，“这是不贪心的意思。”她轻手轻脚放下水壶，动作温柔得像对待易碎的珍宝。

佛堂中央的禅垫，是她最常待的地方，每天雷打不动坐一小时，刚好和水烧开的时间同步，有人问她打坐时在想什么，她坦诚地笑：“有时观想，有时试着放空，可一念不生太难了。”

就像普通人工作时会走神，学生上课会发呆，控制思绪本就是件极难的事，她分享过一个小细节，刚开始打坐时，刚坐下就想起没回的消息，刚静下来又担心明天的安排。

后来她学着和念头共处，“就像看着天上的云飘过，不追也不拦，心慢慢就静了。” 串珠是她的另一个修行方式。

工作室的桌子上，摆着一堆五颜六色的珠子和线绳，这些都是她亲手挑选、自己串的，她的大拇指上有块淡淡的茧子，那是常年串珠磨出来的痕迹。

“文玩和首饰不一样，它有温度，戴久了会有包浆，就像日子，越磨越有味道。” 这两年她视力下降，穿细小的珠子时，常常要凑得很近，串错线、穿漏孔是常有的事。

有次急得差点把珠子扔了，可看着手里半成品的串珠，又慢慢静下心来。“这和生活一样，急也没用，只能一点点来，磨性子就是磨心性。” 父亲生前总跟她说“每逢大事有静气”，那时她似懂非懂。

直到父亲离开，她在剧组遇到刁难，在网上看到恶意评论，这句话才慢慢刻进心里。有次直播时，有人留言骂得很难听，她没回怼，只是默默在心里回向。“愤怒解决不了问题，沉住气才能守住自己。”

停下脚步不代表彻底躺平，这两年，薛佳凝跨界挑战音乐剧，饰演靖国公主，第一次站在音乐剧舞台上，她紧张得腿都发软，唱到高音时，手心全是汗。

“和拍戏完全不一样，没有NG的机会，每一个动作、每一句唱词都要精准。” 为了练唱，她每天清晨五点起床吊嗓子，对着镜子纠正台风，一句台词反复练几十遍。

有次排练时声带拉伤，医生让她休息，她却抱着剧本在侧台看，把唱词改成念白，跟着节奏默练，导演劝她别太拼，她摇摇头：“要么不做，要做就做好。”

这种“硬骨头”精神，在她身上藏了很多年。刚到上海发展时，她住过没有暖气的出租屋，冬天裹着两床被子背台词；拍古装戏吊威亚，从高处摔下来磕破膝盖，简单处理后接着拍。

只是以前的较劲，是为了证明自己；现在的坚持，是源于热爱，如今她接到的剧本，大多是母亲类的角色。

有人替她可惜，觉得她该争取更“亮眼”的角色，她却很坦然。“角色没有大小，只要够鲜活就值得。就像生活里的普通人，做好自己的事，就是最大的本事。”

去年她开始做自媒体，镜头里的她，有时分享串珠技巧，有时聊修行感悟，偶尔也会吐槽视力下降的烦恼，直播时有人把她认成徐佳宁，她笑着打趣“我比他好看”，这份松弛感，是岁月沉淀的礼物。

有网友问她，会不会羡慕那些还在“第一梯队”的艺人，她坐在西湖边的长椅上，看着夕阳慢慢落下：“以前会较劲，觉得自己该站得更高。现在明白了，人生有山峰就有山谷，都要自己走。”

就像作家路遥在《平凡的世界》里写的，每个人的生活也同样是一个世界。即使是最平凡的人，也要为他那个世界的存在而战斗，薛佳凝的战斗，不是和别人比高低，而是和自己的内心和解。

她依然会因为父亲的话落泪，会因为串不好珠子着急，会在舞台上紧张得腿软，但这些都不妨碍她成为更好的自己。

那些佛堂前的晨光，串珠时的耐心，舞台上的坚持，拼凑出一个真实的薛佳凝——有柔软的底色，更有坚韧的内核。

红与不红，早已不是她的人生标尺。对她而言，能有一个角色被观众铭记，能在慢下来的时光里看清自己，能带着热爱去做一件事，就足够了。而这份通透，恰恰是很多人在快节奏生活中缺失的。

我们总在追逐远方的风景，总在和别人的生活比较，却忘了停下来看看自己的内心。

薛佳凝的故事告诉我们，真正的成长，不是拼命向外抓取，而是学会向内扎根。当我们能在喧嚣中守得住安静，在挫折中留得住初心，就能在自己的世界里，活成最舒展的模样。

就像她手里的串珠，经过时光的打磨，愈发温润动人，每个人的人生，亦是如此，那些走过的路，受过的苦，最终都会成为滋养我们的养分，让我们在岁月的长河里，慢慢沉淀出属于自己的光芒。