12月8日，栗坤在社交平台分享的一段视频引起大家的关注，在视频中她谈及自己近期的健康状况，尤其是提到一次肠镜检查时所看到的情况，很多人经由这段分享感受到健康很要紧，并且从中学到了一些东西。

栗坤表示，自己去检查的原因是消化一直不好，平时胃胀啊、肚子也胀的很。她觉得只是小问题所以没有在意，但是网友说要去做个检查于是就去了医院，医生建议她做个肠镜检查，在这个过程中她才意识到从来没有做过肠镜，而她今年已经42岁了。

医生在检查的时候发现她肠道里面有好多颗息肉，最大的一颗是1.5厘米。医生就跟她说虽然这个息肉它不一定就是恶性的，但是如果我们不把它找出来，那就会有更大的一个风险存在。好在及时给切除了，不然就有可能会有大问题。栗坤在视频里面也提醒大家不要耽误体检，有一些小的问题你不去注意，可能最后发展成一个很大的病。

很多网友看了视频觉得栗坤很瘦，就纷纷留言询问，对此她解释说自己的体重一直维持在51公斤左右，而她的身高是170厘米。从医学角度来说这是偏瘦的情况。同时她也坦承消化情况不太好也是造成体重不易长上去的原因之一。

这次经历让她意识到定期体检很重要，医生提醒她40岁以后肠镜最好隔五年做一次。栗坤把这条建议发出来，希望大家多多关注自己的身体状况，为了检查轻松些，她选择无痛全麻肠镜，事后她说整个过程就像睡一觉一样没感觉，也是希望通过自己的故事

在视频中栗坤还说到自己离开北京卫视后的生活变化，在这里她提到早就在北京卫视工作了14年的时间，现在她已经成为了一名活跃的短视频创作者和线下活动主持人。她说北京卫视是自己的起点也是第二个母亲，给了自己很多的成长空间和资源，这些都是以后发展的基础。现在她依旧是以乐观积极的心态面对着生活中的点点滴滴，并且喜欢把日常分享给大家的同时保持自身的社会影响力。

栗坤的分享也引起了众多网友们的共鸣，网友们除了对她的身体状况表示关心外，还感谢她敢于直言自己的经历给大家敲响了健康的警钟。她说自己只是想通过一次简单的视频让大家知道健康体检有多重要，她提到如果不是大家提醒，自己估计还会继续忽略掉自己的不适症状，而这次检查不仅发现了问题，而且还让自己重新认识到了身体健康的重要性，从一个亲历者的角度来告诉大家早起疾病排查的重要程度。

栗坤的健康故事也间接让其他人思考自己的身体状况，像息肉这种问题在生活中其实很常见，但是很少有人知道如果长时间不处理肠道息肉可能会产生一些比较严重的情况。所以不管自己有没有出现什么症状定期做检查都是对自己负责任的表现，而栗坤提到的体检建议也很有参考意义，不管是肠镜还是平时的一些体检习惯从40岁开始就应当成为一种常态维稳健康的手段。

在视频中，栗坤的态度一直保持着正能量，在分享自己的经历的同时也给出了自己的建议。她告诉大家不要因为工作太忙或者自己不够重视就忽略了身体的需求，并且也不要有过度的恐惧去面对检查只要方法正确就不会像我们想得那么难堪，她的身体健康永远是第一位，而这也从她的亲身经历上得到了很好的证明。

除了健康话题，栗坤在视频的最后也表达了感谢，感谢大家对她的关心和支持，有了你们的支持她会更有动力去分享给大家更多的东西。从电视主持人到短视频博主，身份变了，生活变样了，但还是那么爱着生活的人。或许就是这种传递正能量的心态才会有这么多人关注并讨论吧！

栗坤的故事是一个人的健康史，也是不经意间成为大众思考身体与生活关系的契机，在快节奏的生活环境中，我们需要向内关注自己身体的状态，从定期检查开始，给自己的身体多一些关心和呵护，不只是为了现在，更是为未来存一份健康储备。