12月31日晚上7点半，海口五源河体育场，灯光璀璨，何炅和汪涵将第20次携手主持湖南卫视跨年晚会。

可就在几天前，一张在长沙坡子街拍到的照片，让无数观众看到了汪涵完全不同的另一面。

照片里的他坐在自己投资的咖啡店门口，藏青色长裤配着松垮的防晒衣，脚上一双人字拖，桌上摆着整包的和成天下槟榔，红色汁液顺着包装往下滴淌。

旁边是打开一半的雪茄盒、木质烟斗，烟灰缸里塞满了烟头，他的头发已经掺了不少白茬儿，胡子也好几天没刮，额头上的法令纹在阳光下格外明显。

这还是那个在舞台上西装笔挺、谈吐优雅的汪涵吗？从万众瞩目的"综艺一哥"到街头巷尾的"长沙大叔"，51岁的汪涵到底经历了什么？

2013年的某个深夜，录完节目的汪涫感觉喉咙像刀割一样疼，去医院一查，声带炎，医生严肃地告诉他必须休息。

那一年，他几乎每天睡不到5小时，白天录《天天向上》，晚上赶各种晚会和商业活动，嗓子已经红肿得发不出声了。

这个出生在江苏苏州工人家庭的男孩，1996年从湖南广播电视学校播音班毕业后，就开始了他的奋斗之路。

第一年台庆，他守在体育馆里睡觉，第二年，爬上横梁叼着手电筒剪绳子，扛摄像机拍《还珠格格》时，画面全糊了也不敢吭声。

1998年，他靠着一口苏州口音的普通话，在《真情对对碰》的试镜中脱颖而出，正式开始主持生涯。

2005年《超级女声》让他崭露头角，2008年《天天向上》让他彻底确立了在主持界的地位。到2010年左右，他就像一台永动机，每天的工作排得密密麻麻。

身体垮掉那年，汪涵意识到，再这样下去，可能连命都搭进去了，于是，他开始慢慢调整节奏，把更多时间留给自己和家人。

如果说身体问题让汪涵开始收敛工作量，那么2020年的爱钱进事件，让他彻底改变了对商业代言的态度。

2016年到2018年，汪涵代言了一款名为"爱钱进"的理财APP，2020年7月，这个平台被立案侦查，借贷余额高达227.6亿元，涉及37.6万名出借人。

许多投资者正是因为信任汪涵才投了钱，他们拉起横幅"汪涵请出来，还我血汗钱"，社交媒体的评论区也彻底沦陷。

7月2日，汪涵发了一份声明道歉，说自己2018年底就结束了代言，代言前也核实过资质并体验过产品。

律师解释说，一般情况下，因广告主非法经营导致的问题，代言人不需要承担责任，但需要证明是否明知虚假。

这件事对汪涵的打击很大，还有人翻出他2003年代言友文槟榔的旧账，随着近年来槟榔与口腔癌风险关联的研究越来越多，公众对这件事的质疑声也越来越大。

2023年11月，长沙开福区法院的一份公告显示，汪涵起诉某生物公司合同纠纷，请求对方支付代言费1044万元。

经历这些风波后，汪涵的商业代言明显减少了一大半，他开始精挑细选，主要接一些文化类节目和本地公益活动，不再像以前那样"什么都接"。

就在公众对汪涵的商业行为议论纷纷时，2015年，汪涵自己掏了500万，启动了一个叫"响应"的湖南方言调查计划。

他组织了10支团队，用5到10年时间，对湖南53个调查地进行方言搜集研究，录制了十万条地方词汇和俚语，最后编成《湖南方言调查实录》，捐给省博物馆永久保存。

汪涵说，很多方言正在消失，等老一辈人走了，这些声音就彻底听不到了，他希望通过这个调查，把这些珍贵的语言资源保存下来。

2020年，在湖南省政协会议上，汪涵提交了《在湖南建设中国语言博物馆》的集体提案，被列为重点提案督办。

2023年底，中国首座实体语言资源博物馆正式落户湖南博物院，汪涵担任理事，这个博物馆定位为中华优秀语言文化汇聚展示中心、研究基地、公共服务平台和智慧博物馆。

汪涵希望，能把方言与音乐、电影、综艺、游戏、短视频结合起来，吸引年轻人参与传承，

2018年10月，他还出席了首届世界语言资源保护大会，联合国教科文组织给他颁发了荣誉证书。2020年，他被评为"中国语言资源保护奖"先进个人。

在长沙，有一家特殊的咖啡店，12名员工都是听障人士，点单全靠手语或手机文字，这家店的投资人，就是汪涵。

为了能和店员顺畅交流，汪涵花了两年时间学手语，他经常去店里巡视，纠正员工的手势和点单动作。

他还帮店里联系本地的文创团队，在杯子上印手语图案，让更多人能看懂这些无声的表达。

11月，在长沙后湖公共艺术周上，汪涵带着"手语星球"公益计划现身，在残健共融艺术市集里忙前忙后。

他用半生不熟的手语跟听障创作者交流，手把手教游客基础手语，帮着展示残障人士的手作和创意设计，用行动践行"平等看见"的理念。

2025年5月26日，在鸿鹄文化教育基金的浏阳小河乡表彰活动上，汪涵联合恒源祥和阿里云，捐赠资源给教育扶贫项目，除此之外，他还担任湖南省无偿献血、湖南省博物馆、文明交通、爱地球、航天公益等多个项目的形象大使。

2025年，汪涵参与了6部作品，但工作节奏明显比高峰期慢了很多。

4月13日，《创业有得聊》在湖南卫视和芒果TV首播，他和郑方一起聊大学生创业，感叹"50岁正是闯的年纪"，探讨企业精细化生存和文化认同。7月，在《创业有得聊》三一专场，他与向文波及五位高校创业者进行跨代际思维碰撞。

9月8日，《去"湘"当有味的地方第三季》播出。9月，他主持湘超联赛开幕式，喊出"湘当精彩，超你所想"的口号。10月6日晚上7点半，他担任主持的湖南卫视中秋之夜晚会播出。

10月底，《人生一万年》第二季开播，他通过VCR送上重阳节祝福，让年轻人读懂生命智慧。

12月31日晚上7点半，海口五源河体育场，汪涵将和何炅一起，第20次主持湖南卫视跨年晚会。

这场主题为"去热爱，活出彩"的晚会，打造了一座"热爱之城"，嘉宾包括王一博、王源、杨幂、成毅等，来自《披荆斩棘》《乘风破浪》《歌手2024》等节目。

生活中的汪涵，穿着人字拖、嚼着槟榔、抽着烟斗，像个普通的长沙大叔，一到工作场合，他立刻换上西装，变得成熟稳重，自如地切换着两种状态。