袁姗姗近日在社交平台分享了一段居家下厨视频，展现了她与母亲一同制作减脂餐的过程，视频中，她身着休闲家居服，与妈妈在宽敞明亮的厨房中忙碌，画面温馨朴实。
她选择的菜品是胡萝卜玉米虾滑蒸饺，兼顾营养与低脂，食材以冷冻半成品为主，仅胡萝卜为新鲜采购，处理食材时，袁姗姗的刀工略显生疏，母亲随即自然接手，并轻声解释刀具有点重，缓解了女儿的局促，这一细节透露出家庭日常中的默契与包容。
调馅过程简单快捷，将虾滑、胡萝卜粒、玉米粒混合，仅加入少量料酒、胡椒粉与盐调味，突出食材本味，值得一提的是，袁姗姗直接用馄饨皮代替饺子皮，并放入大量馅料，导致蒸饺两端并未封口，母亲在一旁面露惊讶，却并未干涉，尊重女儿的尝试。
包好的蒸饺数量约十多个，作为一家三口的晚餐分量显得较为克制，符合视频中提到的全家正在控制饮食的说法，烹饪工具是一款简易电蒸锅，与家中雅致的装修风格形成有趣对比，蒸熟后，饺子蘸取简单调配的酱汁，母女二人用餐时神情满足。
整个视频未刻意展示明星光环，反而聚焦于寻常的厨房互动，袁姗姗与母亲的相处自然松弛，从处理食材到最终用餐，透露出平凡家庭生活的温暖质感，减脂餐制作本身并不复杂，但过程中流露的亲情与陪伴，或许比菜品更值得品味。