2006年他从中国传媒大学毕业，通过参加《开心辞典》主持人选拔进入央视工作，当时他年纪还轻，与王小丫一起主持节目，这个节目很受欢迎，他也逐渐被观众熟悉，后来他连续九年主持春晚，名气越来越大，工作安排也越来越满。

2013年他和新疆姑娘帕夏古丽结了婚，两人都是普通人，没有炒作也没上过热搜，婚后他忙着打拼事业，她也坚持工作，还计划去英国学习珠宝设计，两个人都很努力，但因为生活节奏渐渐不同，感情也就淡了。

2020年疫情来了，他们分开住在两地，联系慢慢变少，没有吵架，也没有闹翻，就是渐渐不再说话，到2022年，女方在社交平台上说“早就分开了”，大家才明白他们的婚姻其实早就结束了，这件事没有上热搜，也没有法律纠纷，安静得就像从来没有发生过一样。

他现在四十二岁，没有再找对象这件事，也不着急，每天坚持健身，生活很规律，早上出去跑步，晚上在家举铁，日子过得有条有理，别人以为他是在疗愈情伤，其实不是这样，他只是想抓住点什么，感情的事难以把握，身体却可以自己掌控，练出一身肌肉不是为了外表好看，而是为了心里觉得安稳。

他把父母接到北京一起住，周末带他们到各处走走，把五岳都走了一遍，父母年纪大了，他不想等到以后再来陪伴，现在就开始陪他们，这种孝顺的方式和过去不一样，不是催孩子结婚生孩子传宗接代，而是陪着吃饭散步看看风景，他觉得这样更加实在。

他在乌鲁木齐上学的时候，性格比较内向，被同学欺负过，但一直没和爸妈说。后来父母发现了，就给他报了声乐班、舞蹈班，还带他去电视台实习，慢慢把他从那种状态里拉了出来。高考他考了新疆民考汉第二名，进了中传播音系，这才有了后来的工作机会。

婚姻破裂的原因很现实，丈夫那几年忙着经营短视频团队，时间都花在工作上，妻子想发展自己的事业，又正好到了生育年龄，两边都没顾得上，疫情一来，隔离加上沟通断了，关系就慢慢散了，不是谁对谁错的问题，就是生活节奏合不到一起。

有人说他这个人跟杨柳比起来，一个爱玩爱闹，一个不爱说话，其实他不是真的不爱说，是小时候被人欺负多了，就习惯了不轻易开口，杨柳那种外向活泼的性子，他学不会，也不想去学，他的路是父母帮忙铺好的，家里有文化背景，也有支持，让他稳稳当当地走到了今天。

现在很多人不结婚也不生孩子，不是因为自己不愿意，而是因为现实情况太复杂了，张艺谋和刘若英这些人也都经历过类似的选择，年纪大了以后，事业变得更加重要，生育这件事就显得特别个人化了，没有人规定必须按照老一套的方式生活，每个人都有属于自己的节奏。

他现在过得挺自在，不用操心被催婚的事，也不用想着孩子上学的问题，有空就带父母出去转转，有精神就去锻炼身体，日子过得简单却充实，他不是在躲着结婚这件事，只是把生活的重心换了个地方，以前忙着工作，现在多陪家人。

他从来不认为自己有什么特别之处，也没想过要成为别人的榜样，只想着把日子过得自在些，父母身体健康，自己心里踏实，这就足够了，别人看他单身可能会觉得可惜，但他自己倒觉得这样挺好，感情上的事情本来就不能勉强，顺其自然也没什么不好。