1989年，叶蓉还是一名成都女孩，刚满15岁就考进北京广播学院播音专业，成绩是全国第一，那时候她说话还带着四川口音，毕业后被分配到东方电视台，负责主持财经节目《东视财经》，当时大家并不看好这个外地来的姑娘，因为财经节目比较冷门，观众也不太感兴趣，她白天跟着记者出去采访，晚上自己学习政策文件，还专门记录方言用法，只用了三个月就把口音改了过来，节目的收视率也渐渐提高了，这种边做边学、同时改进语言的方式，后来成为很多外地人进入上海媒体的常用方法。

1996年她接手《东视新闻60分》，开始琢磨怎么让新闻播报显得更自然，别人照着稿子念，她却把每个标点都当成语气提示，提前想好哪里该停、哪里该重读，为了不出错，她就对着镜子模拟直播，一遍遍练习，直到能预判镜头切换的时机，1998年她被调到东方卫视，主持《上海卫视新闻》，2000年获得中国播音最高奖一等奖，还被定为首席主播，这不是因为她声音好听，而是她把新闻播报的标准练成了肌肉记忆，稿件背得滚瓜烂熟，连导播切镜头都能被她猜中。

2002年她在电视台主持《财富人生》节目，专门采访企业家，不少人觉得她风格严肃不适合聊天节目，但她没有谈论富豪的财富多少，而是专注询问创业过程的细节，比如第一次采访刘永行时她问起衣服价格，这种问题听起来琐碎其实能让人放松讲出真实经历，她每次录制前阅读三万字的资料，不靠煽情也不假装亲民，就用专业和细节打动观众，2006年获得金话筒奖后彻底从新闻播报员转变成深度访谈主持人。

2011年生完孩子后她休息了一年，回来时发现电视行业变了，大家不再看电视，都去刷手机，她没有抱怨也没放弃，转而研究短视频，把《东方新闻》片段剪成15秒小视频，配上字幕和节奏感强的画面，发到抖音快手，她不用网红语录也不做夸张表情，靠信息密度和说话节奏吸引观众，很多人说老主持人跟不上时代，但她没有被淘汰，反而成了少数能在新平台站稳脚跟的老面孔。

2025年她51岁，基本不在一线主持新闻了，转去做选题策划和带新人，女儿朵朵从小跟着她做公益，有时被拍到母女俩在一起，样子特别像，网上有人聊起这个，她平时工作日的早上会给孩子辅导作业，周末带孩子去逛博物馆，但从不主动说起家里的事，媒体想打听她的私事，她都婉言谢绝，她不是故意回避当妈妈这件事，而是觉得在电视上她是新闻人，私下里她就是记育儿笔记、陪孩子写作业的普通妈妈，那三本厚厚的育儿笔记，比任何采访都来得真实。

我挺佩服她，不是因为拿过很多奖，而是因为她每次换赛道都不慌张，从财经到新闻，从播报到访谈，再到适应短视频，她没有靠运气，也没有靠关系，就是一步步把自己磨成“工具人”，不是那种被动应付的人，而是主动让自己变得适合那个岗位，现在很多人说传统媒体不行了，可她还在用老办法解决新问题，这可能就是为什么她在镜头前站了三十年，还没有被时代甩开。