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谢娜可以说是标准的“斜杠艺人”。

除了影视歌三栖之外，还有主持人、话剧演员等身份。

不过相比于她的事业，她的个人生活也是备受外界关注。

除了和张杰的恋情之外，她与刘烨的那段过往，也曾被无数人热议。

无论是在颁奖典礼上公开示爱，还是在综艺节目中相互鼓励，当时他们可谓爱得轰轰烈烈。

可惜最终还是以分手收场。

虽然如今两人都有了各自的生活。

但近日看了央视的镜头才发现，原来当初刘烨真的没说错。

2025年12月，谢娜在微博分享的一段亲子日常引发全网热议。

她写道：“赶最早的航班赴跳跳的运动会之约，我告诉她，运动会享受过程比结果更重要。”

网友们纷纷留言：“当年在快本上蹦蹦跳跳的女孩，现在已经是这么成熟的妈妈了”。

不过熟悉谢娜的人都知道这份转变，并非一蹴而就。

早年间，谢娜凭借《快乐大本营》中独特的主持风格走红，标志性的笑声让她成为无数人的童年女神。

在长达16年的快本生涯中，她是舞台上的“气氛担当”，总能用活力化解尴尬。

可是没想到，这个主持风格也是一把“双刃剑”。

早年，她在金鹰节上的即兴发言，后来与康辉搭档时不合时宜的插话举动等，使她背负了“风格跳脱”的争议。

以至于前几年《快乐大本营》停播的时候，不少人都以为谢娜的事业会陷入低谷。

可是，她却用实际行动打破了质疑。

她主动跳出舒适区，以“乘风发布人”的身份主持了《乘风破浪》第三季。

面对几十位不同背景的女星，她精准把控节奏，照顾到每个人的情绪，让观众看到了她专业的一面。

而这份执着与努力，也让她迎来了事业的全新高峰。

2025年央视中秋晚会上，谢娜首次以主持人身份登上央视舞台。

只见她身着红色礼服，全程不仅语言流畅，而且在亲和与庄重之间找到了完美平衡。

而在事业稳步攀升的同时，谢娜的家庭生活也幸福感满溢。

与张杰结婚多年，无论是面对事业上的起伏还是生活中的挑战，两人始终相互扶持，成为了众人眼中幸福家庭的典范。

可是，在谢娜的人生中除了张杰之外，还有一个无法忽略的男人。

提及谢娜的成长，就绕不开她与刘烨那段长达六年的青春爱恋。

2000年，22岁的刘烨与19岁的谢娜因合作电视剧《幸福街》相识。

彼时的两人一个内向敏感，一个热情外放，初遇时甚至因性格差异互不看好。

估计当时的他们也不会想到，之后竟然会走到了一起。

恋爱后的两人也像大多数小情侣一样。

甚至他们还一起搬进出租屋同居，度过了最纯粹的时光。

而在这段感情里，他们也是彼此极为信任的存在。

2001年，刘烨接到导演关锦鹏的试戏邀约，当时他正因想陪伴谢娜而犹豫，是谢娜极力劝说他把握机会。

而且当刘烨担心试戏失败时，谢娜也笃定地说“你去了一定能拿奖”。

最终，刘烨也没有辜负谢娜的期望。

刘烨凭借《蓝宇》一举斩获第38届金马奖最佳男主角。

站在领奖台上，他对着观众喊出：“感谢我的女友PP（谢娜）！”

这份明目张胆的示爱，也成为娱乐圈爱情史上的经典瞬间。

当时这场盛大的示爱让所有人都以为这对金童玉女会走到最后。

但命运却对他们开了个玩笑。

2006年，两人宣布分手，关于分手原因，外界众说纷纭。

有人说是因为刘烨事业低谷期酗酒成性、酒后失态，让谢娜难以忍受。

也有人认为是谢娜事业崛起后，两人的差距让感情出现裂痕。

但他们却始终没有明确回应真正的分手原因。

但不管怎么说，这段刻骨铭心的恋情，最终还是以遗憾收场。

多年后，刘烨娶了法籍妻子安娜，育有一双儿女，生活安稳幸福。

而谢娜则在何炅的牵线下与张杰相识相恋，组建了自己的家庭。

两人默契地不再同台，也极少提及过往，却在各自的人生轨迹中不断成长。

而就在近日，谢娜的新动态让我们看到了她的另一面。

2025年11月，中央广播电视总台综艺频道推出的喜剧新人选培节目《笑有新生》。

这档为2026年春晚储备人才的节目开播就引发了不小的讨论。

节目组邀请了叶童、贾冰担任导师，其中谢娜的现身让不少观众感到惊喜。

而在这档节目的最新一期中，谢娜的表现更是让观众眼前一亮。

当她被选手邀请再次复刻《刘海砍樵》的时候，直接落落大方的上台表现，没有了过往综艺中的活泼跳脱。

不少网友评论：“以前觉得谢娜只会搞笑，没想到现在这么沉稳。”

以前的她脸上更多的可能还是稚嫩，但现在他的脸上却多了一份从容。

不仅气场看起来非常的游刃有余，就连气质都变了很多。

而这份从容与沉稳，恰恰印证了刘烨多年前的一句话。

最早，谢娜参加《快乐大本营》的PK时，外界一片唱衰，认为她的主持风格难以长久。

而当时的男友刘烨在录制的vcr中坚定的说：“如果给她十年时间成长的话，谢娜一定能站在大舞台上。”

当时这句话被很多人当作情侣间的安慰，估计没人想到，多年后这个预言竟然成真。

他或许早就看出，这个看似“咋咋呼呼”的姑娘，骨子里藏着不服输的拼劲和对舞台的敬畏。

从2005年到2025年，整整二十年，谢娜用时间证明。

她不是只能在综艺舞台上插科打诨的“疯丫头”，而是能在国家级舞台上主持、能在评委席上专业点评的成熟艺人。

这份改变，是她始终不放弃自我成长的结果。

从《快乐大本营》的小舞台，到央视春晚储备人才的评委席。

谢娜用二十年的时间，不仅印证了刘烨的话，更超越了所有人的期待。

如今的谢娜，早已不是当年那个需要靠外放来证明自己的女孩。

她的“面相”变了，少了几分冲动莽撞，多了几分从容不迫。

但这份变化，从来不是对过去的否定，而是把外界的质疑变成打磨自己的底气。

从青春里的热烈爱恋到如今的岁月静好，从综艺舞台的“太阳女神”到央视镜头下的专业担当，谢娜的成长从未停止。