41岁就这么走了，张雪峰的突然离世让不少人直摇头。

3月24日中午12点26分左右，他在苏州公司跑步时突然觉得不舒服，送到医院全力抢救到下午3点50分，还是没能过来，医院诊断是心源性猝死。

这事一传开，大家都在议论，钱再多有啥用，身体要是没了，一切都白搭。

他生前其实早就有点预感，多次在平台上说自己累得想一觉不醒，还直言希望以猝死的方式离开，十年前就说过类似的话，结果这次真的一语成谶。

张雪峰的离世不是没来由的。他这些年工作强度大，经常熬到凌晨，平台上发消息说累的次数数不清。

这样的生活里，他有三个不良爱好，慢慢把身体给耗空了。第一个就是工作太拼。

直播演讲看资料回消息，每天排得满满当当，休息时间少得可怜，公司发展起来后他还是亲力亲为，什么事都想自己把关，不愿完全交给团队。第二个爱好是饮食休息没个规律。

工作忙起来睡眠就跟不上，吃饭也随便对付。他喜欢吃冰凉的东西，有次直播时一口气吃七八根雪糕，吃完还马上喝凉水，网友看了都觉得这习惯不合适中年人，可他没当回事，继续这么来。

第三个就是跑步，他在身体已经疲劳的情况下还坚持跑，而且跑得挺猛，3月22日最后一次打卡跑了7公里，这个月累计72公里。

2023年他就因为胸闷心悸住过院，嘴唇发紫那种情况，可出院没多久又恢复高强度节奏，继续把跑步当日常。出事那天正好是在公司跑步时出的状况。

张雪峰走得突然，但他在世时已经把一些事安排好了。

公司账上长期留着足够200名员工半年工资的专项资金，哪怕他不在了，团队也能稳一阵子，不至于马上乱套。这笔钱他早早就准备好，目的是让员工家庭不受影响。

对11岁的女儿，他也留了过亿资产。之前他在直播里公开说过，如果女儿学习一般，就读个普通本科，毕业后进银行工作，他会在女儿去的银行存上一个亿，让她不用为业绩发愁，安稳上班。

如果成绩好，就送去读硕士。他把这些规划和资金都提前落实了，算是给孩子铺了条后路。

现在公司还在正常运营，总经理武亮说团队稳定，业务和服务都没断。遗产继承的事外界有些讨论，前妻父母和疑似现任伴侣的情况也传出来，但这些都还在走程序。

女儿突然没了爸爸，生活肯定受影响，可张雪峰留下的物质保障至少能让她未来少点压力。这件事闹得挺大，大家看完后都觉得，拼命赚钱没错，但身体垮了钱就成了空谈。

张雪峰用自己的例子提醒了很多人，平时多注意休息和习惯，别等到出事才后悔。健康没了，过亿资产也换不回一条命，你说是不是这个理。

张雪峰去世：从北漂寒门到苏州富豪，5年缔造4000万粉丝商业帝国．蓝鲸新闻百家号 [引用日期2026-03-26]