2020年浙江卫视的一档综艺节目中，张雪峰和张绍刚在跑步机上比赛跑三十分钟，张雪峰中途停了下来，张绍刚坚持到了最后，观众当时觉得这只是节目效果，笑笑就过去了，没人想到这件事后来会成为张雪峰生活中的一个重要转折点。
他在直播中多次提到这件事，说那个人可能不知道，却改变了他的一生，这不是客套话，从那时起，他每天早上坚持跑步，风雨无阻，朋友圈的打卡记录清清楚楚，一直到2026年3月26日早上，他还跑了7公里。
他跑得很认真，不过不是为了锻炼身体，他自己说过，这是一场补考，要补上当年没跑完的比赛，他想赢回来，就算对手根本没把这事当回事，张绍刚后来一次都没提过这个事，对他来说，可能就是录节目时顺手完成的一个环节。
张雪峰从事高考志愿咨询工作，不少人称他为人生导师，他说话节奏快、逻辑清晰，给人一种掌控全局的印象，其实他自己很害怕失控，跑步成了他找回控制感的方式，只要双脚还在跑动，他就觉得没有输。
他的妻子和11岁的女儿在他离开后翻看手机,看到最后一条跑步记录显示时间是清晨6点17分,有考生留言说这位老师教大家怎么选择大学,却没有教大家怎么选择休息的时间。
哎，跑步本是一件轻松的事，却被他当作任务来完成，每天打卡就像交作业一样，缺一天就觉得少了什么，也可能是成为习惯了，或者真的爱上跑步的感觉，很多事情上了程序，就停不下来了，就像他其实已经很累了，却每天不得不直播，源于不服输、源于信念和理想，也源于身上的责任和重担，天妒英才，张老师一路走好。