本来原先没有打算写这篇文章，不想着靠一个名人去蹭一些流量，而且张雪峰老师也是我个人比较喜欢的，他的直言，他的率真，他的与别人的据理力争都显示出他的真性情。可听说他是在跑完步后突感不适，送到医院后抢救无效而心源性猝死的。
很多人听说他的死因后，一股脑的开始说跑步导致的他的猝死，和跑步脱不开关系等。我本人也是一个跑步爱好者，所以也想表达一下我的看法。跑步和猝死是不是有直接的关系，这个不好鉴定的。但是从张雪峰老师平常的工作量和一些生活习惯中可见端倪。张雪峰老师自己也应该清楚他的每天的忙碌和一些不规律的生活习惯会让他的身体每况愈下，所以想通过身体锻炼来抵消由于工作和生活的冲击对身体的一些损害。
曾经有人在直播间提醒过他，但他不以为然，还向粉丝炫耀说今天早上还跑8公里，说粉丝你能做到吗？言谈之间可以透露出张雪峰老师自认为身体是没有问题的，是无恙的，毕竟能跑8公里还真是身体素质不错的。
可现实是残酷的，所谓的身体好抵挡不住心脏的损伤。这也是近几年来跑者频繁猝死的原因。很多人总觉得跑步就能延年益寿，就能强身健体，可前提是身体本身有跑步的体质和能跑的条件，若平常本身已经很劳累，再去锻炼，反而是适得其反。
人已逝，一切都已无法挽回，望张雪峰老师一路走好。