各位朋友，各位曾被他照亮过前路的学生与家长：

今天，我们怀着无比沉痛的心情，送别一位特别的朋友——张雪峰老师。

他走得太突然，像一阵风，吹散了无数人心中的灯塔。但正如他生前常说的那句调侃：“人生真好玩，下辈子还来！”这句话，今天听来，竟成了他留给世界最温柔又最倔强的告别。

张雪峰老师，本名张子彪，1984年生于黑龙江齐齐哈尔一个普通家庭。他没有显赫的背景，却用一张嘴、一颗心、一股不服输的劲，硬生生在教育的荒原上，为千万寒门学子凿出了一条看得见的光。

他因《七分钟解读34所985高校》走红网络，从此成为考研、高考志愿填报领域的“顶流导师”。他说话直接，不绕弯子，一句“选专业就要选能吃上饭的”，戳破了无数教育泡沫，也帮无数家庭避开了“高分低就”“毕业即失业”的深坑。

他出身寒门，深知信息差对普通家庭的致命打击。于是他熬夜备课、连轴直播、全国奔波，只为把那些藏在象牙塔里的升学密码，翻译成老百姓听得懂的大白话。他常说：“我不是在讲课，我是在救命。”——救的是一个孩子的人生，是一个家庭的希望。

可就是这样一位为别人“拼命”的人，却没能救下自己。

早在2023年，他就因过度劳累出现胸闷、心悸，被医院强制住院。那时，他还在牵挂学生的志愿、公司的运营。出院后，他晒出深夜跑步12公里的动态，配文：“就问你牛逼不牛逼！”语气里是骄傲，也是对疲惫的掩饰。

他总说“猝死”是玩笑，却不知命运早已埋下伏笔。他曾说：“如果有一天我死了，微博一定有个热搜叫‘张雪峰死了’。”如今，这句话成真，全网默哀，头像变黑，直播间停播——他终于上了热搜，却不是以他想要的方式。

2026年3月24日，他在公司午休时跑步，突发心源性猝死，抢救无效，年仅41岁。从倒地到离世，不过三小时。他一生奔跑，最终倒在了自己最熟悉的跑道上。

我们痛惜，不是因为一个网红的离去，而是因为一个真正“为普通人说话”的人，倒在了过度拼搏的路上。

他劝人“慎重学医”，说学医很苦、周期长、压力大，可他忘了，他自己何尝不是那个“学医的人”？他学的是教育，走的是最苦的路，扛的是最重的担。

他调侃：劝人学医，天打雷劈！唉！一声叹息！不由让人想起一个成语，一语成谶！

他一生都在教别人“选择比努力更重要”，可他自己，却选择了最拼命的方式活着。

今天，我们悼念他，不只是哀悼一个人的离去，更是反思一种时代的病——我们太习惯用健康换成功，用生命换掌声。

我们熬夜加班，以为年轻就是资本；我们忽视胸闷心悸，以为扛一扛就过去；我们把“自律”当成勋章，却忘了身体不是机器。

张雪峰的悲剧告诉我们：

① 无论多年轻，都要爱护心脏。心脏不会说话，但它会用疼痛提醒你：别透支。

② 两年前就出现心脏不适就医，警钟敲响后应有敬畏之心！身体的警告，不是玩笑，是最后的求救信号。

③ 要学会减压，而不是一味地拼。拼，可以改变命运；但不懂停，可能毁掉一切。

④ 劳逸结合才可明天见！没有健康的“明天”，所有的“未来”都是空谈。

⑤ 生命很脆弱，开不得玩笑！他曾用“猝死”自嘲，可生命从不陪人演戏。

⑥ 对张雪峰的去世，我们表示沉痛哀悼。愿天堂没有加班，没有直播，没有连麦到凌晨的疲惫。愿他终于能睡个好觉。

⑦ 而他留给世界的最后一句话，或许正是他最想说的：“人生真好玩，下辈子我还来。”

是的，张老师，张老弟，人生真的很好玩。你玩过知识的迷宫，玩过命运的棋局，玩过千万家庭的希望。你活得滚烫，走得坦荡。

这一次，你走了。但我们相信，以你对生活的热爱，对世界的好奇，对“好玩”的执着——

你一定会回来。

带着更犀利的嘴，更温暖的心，更懂生活的智慧。

人生很好玩，下次，我们还等你回来。

张雪峰老师，一路走好。

仍然不想说，却不得不说：我们，下辈子再见。