2026年3月，北京。

53岁的劳春燕出现在上海合作组织峰会的转播现场，一身干练的蓝色西服，白色阔腿裤，对着镜头从容播报。

画面里的她皮肤白皙紧致，状态好得让人猜不出年纪。

很少有人知道，就在这场直播结束后的第一时间，她登上了飞往上海的航班。

那头有她的丈夫，还有她已经15岁的儿子。

裘正义

这样的双城生活，她已经过了将近二十年。

1972年，劳春燕出生在浙江绍兴。

父亲是新闻工作者，家里常年有读报的习惯，偶尔听父亲讲起采访中的见闻，她对新闻这个行业有了朦胧的向往。

这份向往让她成了典型的“别人家的孩子”。

中考全市第一，高考绍兴市文科状元、浙江省第四名，顺利进入复旦大学新闻系。

在大学里，她提前一年修完学分，1993年毕业进入上海电视台。

从编辑记者干起，她几乎是以电视台为家。

1999年，韩航一架飞机在上海附近失事，她和同事立刻赶往现场。

济州航空空难

面对遇难者的遗体，年轻的劳春燕难过得红了眼眶，她坚持完成了报道，那篇《415韩航空难调查》后来获得了中国新闻奖二等奖。

此后，她创办了东方卫视的《东方夜新闻》，节目做成了全国品牌。

高强度工作的同时，她还挤出时间读完了复旦大学经济学硕士。

2006年，央视向她伸来了橄榄枝。

这是全国最好的平台，但这也意味着要放弃上海的一切，去北京从头开始。

当时她已经结婚，丈夫裘正义是比她大八岁的复旦学长，1982年浙江省文科状元，在《新民晚报》从本科读到博士，一路做到了副总编辑。

两人因共同的职业理想走到一起，上世纪90年代末结婚，在上海扎了根。

左四就是裘正义

去不去央视？

家里人都在劝她安定下来，该生孩子了。

但裘正义看出了妻子眼底的不甘，他只说了一句：

“放心去吧，新闻是她的初心，别留遗憾。”

就这一句话，劳春燕拎起行李北上，开始了双城生活。

刚到北京，她租了一间不足15平米的小屋，单人床、折叠桌，冬天靠墙角的电暖气取暖。

央视高手如云，她从头做起，办公室里的法律书籍堆得比电脑还高，常常熬夜做功课。

从《中国法治报道》到《今日关注》再到《焦点访谈》，她用几年时间站稳了脚跟，2014年获得主持人最高荣誉“金话筒奖”。

2009年，37岁的劳春燕发现自己怀孕了。

这个年纪已经是高龄产妇，主持人是个要站在台前的职业，而当时她正处在央视打拼的关键期，主持《今日关注》和《中国新闻》两档重头戏，实在舍不得放下。

思虑再三后，劳春燕决定，坚持上班，干到领导说不适合为止。

孕吐最严重的时候，她脱水、体重直掉，脸色差得吓人。

直播前还在后台吐得站不住，只能靠酸梅和饼干撑着，上镜时却一秒切换成从容淡定的主持人。

肚子一天天大起来，她换上宽松的外套，用收腹带尽量保持形象。

同事劝她请假休息，她总说“没事，再坚持坚持”。

就这么硬撑到怀孕八个月，她才请了短假回上海生产。

孩子出生后，更大的考验来了。

劳春燕要回北京继续工作，裘正义在上海的事业也调不开，公婆年事已高，只能把儿子留在上海由家人照顾。

当过妈妈的人都知道，这是多么艰难的决定。

双城生活

劳春燕的化妆包里，吸奶器和口红放在一起。

每次收工后，她挤好奶，装进保鲜盒，标注好日期，寄回上海给儿子喝。

录《焦点访谈》的间隙，她会躲在导播台下面用吸奶器，处理完马上回到镜头前，恢复专业主播的状态。

不加班的时候，她赶最早的高铁回上海，周日晚上再赶最晚的高铁回北京。

遇到重大选题连轴转，有时候一个月都见不上一面。

儿子的成长她只能隔着屏幕见证，每一个重要阶段都是缺席的。

职场妈妈要作出成绩，首先牺牲的就是亲子陪伴。

而裘正义在上海，一边要做好《新民晚报》的工作，一边扛起所有家务。

他私下加了爸爸群，专门研究怎么带孩子，能准确背出儿子身体里的微量元素含量表。

有人问劳春燕：分居这么多年，感情不会变淡吗？

她说：“分居是物理距离，不是心理距离。”

她不是个例。

在新闻主播这个光鲜的行业里，许多人都藏着不足为外人道的另一面。

想必大家都听过李瑞英老师的故事。

1998年，她《晚间新闻》直播开始前15分钟，接到儿子坠楼的消息。

据当时在场的工作人员回忆，她强忍泪水播完那条新闻，才赶往医院。

镜头前的她，声音没有一丝颤抖。

心却早就碎成了渣渣。

消息传出后，很多人批评她冷血，殊不知，她当时的岗位根本没有人可以替换，还好孩子送医及时平安康复，现在已经长大成人，并且理解妈妈当初的决定。

还有董倩，央视资深记者，采访过无数政要名流。

和众多前辈一样，由于她工作繁忙，女儿从小由老人带大。

有一次采访间隙，她接到女儿发来的语音：“妈妈，我今天会背乘法口诀了。”

她躲在角落里听完，红了眼眶，然后擦干眼泪，继续准备下一个问题。

董卿，连续多年主持春晚，是无数家庭除夕夜的陪伴。

每年春晚结束，她回到空荡荡的家，父母早已睡下，她独自坐在沙发上，把春晚重播看一遍，才觉得这一年真的过去了。

董卿已经淡出了

她们站在聚光灯下，字正腔圆，仪态万方。

观众看到的，是她们的风光体面；看不到的，是背后的取舍、隐忍、和那些无法言说的时刻。

劳春燕的儿子如今15岁了，渐渐理解了母亲的付出，常发消息让她多休息。

裘正义退休后，开始两边跑，陪她买菜做饭，把错过的时光一点点补回来。

有网友在上海虹桥高铁站拍到过他们一家人“接力带娃”的场景：劳春燕赶早班机回北京录节目，丈夫带着儿子来送她，递上一杯热豆浆。

2026年2月，劳春燕出现在山西霍州的“馒头盛典”，手拿一个霍州馒头对着镜头侃侃而谈。

53岁的她穿着白色上衣配蓝色牛仔半裙，站在复旦江湾校区里，岁月似乎没有在她身上留下痕迹。

镜头前，她依然是那个从容淡定的主持人；

镜头后，她还是那个往返京沪的母亲和妻子。

没什么不同，也没什么特别。

不过是一个女人，在事业和家庭之间，做出了自己的选择，然后承担这个选择带来的一切。