2026年3月，“金鸡”“百花”影后潘虹已经72岁了，人生步入老年。在观众眼里，潘虹风华绝代，光芒四射，是高高在上的银幕女神。

潘虹的一举一动都是新闻，连上街吃顿饭、做一次头发，都能上媒体娱乐榜的头条。

然而这只是观众眼里的潘虹，那么生活中的潘虹又是怎样的呢？

最近，“细品名人”在阅读潘虹撰写的传记《潘虹独语》。在该书中，潘虹以真实细腻的笔触，描述了自己生活中的方方面面，她的家事、情事，她的喜怒哀乐。

下面，“细品名人”为大家还原一个立体、真实、接地气的潘虹……

潘虹（左）与赵娜

据潘虹在自传里介绍，她从小就为房子苦恼，她与父母和两个妹妹及外婆，挤在上海一套小两居里。

潘虹在家里一直睡沙发，她小时候想要属于自己的一张床，长大后想要一套属于自己的房子。

1986年，潘虹与米家山离婚后，拎着一个行李箱从成都回到上海。她没有地方可去，只得回娘家投奔母亲。

站在母亲的家门口，潘虹没有勇气敲门，眼泪不知不觉流了出来。

母亲打开门，一把将潘虹拉进家里，母女俩紧紧拥抱，两人眼里都是泪水。

青年潘虹

离婚是潘虹心里的一道伤疤，也给母亲带来了伤害。母亲从来没有问过潘虹离婚的细节，总是每天早早起来为她做早餐。

看着母亲忙碌的背影，潘虹经常含泪告诫自己：我必须有自己的一个家，给妈妈一个交代。我要让妈妈知道，我没有被离婚击垮，我还能站起来，还能独立。

1992年，潘虹在母亲家住了6年后，终于靠自己的片酬，在上海买了一套复式楼。

潘虹在《人到中年》中塑造的“陆文婷”

楼下是厨房、餐厅、客厅、洗手间，一道小楼梯通往楼上的卧室、起居间和小客房。楼上是潘虹的私人领地，闲人莫入。楼下是潘虹的生活区和会客的地方。

搬家那天母亲来了，给潘虹送了一束花。母亲对潘虹说：你一个人住这么大房子，怕不怕？晚上睡觉一定要将门窗关好。

潘虹揽了一下母亲的肩，眼里涌出了温暖的泪水。

据潘虹在自传里介绍，她每年都参加中学同学聚会，这种聚会的习惯保持了几十年。期间，有的老师走了，有的同学走了，有的家庭出现变故去了外地，当初聚会的50多人，现在还剩下30多人。

刚开始，潘虹与同学们聚会，每人出50块钱，老师免费。随着生活水平提高，后来每人涨到了三四百元。

潘虹搬新家时，将50多个同学全部叫了过来。那时没有搬家公司，潘虹的物品，都是中学同学帮她从母亲家搬过来的。

潘虹与李连杰

她在外面请同学吃了一顿饭，然后大家在潘虹的新家里又唱又跳，一直玩到凌晨才离开。

潘虹在自传里介绍，她在圈内的朋友并不多，但与中学同学一直保持密切往来。

与同学们在一起，潘虹不戴面具，不说场面话。同学们也从不把她当什么大明星，和她一起开玩笑，打打闹闹。

潘虹第一次与同学聚会时，冒冒失失地说了一句“我请客”，大家群起而攻之。潘虹意识到自己失言了，连声道歉，同时也为同学们的纯真感到高兴。

后来是班主任张老师给大家提议，聚会时每个同学出50元。不管谁名气有多大，不管谁挣多少钱，统统一视同仁。

潘虹喜获第3届中国电影金鸡奖最佳女主角奖

潘虹的班主任张老师是教英语的，当时大学刚毕业，一副白面书生的样子。

潘虹搬家时将张老师也请了过来，她在新房外平生第一次放鞭炮。

2025年，潘虹71岁时还去参加中学同学聚会。30多个同学有的头发白了，有的牙齿缺了，还有的驼背了，有的患上了重病。

潘虹给每一个同学说：我们都要好好的，争取要活到90岁。大家把手叠在一起，将活到90岁当作人生目标。

据潘虹在自传里介绍，她至今不会做饭。她年轻时没做过饭，现在70多岁了，依然不会做饭。

年轻时，潘虹将家门口的明苑酒家当作自己的食堂。只要在上海，潘虹一日三餐全在明苑酒家解决。

为了留住潘虹这位固定食客，明苑酒家给她的饭菜打九折。潘虹吃饭可以不带钱，前台记账，每隔两个月与潘虹结一次账。

潘虹一般点两个菜，她吃得不多，经常吃不完。

潘虹在吃饭时，酒店的服务人员在一旁看着，有的拍照。潘虹这样的场面见多了，表现得很坦然。

其实潘虹家里的煤气、电饭锅及各种厨具一应俱全，但她天生不会做饭，也不喜欢做饭。

青年潘虹

潘虹在上海的时候，有时母亲会赶过来，做一道潘虹最爱的山芋汤。

潘虹一年中有大部分时间在剧组，她习惯吃盒饭，知道哪个城市的盒饭最好吃，哪个城市的盒饭最划算。

2023年，潘虹已经69岁，母亲89岁了。潘虹的两个妹妹都当上了奶奶或姥姥，没有时间照顾老母亲。

潘虹便将年迈母亲接到家里照顾，这样一来，她不得不放弃了很多戏约，只能去客串上海周边的戏。

潘虹（中）《老闺蜜》剧照

潘虹依然不会做饭，她请了个阿姨来家里给她和妈妈做饭，潘虹负责打理妈妈的生活。

潘虹的母亲血糖、血压都不正常，经常头晕。潘虹要替母亲去医院拿药，要陪她去医院做检查。

母亲睡眠不好，夜里经常醒来，说这里疼，那里不舒服。潘虹只得守着母亲，有时折腾到半夜也睡不了觉。

两个妹妹偶尔会过来照顾母亲，替潘虹减轻负担。潘虹去剧组客串角色时，她会临时将母亲托付给两个妹妹照顾。

潘虹

潘虹的复式楼位于上海市中心，价值过千万。潘虹红了40多年，拍了141部影视剧，名下积累了丰厚财富。

潘虹没有婚姻，没有儿女，将来母亲百年后，两个妹妹就是她最亲的人。

潘虹这么多财产，将来都会分给两个妹妹的儿女，让他们实现阶层的跨越。

潘虹参加同学聚会时，大家都认为潘虹不值。潘虹也很后悔，当年要是自己与米家山生一儿半女，她现在的心态和生活状态都会不一样。

可人生无法推倒重来，潘虹只得接受命运的安排。

潘虹近照

2026年3月，潘虹已经72岁了，母亲92岁了，这两年她几乎没有接戏，一心一意在家里照顾母亲。

只要母亲健在，潘虹就不敢老，要给母亲尽孝。母亲见潘虹照顾自己很吃力，心疼她，同时很伤感：自己有女儿潘虹照顾，潘虹没有儿女，将来她老得动不了了，谁来照顾她？

潘虹告诉母亲：我晚年住养老院，现在养老院的条件越来越好。妹妹的孩子们早就跟我说了，我晚年住养老院也可以，跟着他们养老也行。妈妈，你不用担心我，我晚年会幸福的。

白发母亲脸上浮现笑意，眼里却涌出了泪水。