3月8日那天，前央视主持人张蕾在网上发了一组照片，她没有写任何文字说明，也没有添加话题标签，只是拍了早上起床、吃早饭、画画和练习普拉提的几个生活片段，这些照片没有用美颜功能，也没有加滤镜效果，连背景都是家里最普通的房间布置，有人看到后说这不像在过节，就是在过平常日子。
她坐在床上吃早餐，手里端着咖啡杯，还翻着书页，餐盘里放着酸奶、麦片、水果、煎蛋、烤面包和黑咖啡，看起来安排得挺周到，但重点不在食物上，而是她吃东西的方式——没人催她，她也不着急，这些年网上流行晒早餐照片，拍得很精美，背后常有品牌赞助，张蕾这顿饭没有商业合作，也没有别人观看，就她自己一个人，慢慢享用完毕。
下午她走进画室，临摹马奈的《春天》，那幅原作描绘的是19世纪男性眼中的春之女神，柔美、被观看，张蕾作画时47岁，笔触没有刻意讨好谁，也不强调技巧，只是安静地描画一遍，她说画画是最私密的放松时刻，不是为了展示，而是为了躲开妈妈、妻子、主持人这些身份喘口气。
她练普拉提的时候用器械，动作做得稳当，腿部线条显得紧实，她自己说，上瘾的不是出汗这件事，而是能够控制身体的感觉，中年女性的身体常常被孩子、父母和工作反复占用，运动成了少数还能自己决定的事情，她把体脂率压得低，不是想显得年轻，是不想让年龄轻易决定她能做什么事。
她的脸没做过手术，妆容很淡，头发自然地垂下来，皮肤透着光，还能看到一些细纹，这种样子现在很少见了，不是靠滤镜修出来的，是她自己没急着跟时间较劲，她整天都没喊什么口号，也没拉着别人一起说要觉醒，就自己做自己的事情。
有人把这叫做静性女性主义，其实可能没那么复杂，就是她在45岁以后终于明白，养好身体是基础，照顾好心情才是关键，而这一切变化，都从某个没被闹钟吵醒的早晨开始。