王晓晨三岁就开始学跳舞，九岁独自去外地学京剧，专门练习刀马旦，那六年里她每天吊嗓子、练身段、翻跟头，手上磨出很多茧子，后来她被保送到中国戏曲学院，但没有去，而是考进上海戏剧学院04级表演系，和陈赫成了同学，这个选择对她很关键，等于把戏曲底子直接转到影视剧表演上。

她的台词功底确实扎实，业内有人称她为“85后最强”，这并非夸大其词，《丑角爸爸》中那段戏曲表演自然流畅，毫无生硬之感，李保田曾教导她说“演人物，不演故事”，这句话她始终铭记于心，拍戏时她经常带病坚持工作，有一次发高烧到39度仍在片场拍摄武打戏份，工作人员劝她休息，她却表示“戏不能停”，这种敬业精神与当下一些依赖热搜维持热度的演员形成了鲜明对比。

早些年她和黄柏钧一起拍戏，两人互动挺多，共用保温杯、蹲下帮忙系鞋带，还发了庆生照片但马上删除，公司赶紧压热搜，这事就没再提了，后来胡歌晒出狗狗照片，配文提到"晨光"，那是她的小名，导演开玩笑说可能谈恋爱了，没多久胡歌去了美国，她在采访中说起这事眼睛发红，只说算是过客，她没承认也没否认，再后来和池昌旭合作完，又传出跨国恋情，她还是不说话，最离谱的是被拍到在马尔代夫游艇上亲吻一个金融男，结果对方转头娶了网红，她连解释都没给。

2026年8月，她和俞灏明一起去欧洲玩的照片被人发出来，两人都是素颜，脸显得圆了一些，肚子也微微鼓起，但眼神很放松，笑得挺自然，之前俞灏明晒过戒指，网友们一下子热闹起来，她只回了一句“头昏了，没家庭没小孩”，既没有完全说清楚，也没有刻意回避，粉丝们注意到她变了样：以前总躲着镜头、拼命减肥，现在敢素着脸出门，连衣服都穿得宽松了，这个变化不是突然发生的，是一点点来的，过去她好像总绷着一根弦，如今这根弦松下来了。

她的风格其实挺老派的,赵丽颖和周迅当年也传过绯闻,但她们要么公开承认,要么直接否认,处理得很干脆,王晓晨却不一样,她相信事情不用多说也能明白,以前经纪公司觉得艺人要留点神秘感,她就一直保持沉默,到了2020年以后,大家越来越喜欢打听私生活,她还是什么都不说,反而让人更想了解,有人说她很清醒,不会跟着流量走,也有人觉得她太保护自己,连心里话都不愿意说出来。

她从不靠恋情吸引关注,但每次拍戏或旅行时总会被人找出各种线索,她也不刻意塑造形象,却因为话少被贴上高冷难懂的标签,可能只是不愿意多作解释,关于恋爱经历的问题她选择回避,当被问及感情状况时只说目前单身没有孩子,她觉得有些事说多了反而更复杂。

最近她拍新剧，现场有人拍到她和群演聊天时一直笑，围巾歪了也不去扶一下，头发有点乱，但人看起来很自在，有记者问她状态怎么变好了，她停了一下说：“可能……是不用再假装很紧吧。”说完自己先笑起来。