如今站在央视春晚C位的龙洋，很多人以为她是一夜成名。
很少有人知道，早在南京电视台时期，她就已是现象级主持人，是江苏乃至华东地区观众心中的“地方台顶流”。那几年的她，风头之劲、人气之高，丝毫不输现在的央视舞台。
2011年，刚从南京艺术学院毕业的龙洋，一入职就被南京广电委以重任，直接主持王牌新闻节目《直播南京》。
对一个毫无经验的新人来说，这是破格重用，更是极高的信任。龙洋没有辜负平台，她一改传统新闻主播的严肃刻板，用清新活泼、亲切自然的风格，迅速抓住观众眼球。她口齿伶俐、反应机敏，既有新闻的严谨，又有年轻人的灵气，短短半年就让节目收视率屡创新高，成为南京台收视保障。
真正让她火遍全城的，是台里为她量身打造的《8090后，龙洋脱口秀》。这档以她名字命名的节目，在当时的地方台堪称首创。她既是主持人又是策划人，把脱口秀、网络热梗、民生热点巧妙结合，用年轻人喜欢的方式解读新闻，接地气、有温度、有笑点。
节目一经推出就火爆出圈，单期网络点击量破百万，成为街头巷尾热议的爆款。无论是学生、上班族还是中老年观众，都被这个有活力、有才华的姑娘圈粉。
那几年，龙洋是南京台当之无愧的当家花旦。她连续主持南京春晚，是各类大型活动的首选主持人，走到哪里都有观众围堵。在南京，打开电视就能看到她，公交站牌、商场大屏常有她的身影，市民们亲切称她“南京小骄傲”。
她的直播临场反应堪称一绝，曾在演播室漏水、提词器故障等突发状况下从容救场，凭实力圈粉无数，被业内称为“最稳新人”。
地方台的四年，是龙洋野蛮生长、光芒四射的四年。她没有背景、全靠实力，从新人逆袭成台柱子，用才华与努力征服一座城。她的火爆，不是靠流量炒作，而是靠日复一日的认真备稿、敢闯敢试的创新精神、贴近人心的真诚表达。也正是这段在地方台积累的超高人气与扎实功底，让央视早早向她抛出橄榄枝，为她后来登顶央视舞台埋下伏笔。
龙洋的成功从来不是偶然。当年在地方台的那份热爱与拼劲，正是她一路逆袭的底气。如今回望，那个在地方台闪闪发光的年轻主持人，早已用实力证明：好的主持人，无论在哪个舞台，都会自带光芒。