尚于博28岁离世令人惋惜，走前手机仅留17字，母亲后续把公司关了做公益
2011年那天，尚于博没去剧组，反而一个人去了住处楼顶，站了三小时，最后还是没能迈过那道坎。
手机里留下了17个字，谁看完都得愣一会儿。
他写的就是“我的死和别人没有关系，别去怪任何人”。
事后，他母亲毛爱珍经常反复看那条信息，怎么都想不明白，儿子明明事业好着呢，咋还是这么想不开。
这孩子家底本来就不错，从小跟着家人搬去深圳，爸妈整天在外面忙生意。
他学习一直是第一梯队，考中戏那会儿分数老高。
大学同学里好几个现在都是影视圈熟脸。
可尚于博这人轴，一门心思就扎在演戏。
别的同龄人出去参加各种活动，他就闷头排话剧、琢磨角色。
后来《杜拉拉升职记》热播，他那段剧情也火了，走到哪都有人认出来。
这一年工作太多，每天不是在拍戏就是在接通告。
中间还得去主持活动，身边朋友都劝他歇歇，可他总说“没事”，硬扛着。
有网友说“现在明星压力太大，谁都看不出他们背后有多累”。
确诊抑郁症以后，医生让他吃药，他还担心吃完影响表演效果，干脆自己停了。
身边人发现不对劲的时候，其实已经晚了。
他妈带他出去转了几圈，本想着换换环境，结果人还是闷着。
这种情况，不只是他一个。
前年湖南那边有个女艺人，也是没怎么吭声就走了。
粉丝们都说没想到，平时在镜头前笑得最灿烂，私底下反而藏着那么多情绪。
身边人觉得他最近话少了，体重掉得厉害，经常发呆。
问起来就说“没事，挺好的”，其实心里早就撑不住。
有网友评论“抑郁症这事，谁都没招，关键是别老觉得自己扛得住，真难受还是得找人帮忙”。
尚于博最后一条手机搜索，是“抑郁复发停药多久会解脱”，就这几个字，隔着屏幕都觉得凉。
后来他母亲干脆把做了二十年的公司关了，拿着积蓄成了公益机构，专门去高校、社区讲抑郁症怎么回事。
讲自己家那点事，不止一次掉过泪。
有一次在广州开讲座，台下坐了好几百人，听完还有人当场加了微信，说自己也有过类似念头。
中戏班主任后来专门发文，说外界别乱猜测，也别把什么感情事揪出来讲，纯粹是病。
至于演艺圈的事，大家议论归议论，真正能帮到人的手其实没几个。
这种情况又不是个例，谁身边没遇到过类似的。
你觉得，这种压力，到底该怎么缓一缓？