前言：

一退出央视的镜头，她们的模样也大不一样了。曾经在台前的那些美女主播，变得让人认不出，二十一位央视的“国脸”们，现在在镜头之外竟像是普通路人那么平凡。尤其是李梓萌和海霞，简直像换了一个人似的，不得不感叹变化真大。

她们既有国脸那份端庄大气，又带点普通人那种简单、真实、可爱的感觉。像李梓萌嘛，摘掉假发、换下西装之后，立马就像邻家姐姐一样亲切。而主持《动画城》和《大风车》的鞠萍姐姐，在镜头前可是温柔又贴心，没想到平时生活中的她竟然胖到认不出，还有点凶巴巴的模样。

1、李修平（1963年）

李修平曾是《新闻联播》的首席女主播，自1989年起开始主持这个节目的工作，到2015年，她主动从主播岗位退下来，转而走上幕后工作。

李修平被称为“国脸”，站在镜头前显得端庄优雅，镜头后则温婉灵秀，就像退下来的一位老干部，看似朴实，却不平凡，拥有丰富的文化底蕴。

2、海霞（1972年）

海霞在1993年毕业之后，就加入了中央电视台，起初主持的是《早间新闻》和《晚间新闻》，一直到2007年，才开始担任《新闻联播》的主播，也因此逐渐被观众熟悉并喜爱。

现如今，海霞不再站在主播台上，而是担任河南大学的学术副校长。她的模样不像以前那般铁定庄重，低着马尾，戴着眼镜的她，显得更加亲切自然了。

3、李梓萌（1977年）

2000年，李梓萌加入了中央电视台，接连主持了《文化报道》、《国际时讯》和《朝闻天下》，到了2006年，她首次担任《新闻联播》的主播，那一年她只有29岁，成为最年轻的《新闻联播》播音员。

李梓萌身高1米75，身材高挑，面容青春靓丽，她喜欢留长发。不过，为了看起来更稳重、干练、知性，主持节目的时候她都采取短发造型，其实那都是假发。

生活中，李梓萌总给人意外的感觉。平时习惯了她那板正严谨、一丝不苟的模样，看到她随意披散头发、不化妆的样子，难免会觉得有点接受不了，不过也挺真实的。

4、孙小梅（1966年）

1989年，23岁的孙小梅加入了中央电视台，曾主持过《电视你我他》、《动画城》、《中国戏曲大会》等多个节目。

央视的孙小梅，长相平平，没有特别出众，但她的面容亲切，挺有人缘。日常生活中，她看起来挺接地气，就跟普通人差不多；一到主持节目前，她打扮得精致亮眼，确实挺吸引人的。

5、李红（1978年）

李红最开始是在吉林电视台做新闻主播，到了2003年，转到了中央电视台，开始主持《海峡两岸》这个节目。

李红气质大方自若，风度从容，专业上也很严谨，同时又不失亲切感。她对于两岸话题的解读特别精准，表达得很有力度。多年的主持经验和丰富积淀，让她的知性精英形象深入人心。有网友甚至说：“大家喜欢看《海峡两岸》，不一定是喜欢这个节目，而是喜欢看李红。”她内外兼修，无论台前还是幕后，都散发出一种高贵优雅的气质。

6、王雪纯（1970年）

我认识王雪纯，是因为她主持《正大综艺》节目的缘故。那会儿的她留着一头短发，既显得沉稳又充满睿智，也不失时尚感。可能是我们有眼缘，或者单纯被她那真诚的笑容打动，反正对她就有一种自然的好感。

王雪纯不仅主持水平杠杠的，还是个出色的配音演员呢。她曾经在《红楼梦》里为晴雯配音，也在《西游记》里给红孩儿配音，真是不折不扣的多才多艺。感觉她跟金龟子有点相像，要是主持个少儿类的节目的话，估计也会特别受欢迎哈！

7、许戈辉（1968年）

许戈辉在1991年进入中央电视台，主持过《十二演播室》、《正大综艺》、《东西南北中》等多个节目。到1996年，她离开央视，转投凤凰卫视，成为那边的当红主持人。很多观众肯定都看过她主持的《相聚凤凰台》和《名人面对面》，人气挺高的。

年轻时候的许戈辉那叫一个美丽动人，她那笑容简直能迷倒不少人，长得也不输当红女明星，更别说她那出众的气质了。如今快到60了，娇嫩的容颜不再那样迷人，但气质还是挺有味道的。

8、朱迅（1973年）

2000年，朱迅正式加入央视，接连担任过《正大综艺》、《非常6+1》、《星光大道》等节目的主持人，央视春晚的舞台上也经常可以看到她的身影。她的笑容特别有感染力，主持时总给人一种欢快、热闹的感觉。

现在朱迅的脸似乎有点僵硬，笑起来看不出以前那份自然，没那么顺畅好看。跟做医美比起来，还是自然老去更显优雅一点。

9、董卿（1973年）

董卿是2002年进入央视的，在此之前，她曾先后任职于浙江电视台和上海东方电视台。直到2005年，董卿首次亮相央视春晚，才被观众所熟知，就此开启了十三年的春晚主持生涯。

我是因为《中国诗词大会》喜欢上董卿的，发现董卿是一个很有文化底蕴的人，用“腹有诗书气自华”来形容她再合适不过了。

离开精致的妆容造型，感觉董卿没有想象中那么漂亮，就跟身边的老大姐似的，很可亲，很接地气。

10、刘芳菲（1977年）

刘芳菲，22岁进入辽宁电视台，23岁入职中央电视台，主持过《极地跨越》、《走进非洲》等节目。刘芳菲凭借优越的长相和不俗的气质，还连续三年主持过央视春晚，直到2023年，刘芳菲从央视离职。

刘芳菲也曾是央视著名美女主持人，如今49岁的她走在路上也会被小朋友叫姥姥了，爱美的她直呼受到了打击。其实无论保养的多好，无论打扮的有多显年轻，岁月感都遮不住，只不过是状态比同龄人更好而已。

11、张蕾（1979年）

2006年，27岁的张蕾参加央视《挑战主持人》大赛，脱颖而出，获得冠军，由此进入中央电视台。张蕾主持过《欢乐中国行》、《国庆七天乐》、《我和我的祖国》等节目，印象最深的是，她和李思思、管彤三人搭档主持《欢乐英雄》，她们三人被称为是“美女主持团”。

相比刘芳菲，张蕾看起来更年轻，她其实只比刘芳菲小两岁，但看着却像是小了十岁的样子。

12、敬一丹（1955年）

敬一丹33岁那年进入中央电视台，主持过《经济半小时》、《一丹话题》、《东方时空》、《焦点访谈》、《感动中国》等优秀节目。其中《一丹话题》是央视第一个以主持人名字命名的节目。

2015年，60岁的敬一丹最后一次主持《焦点访谈》后，结束央视工作，宣布正式退休。敬一丹沉稳睿智，即使是退休了依然威严有魄力。

13、李瑞英（1961年）

李瑞英在进入央视之前，曾在江苏电视台当了三年主播，1986年，25岁的李瑞英正式入职中央电视台。值得一提的是，1991年，李瑞英跟赵忠祥和倪萍一起主持过春晚，不知道你们有没有印象。1996年，《新闻联播》尝试由录播转为直播，由李瑞英和罗京带头示范，他们也算是开创了直播的先河。

2014年，53岁的李瑞英宣布退出《新闻联播》主持台，转身幕后，59岁那年担任播音主持委员会会长。

14、倪萍（1959年）

倪萍，原名叫刘萍，21岁进入演艺圈，31岁正式入职央视，担任《综艺大观》节目主持人。1991年起，倪萍先后主持过13届春晚，不仅是春晚台柱子，还是观众最喜爱的春晚女主持人。

倪萍老了之后变化很大，一点也找不到她年轻时的影子。有些人年轻时很漂亮，老了也不丑，可是倪萍不知道是咋整的，就挺让人意外，以前长得多敞亮，气质高雅，如今几乎认不出。

15、周涛（1968年）

周涛24岁入职北京电视台，曾主持过《北京新闻》和《北京晚间新闻》。三年后，27岁的周涛进入央视，主持《综艺大观》，28岁登上春晚，此后主持了17届春晚，是既倪萍之后最受欢迎的春晚女主持人，她和朱军的搭档堪称是金童玉女的组合，男帅女美非常的养眼。

如今周涛优雅老去，虽不如从前貌美，但她气质优雅，状态极佳，感觉她比女明星们保养的还要好，反正我是看不出来她已经58岁了。

16、鞠萍（1966年）

鞠萍19岁那年开始主持《七巧板》，因长相文静，说话声音温柔，被观众称为“鞠萍姐姐”，从此开启她的少儿节目主持生涯。1995年，随着《大风车》开播，鞠萍名气大涨，至此她的事业也开始走向了巅峰。

如今，60岁的鞠萍也到退休的年纪了，她曾在节目中透露，计划于2026年6月1日从央视退休。鞠萍做了几十年少儿节目，从鞠萍姐姐变成了鞠萍奶奶，主持工作止于儿童节也算是完美落幕。

17、欧阳夏丹（1977年）

欧阳夏丹，26岁入职央视，在此之前她任职上海电视台，主持过《上海早晨》和《新闻夜线》，4年时间积累了不少经验，所以她进入央视后主持《第一时间》、《共同关注》等节目，34岁开始主持《新闻联播》，直到2023年欧阳夏丹退出央视。

褪去光环，如今欧阳夏丹活的很通透很洒脱，也许离开就是为了活出不一样的人生吧！

18、王端端（1978年）

19岁那年，王端端入职沈阳电视台，由此开启她的主持生涯。三年后，王端端进入中央电视台，主持《中国新闻》、《新闻早报》、《新闻60分》等节目。

王端端人如其名，长得端方大气，无论是台前还是幕后，都保持着职业女性的干练和优雅。

19、王小丫（1968年）

王小丫29岁进入中央电视台，主持农业节目《金土地》，后来还主持了《经济半小时》，直到32岁那年主持《开心词典》，算是真正的大火，成为观众们熟知并喜爱的女主持人。

如今王小丫已经换掉了标志性短发，看起来就像是幼儿园老师一样，没有以前那么光彩照人。

20、李思思（1986年）

李思思大学期间曾在央视实习，24岁正式入职央视，26岁首次登上春晚，成为春晚史上最年轻的女主持人，真的是未来可期啊！长相靓丽的李思思深受观众喜爱，还以为她会成为春晚台柱子，却不想，2023年李思思离开了央视。

如今李思思也不是如花似玉的年纪了，再次露面的她沧桑了不少，身材也略微发福，怎么看都没有在央视时那么惊艳了。

21、邢质斌（1947年）

1974年，27岁的邢质斌进入央视，开启她的主播生涯。邢质斌的第一位男搭档是赵忠祥，此后与薛飞、罗京、张宏民、杨柳、王宁等男播报员合作搭档过，一直到2009年，62岁的邢质斌离开央视，正式退休。

邢质斌端庄大方，字正腔圆，特别的稳，被观众称之为“国脸”。邢质斌退休生活特别的低调，以前天天能准时见到她，如今她鲜少露面，再见时已是满头白发。

感叹邢质斌白发苍苍的同时，我们何尝不是从幼稚少年步入了不惑之年！

离开央视镜头后，你们觉得谁的变化最大？