她是陈浩民的前任女友，是港圈七魔女中的大姐。她的义父是欢喜哥许绍雄，也是娱乐圈最干净的认亲。她和林梁烈唯合称港剧铁三角。
她1975年出生在香港，23岁以港姐季军身份出道演艺圈，随后签约无线电视开启演艺生涯。出演金庸剧雪山飞狐崭露头角，以温柔乖巧温婉可人的荧幕形象备受TVB力捧，与宣萱、蔡少芬同属一线当红花旦。
她身高1米65，身材纤细，眉眼清澈有神，相貌兼具古典美与现代感。古装扮相优雅大气，时装扮相明艳端庄。曾在碧血剑中饰演清丽高雅的长平公主，在倚天屠龙记中饰演楚楚动人的周芷若，在七姊妹中饰演活泼可爱的黄玉簪。她就是四届视后余诗曼。