2月17日，大年初一下午1点50，孙千里一家已经早早守候在电视机前，打开央视一套。2026年中央广播电视总台少儿春晚武术节目《功夫小子》中，小女儿孙彬婕一袭红衣，手拿一对霸王锤，动作行云流水。那对银色霸王锤时而在手中灵活抡动，时而向前进攻，小小女娃子，仿佛台上一团热烈的火焰，舞出了不输成年人的气场。
△孙彬婕在表演。
孙彬婕今年7岁，她来自湖南邵阳，3岁就跟着父亲学武。父亲孙千里13岁就跟随原邵阳市武术馆馆长李志成习武，是邵阳市武协副主席，非遗李氏八极拳代表性传承人，个人参赛获65次冠军，2025年考取武术国家级教练。哥哥孙梓坚8次获全国及世界传统武术锦标赛冠军。
登上电视台的舞台，对7岁的孙彬婕不是新奇事，但登上央视舞台，这还是第一次。
△孙彬婕和外婆、妈妈一起看电视。
“至少不能丢邵阳人的脸”
孙千里告诉记者，2025年12月，央视节目组就邀请他带女儿参加少儿春晚节目的海选，海选地点在江苏。由于工作比较忙，孙千里原本打算放弃。后来节目组再次给孙千里打电话，要在全国选三个会武术的孩子，其中一个就选定了孙彬婕。这次无需海选，直接去北京参加节目录制即可。
2026年1月29日到2月4日，这七天，孙千里就陪着女儿到北京进行节目排练和录制。“排练非常辛苦。央视的要求很高，一个节目就有一个导演组。”孙千里说。10点钟录节目，6点就要起床，6点半在央视大楼前等候，由导演一个个接进去。吃完早餐就开始化妆，然后排练。晚上有时候也排练到很晚，接近10点钟才结束。
△孙彬婕在排练。
虽然排练很辛苦，但孙千里很淡定地说：“我女儿是我带出来的，录节目的苦跟训练比不算什么，训练的强度大得多，她也习惯了。”
虽然排练只有一周，但前往北京前，孙千里带着女儿做了一个月的准备。孙彬婕擅长耍大刀，但另一个孩子耍大刀，节目组工作人员就说，要不霸王锤吧，会这个的孩子少。这一个月里，孙千里就带着女儿把霸王锤操练起来，并根据舞台的需求对动作作出调整。“我跟她说，去一趟也不容易。既然去了，就不能随随便便，至少不能丢邵阳人的脸。”
好在就在不久前，孙彬婕刚参加完比赛，拿了三块金牌，训练的节奏还保持着，因此训练起来十分轻松，很快就适应了。
幼儿园一放学就去练武术，手臂绑沙袋练大刀
三岁就学武术，是否太小？孙千里说，小时候以培养兴趣为主，“每天哄着她练。”后来孙彬婕上幼儿园了，训练变正规了，也变苦了，压腿、俯卧撑对孩子来说十分枯燥。孙千里每天到幼儿园接了孙彬婕，就直接带到单位去练武术。孙彬婕有时会说：“爸爸，我今天不去，我想出去玩。”孙千里就说：“那不行，那还是要练。”
基本功打牢后，就开始练拳、练棍、练刀。练大刀的时候，孙彬婕年纪还小，缺乏力量，孙千里就重新给女儿定制了尺寸稍小的大刀，但也有4斤。考虑到女儿缺乏力量，他就买了小沙袋，绑在女儿手臂上，让女儿戴着沙袋，每天练习劈刀上百次。一边练武，孙千里还一边给女儿讲三国、讲关羽，女儿兴趣渐浓。“有时候哄，哄不了也霸蛮。”孙千里说。
孙千里也用哥哥孙梓坚的学武故事激励孙彬婕。他曾为孙梓坚特别设计过一套耍大刀的动作，先翻身劈刀，一个劈叉，刀在背上转一圈。这个动作很难，在教女儿的时候，孙千里就拿出哥哥的故事来教育她：“你哥哥那时候6岁，在北京，零下17度，住在招待所，打着赤膊练习。你哥哥可以，你也肯定可以。”在孙千里的鼓励下，女儿花了一个半月，攻克了这个动作。
△孙彬婕在2025年邵阳市第三届武术比赛暨湖南省第十五届运动会选拔赛中拿下金牌。
随着孙彬婕不断进步，一次次在比赛中拿下金牌，她的兴趣也越来越大。常年练武术，孙彬婕最大的变化是变得自律。孙千里发现，女儿在学习上也沿袭了训练时的自律，每天放学都能自觉学习。
女儿是训练队最小的成员，有时候还帮着他管师兄师姐。“这个还是很值得欣慰的。”孙千里说。
“功夫老爸”很心疼：想给她换个老师，我不想再当这个严厉的角色
对于女儿的未来，孙千里和爱人商量过，武术只是作为兴趣爱好，她未来喜欢什么，都会鼓励她。“她现在挺喜欢英语的，我们会尊重她未来的选择。”这其中自然有对小女儿的心疼，还有对于儿子的一点亏欠。
当父亲的总是对儿子格外严格，孙千里也不例外。儿子孙梓坚也是从小习武，并且很快崭露头角。他曾因小小年纪耍关公大刀受到关注，这背后和艰苦的训练分不开。
孙千里自己是武术教练，带武术队。他回忆，儿子小时候非常调皮，在训练队挨了好多打。他不光自己调皮捣蛋，还带着武术队的队员一起淘气，俨然成了武术队的“孩子王”。孙千里只好把他作为重点“治理对象”。他曾一脚就把儿子踢翻在地，有家长说他：“孙老师，你怎么这么打孩子？”孙千里无奈：“我也没办法，实在是太调皮了。”
虽然儿子调皮，但该训练的时候从不会偷懒。他8次获全国及世界传统武术锦标赛冠军，并靠武术特长考上了扬州大学，目前正在准备考研。
对儿子的严格要求，也让孙千里时常担忧：儿子是不是有点怕自己？儿女成为这位在武术硬汉心里最柔软的角落。
他和记者聊到，自己考虑未来要给女儿另外找一个武术老师。“我现在带她还是有点吃力。不是技术上，而是因为亲情。等到她真正长大懂事了，我再来带，可能又好一点。”
△孙千里和女儿。
虽然一直以来，女儿的武术之路他都一路陪伴，但他深知，习武这件事需要一位严厉的老师。其实，每次训斥了女儿，他事后总是自责。在寒冷的冬天，他看到女儿练得满头大汗，满是心疼。他不想再来当这个严厉的角色。
严父的外表之下，是慈父的心。孙千里最爱对小女儿说的“你哥哥那时候……”，是打心眼里对儿子的认可。孙梓坚小时候爱踢被子，孙千里就每晚都12点以后才睡，睡前去给儿子盖好被子，直到儿子上大学，他依然保持着这个习惯。“在心里面，孩子就几乎是世界的全部。”他说。