央媒“点名”33岁杨紫，传递三大信号，宋丹丹一句话都没错

2026-02-15 19:57 内地明星 1 0

这几年杨紫在娱乐圈的动向可是挺引人关注的，特别是最近中央媒体连续点名她，闹得挺热闹。1992年出生的她，到了2026年正好33岁，从小就在片场打转，起步算不上晚。7岁那年，她首次亮相电视剧，那部叫《如此出山》的作品，虽然角色不大，但让她感受到演戏的魅力。

接下来的几年，她偶尔接一些零星的戏，比如2002年的《孝庄秘史》，在里面扮演个小公主，算是练练手。真正让她名声大噪的，还得是2004年的《家有儿女》，里面饰演夏雪这个调皮聪明的小丫头，瞬间成为大家熟知的小童星。那阵，人们都亲切叫她“国民闺女”，人气也是噌噌往上涨。

成名以后，压力也跟着而来，她得费点心思，把这个标签撕掉，别总被当成小孩看待。到2009年，她顺利考上北京电影学院，算是正式踏入演艺圈。这几年在学校里不曾闲着，一边学习一边拍戏，比如2010年的《幸福来敲门》，慢慢帮她适应了成年角色的扮演方式。毕业之后，她也开始尝试转型，2014年在《战长沙》中饰演胡湘湘，试水历史题材。

2016年在《欢乐颂》里扮演邱莹莹这个角色，让她开始涉足都市题材，积攒了不少人气。到2018年，她凭借《香蜜沉沉烬如霜》大火，饰演锦觅，也因此吸引了不少粉丝，毕竟那部古装偶像剧挺火的，但也让她被贴上了流量的小标签。2019年，她和李现合作了《亲爱的，热爱的》，剧中的韩商言和佟年的CP感非常强烈，话题度也很高，但她知道，不能一直靠这个来维持热度。

2021年在《女心理师》里饰演贺顿，这个角色算是她逐渐转向认真正剧的起点，心理咨询师的身份让她多加练习内功。2022年，她自己成立了工作室，开始自主挑选剧本，比如《余生，请多指教》和《沉香如屑》，在偶像剧和古装戏之间游刃有余。到2023年的《长相思》，扮演小夭，沙漠场景不少，她也通过减重来适应这个角色。

到了2024年，《承欢记》和《国色芳华》都被安排在她身上，一个是现代都市剧，一个是唐风古装戏，她为了刺绣的细节也没少下功夫。2026年1月30日，《生命树》正式开播，她在剧中饰演白菊，这次的反盗猎题材是在青海可可西里拍的，海拔高得吓人。为了这个角色，她提前三个月开始集训，还减了15斤，脸上添了皱纹和晒斑，素颜上阵，不打粉底，全都为塑造角色。

高原反应挺严重，不过她一边吸氧一边拍戏，整整188天的拍摄期，她都坚持了下来。剧中，她和胡歌、张哲华合作，组成了叫“忠犬天团”，那句“这里是无人区，不是无法区”被官方媒体特意提出来夸了一番。

播出之后，“杨紫演技”都多次冲上热搜，观众的评价挺高的，业内同行们也都对她点头认可。李现以前就说她台词挺扎实，胡歌也夸她在戏里的表现让人感到安心，梅婷更是觉得她好像在不演戏，是真的在用心演。这些年，她两度获提名白玉兰最佳女主角，广电总局还专门点名表扬她，算是为年轻演员正了名。

央媒点评背后的深意

2026年2月初，杨紫凭借正剧《生命树》，在短短两天之内就连续五次被央视新闻、人民网、人民文娱提及并予以肯定，一下子扫除了多年的争议，传递出了三个明确的信号。

第一，杨紫逐渐从曾经的小花流量明星变成了真正的实力派演员。她早期凭借古装偶像剧走红，但她没有止步于此，反而主动跳出舒适区，接一些挑战大、难度高的角色。《女心理师》的贺顿带来治愈效果，《国色芳华》的何惟芳坚持匠心精神，《生命树》的白菊则关注生态保护，角色各异，演技也更细腻。她不走重复路线，作品平台数据都轻松破万，在四大平台上都实现了爆剧的佳绩。如此表现，让她稳坐实力派的位子，摘掉了过去流量明星的标签。

第二，杨紫一直传递正能量，成为主流认可的实力派艺人。她挑选的角色大多充满温暖和正向价值，比如贺顿帮人解开心结，何惟芳弘扬文化，白菊守护荒野。当中的一句台词还被官方媒体引用，强调生态保护的重要性。靠着自身的影响力推广正能量，结果说话自然就得到了大众的认可。

三、杨紫的敬业精神树立了榜样。在浮躁的娱乐圈中，她全身心投入到作品中。拍《生命树》时，为了角色不怕牺牲形象，晒黑、减肥，还忍受高原反应坚持拍摄。同行们都夸她专业，胡歌还说她在现场应变得特别快，敬业的态度让人由衷钦佩。

她为年轻演艺人树立了榜样，证明用实力说话才是真道理。这些迹象表明，行业正在发生变化，演技和态度比流量更重要。杨紫的做法，也是在提醒圈内人士，不能总想着追热度，得静下心来专注打磨自己的作品。

宋丹丹评价的回响

宋丹丹和杨紫的关系，从《家有儿女》那会儿就有了交集。那会儿，杨紫的爸爸问宋丹丹，觉得女儿适不适合当演员，结果，宋丹丹直言不讳地说别干这行，担心孩子会吃不少苦。她觉得杨紫聪明、要强，有天赋，也很有自尊心，但行业里的磨难太多。她没太多客套，就直接劝她别走这条路了。杨紫心里记着这番话，反倒成为激励自己继续坚持下去的动力，没有听从劝告。

到了2022年，宋丹丹在某档节目中提起当年那事儿，说没想到杨紫能火到这个程度，语气里带着点儿愧疚，又有点儿欣慰。网友们纷纷议论，说幸好杨紫没听她的劝，否则少了个实力派。现在看来，宋丹丹说的话挺有道理，她确实看中了杨紫的潜力，结果杨紫用实际行动证明了自己。宋丹丹其实不是否认杨紫的能力，只是担心她会受不少苦头。

杨紫没有被打倒，反而变得更加坚韧，这点在《生命树》里体现得淋漓尽致。她提前训练，实打实地在无人区拍戏，敬业精神让同行们都夸赞不已。央媒点名报道，也正好证明了宋丹丹的眼光，杨紫确实成了大器。近年来，杨紫没有靠童星的光环，而是凭真本事站稳了脚跟。宋丹丹的评价，现在听起来特别准，完全没有错。