章小蕙1963年出生在香港一个富裕家庭里，她父亲章建国是广告公司的老板，早年从内地移居香港打拼事业，母亲周婉筠是典型的家庭主妇。家里有佣人和司机，生活条件优越，从小她就接触到商业和时尚元素。

章小蕙十二岁左右开始对时尚感兴趣，衣柜里塞满各种品牌衣服。十五岁时全家移民到加拿大多伦多，父亲在那边创办了中文电视台，继续扩展生意。她适应新环境，进入当地学校学习。

大学她在多伦多大学主修艺术史和英国文学，辅修哲学，毕业后去纽约时装学院读博物馆管理硕士。那段时间她深入接触时尚圈，逛街选购衣物，积累了对时装的敏感度。

1987年在纽约，她遇到歌手钟镇涛，两人通过朋友聚会认识，很快就发展感情。1988年他们在纽约低调结婚，她当时25岁，钟镇涛比她大十岁。婚后她随丈夫回香港，以“B嫂”身份进入娱乐圈视野。媒体关注他们的生活，她被贴上富家女标签。

1990年她生下儿子钟嘉浚，女儿钟嘉晴1995年3月出生。家庭表面风光，但内部问题渐现。她继续追求时尚，开过小型时装店，也写过专栏。1996年她与有妇之夫陈曜旻传出绯闻，钟镇涛那边也有外遇传闻，两人关系恶化。

1997年亚洲金融危机，他们投资地产失败，欠下2.5亿港元债务。钟镇涛2002年申请破产，她则通过法律途径2003年胜诉，摆脱部分债务负担，1999年离婚。陈曜旻几年后也破产，两人分手。她开始独立生活，靠写作和开店维持生计。

章小蕙最近参加鲁豫的访谈节目《鲁豫有约》，以63岁年纪亮相，谈及过去婚姻和生活。她直言后悔1988年24岁时嫁给钟镇涛，认为自己当时是恋爱脑，不顾父亲反对，一头栽进去。媒体围拍时她没动摇，但现在回看，那段婚姻带来更多不开心。

她表示，如果能对年轻自己说句话，会劝多看看世界，别急着步入婚姻。婚姻让她在五年内生下两个孩子，却没带来稳定，反而大人矛盾影响孩子成长。离婚后她独自抚养儿子钟嘉浚五年，每天睡眠只有五六个小时，坚持亲力亲为带孩子，即便有佣人帮忙。

她租房雇司机和保姆维持生活，通过写19页专栏投稿杂志社赚钱。儿子现在36岁，她为更好陪伴他，去伦敦租房住，每周儿子回家就能见到她。女儿31岁，跟随父亲钟镇涛和继母范姜生活，与继母关系更亲近，曾公开说范妈妈更疼她。

节目中她回忆离婚初期唯一一次痛哭，是某年圣诞节。她从时装店下班，预订文华酒店套餐，准备和儿女共度佳节，但孩子没被送回来。她独自度过那天，不是为前夫哭，而是心疼孩子被大人矛盾波及。

离婚后她没伤心焦虑，反而开心单身，能专注自己生活。她否认拜金标签，强调一切靠自己努力赚来，从没依赖别人。63岁保持单身，身边有追求者，但她选择事业优先，不愿在爱情中将就，认为事业和爱情难兼顾。

这段访谈让她洗刷部分误解，外界常说她挥霍，但她指出钟镇涛申请破产规避债务，而她独自扛起抚养责任。现在她活得自在，事业有成。节目播出后引发讨论，许多人重新审视她的经历。